Cykling

"Cykling er sundt for hjertet. Det er en dymanisk træningsform, der er fantastisk til at opbygge styrke og udholdenhed uden at slide unødigt på kroppen. Her hos Fit People er vi store cykelentusiaster, så vi glæder os til at fortælle dig alt om det: Hvordan du kommer i gang, hvilken cykel du skal bruge, hvilke ruter du skal prøve og meget andet. Cykling er meget mere end en sport. Det er en livsstil. "

CyklingUdforsk de bedste apps til cykling

Flere og flere folk beslutter sig nu til dags for at bruge cykler som et transportmiddel og også til at…

CyklingHvor mange kalorier forbrænder man ved at cykle?

Vi er sikre på, at mange har spurgt dem selv om, hvor mange kalorier man forbrænder ved at cykle. Det…

CardioForskelle mellem spinning og indendørs cykling

Det er godt for dig at cykle, og flere folk vælger nu denne sjove måde at transportere dem på. Nogle…

CyklingEr vand eller en isotonisk sportsdrik bedst, når man cykler?

Disse dage forstår alle vigtigheden af at forblive hydreret, når man dyrker sport. Når man deltager i udholdenhedssport, er det virkelig…

CyklingHvordan man kan følge en diæt for cyklister

Cykling er en af de mest populære sportsgrene, som man kan praktisere på mange forskellige måder. For eksempel kan du…

Cykelsporten5 øvelser for cyklister, du kan lave derhjemme

Du har formentlig tænkt på et eller andet tidspunkt, at det bedste for at blive bedre til din sport er…

CyklingHvordan man undgår muskelkramper, når man cykler

Det er ret almindeligt at opleve muskelkramper, når man cykler, og det kan skabe et vist ubehag og smerter. Disse…

CyklingBjergcykling til at træne kondition

Begynd langsomt på bjergcykling, og øg gradvist sværhedsgraden, som du forbedrer din styrke og udholdenhed. Mange folk tror, at konditionstræning&h...

CyklingHvad bør du vide om kosten hos en cyklist?

Enhver atlet er nødt til at spise i henhold til den sport, han eller hun praktiserer. Hvis du ønsker at…

CyklingDe bedste cykelryttere i historien

Bernard Hinault, Eddy Merckx og Miguel Indurain er nogle af de bedste cykelryttere i historien. I denne artikel, vil vi…

CyklingLiggende cykel: Hvor effektive er de?

En liggende cykel har mange fordele. Men der er nogle ting ved dem, som muligvis kan gøre dem ineffektive. I…

CyklingBkool Smart Bike til indendørs cykling derhjemme

At træne derhjemme er en god mulighed for dem, der ikke har meget tid eller som ikke kan lide at…

CyklingFordele ved at cykle til arbejde

Cykling er en af de bedste måder, hvorpå du kan undgå trafikmylder, ankomme på arbejdet med et klart hoved og…

CyklingTing, du bør vide, for at bruge din cykel i byen

Flere og flere folk vælger at bevæge sig rundt på cykel i byen, da det hjælper med at reducere omkostningerne…

CyklingTræn forskellige muskler på en motionscykel

Uanset om du forsøger at tabe dig, tone dine ben, glutes eller nogen anden kropsdel, er det en god løsning…

CyklingTre grunde til at begynde at bruge dele cykler

At køre på en cykel til arbejde eller at køre efter ting "downtown" er et mere levedygtigt alternativ for dem, der bor…

CyklingCykelskader: Bliv klogere på de forskellige skader

Cykling er en sport, der kommer med mange fordele for dit helbred. Dog er der, ligesom i alle former for…

CyklingSpinning er ideelt til vægttab, og har mange fordele

Spinning er en intens træningsform med mange fordele. Nogle er de vigtigste er, at det forbrænder mange kalorier, og forløser…

CyklingHvordan du vælger den bedste spinningcykel

Hvis du foretrækker at træne derhjemme i stedet for at tage i fitness, er spinning en af de bedste måder,…

CyklingAt cykle i byen: Fire gode og sunde grunde

Når en trend gavner vores helbred, så vil vi gerne undersøge det yderligere. Og når det kommer til at cykle…

CyklingMotionscykel: Hvilke Muskler Bliver Trænet?

Når vi bruger en motionscykel derhjemme eller i fitnesscenteret, så træner vi ikke kun vores kardiovaskulære system. Vi træner også…