Vigtigheden af at have de rigtige sportssko på

11 februar, 2020
Som teknologien er skredet frem med tiden, kan vi nyde bedre sko med bedre materialer og designs. 

Nogle af fordelene ved at have de rigtige sportssko på inkluderer mindre aerodynamisk modstand, mens du har bedre balance, greb og fleksibilitet. Det handler ikke blot om bedre performance. Det handler også om at garantere sikkerhed.

De fleste folk tror fejlagtigt, at sportssko kun handler om komfort, mens man træner. Det er virkelig en form for sportsteknologi, der tager specifikke faktorer for en specifik aktivitet i betragtning. De rigtige sportssko optimerer ikke blot din præstation. De garanterer også sikkerhed og hjælper med at forebygge skader. 

En god base for kroppen med de rigtige sportssko

Det meste af tiden, støtter vi vores egen kropsvægt på vores fødder. Derfor, vil de rigtige sportssko hjælpe os med at præstere denne basale aktivitet på en måde, så vi kan overføre det til god sportsperformance.

Faktisk, har hver sport deres egen type af sportssko for at praktisere den korrekt og optimalt. Det hele er baseret på biomekanik, der tager kinetik, overflade og andre karakteristika i hver unikke sportsgren i betragtning. Alle disse disse detaljer tages i betratning, når man udvikler en sportssko.

Selvfølgelig, er det primære mål for dem alle altid at bidrage med fleksibilitet, stødabsorption og greb. Disse mål er unikke for hver type af aktivitet, som disse sportssko vil undergå. Idéen er at være i stand til at bevæge sig hensigtsmæssigt og uden at miste kontrol.

folk der løber i terræn

Faktorer, som en sportsskosdesigner tager i betragtning

  • Overflade: skoen bør ikke forhindre bevægelser eller reducere brugerens kontrol. For eksempel, hvis sporten udføres på trægulv, er grebet fundamentalt. På asfalt, derimod, behøver skoen ikke at have så godt et greb.
  • Sportsdisciplin: hver disciplin har en specifik dynamik, som skoen bør korrespondere med. Fodboldsko har gummi eller metalknopper for at have et godt greb på græs, og baseballsko skal respondere godt på jord.
  • Formen på foden: blandt de forskellige typer af fødder, er der bueformede, flade og brede. Foruden sporten eller aktiviteten, er atletens fysik også nødvendig at tage i betragtning.
  • Vægt: atleter udvikler en specifik vægt og fysik inden for et bestemt interval, i henhold til den disciplin, de praktiserer. Disse faktorer tages i betragtning, når der designes sportssko, sammen med aerodynamik.

Fodmorfologi

Videnskabsfolk har klassificeret atleter i henhold til den måde, de træder på: pronation, supination og neutral.

  • Pronation: dette er, når vi presser foden indad, når vi går
  • Supination: dette er, når vi presser foden udad, når vi går
  • Neutral: dette er, når presset på foden er lineær og centreret

Denne klassifikation er vigtig, fordi den viser, hvor på foden, der lægges det største pres. Dette pres er mest til stede, når vi samler impulsen til at bevæge os fremad, når vi går, løber eller hopper. Professionelle atleter vælger deres sportssko afhængigt af denne specifikke klassifikation. 

Vigtigheden af de rigtige sportssko

En af de primære principper ved sport er atletens fleksibilitet. Derfor, har de materialer, som sportsskoene bliver lavet af, for det meste fleksible egenskaber. Dette gør det muligt at lave mere naturlige, aerodynamiske og komfortable bevægelser.

kvinde der binder sine snørrebånd

Sportssko er ikke blot til for komfort. De hjælper med at reducere risikoen for skader. Deres tag på gulvet er til for at beskytte visse dele af foden. For eksempel, har basketballsko det med at ligne støvler, der dækker anklen. Dette er fordi, at pludselige stop og hop er almindelige i denne sport, hvorfor anklerne skal beskyttes.

Stødmodstand er også en vigtig faktor at tage i betragtning, når man designer sportssko. Det hjælper atleten med at lande deres hop med en mindre risiko for at skade deres led.

Forebygger skader

Selvom det, praktisk talt, næsten er umuligt at undgå skader helt i sportsverden, hjælper sportssko med at reducere risikoen for visse skader. Forstuvninger, senebetændelse og forvridninger er direkte relateret til at bruge forkerte sko til aktiviteten. På nuværende tidspunkt, lider atleter mindre hyppigt af disse skader, takket være sportsteknologier.

For eksempel, er et specifikt materiale blevet implementeret i adskillige typer af sportssko, i løbet af de sidste par år, for at reducere vegetativ formering af fodsvamp. Dette materiale har stoppet væksten af svampe, der tidligere har forårsaget fodsvamp.

Som teknologien er skredet frem med tiden, kan vi nyde bedre sko med bedre materialer og designs. Det er essentielt at vælge de rigtige sportssko for at forbedre din præstation og reducere risikoen for skader.