Hvordan man laver et perfekt flugtslag i tennis

Blandt de tennisspillere, der skiller sig ud for deres fantastiske flugtslag, finder vi Feliciano López, den franske Wilfried Tsonga, og den fantastiske Roger Federer.
Hvordan man laver et perfekt flugtslag i tennis

Sidste ændring: 29 juni, 2019

Et flugtslag er en ressource, der kan være afgørende i kampen. Derfor, er det nødvendt til tilegne sig og mestre denne teknik, så man kan udføre den med succes.

Et flugtslag er et slag, hvor tennisspilleren rammer bolden, før den rammer jorden. Som regel, bliver et flugtslag udført, når spilleren står tæt på nettet. Tennisspilleren kan også udføre det længere tilbage, i midten af banen, eller endda tæt på endelinjen.

Det bedste til flugtslag

Blandt de tennisspillere, der skiller sig ud for deres fantastiske flugtslag, finder vi Feliciano López, den franske Wilfried Tsonga, og den fantastiske Roger Federer.

Den spanske tennisspiller, Lopez, skiller sig ud for sit bemærkelsesværdige venstre håndled, der gør det muligt for ham at komme ud af problemer. Det er en spillestil med server og flugtslag, hvilket er ekstraordinært godt, særligt baghånd.

I tilfældet med Tsonga, skiller han sig ud som en spiller med en stor spændvidde, hvilket gør det muligt for ham at vinde størstedelen af de point, han bestrider. Han er en tennisspiller, der ikke bruger mange flugtslag.

tennisspiller der skal til at slå

Slutteligt, kan vi ikke glemme den schweiziske spiller, Roger Federer. Han er en tennisspiller, der, i hans begyndelser, tilgår nettet så snart han har servet. Dog, har hans spillestil virkelig udviklet sig. For tiden, er han en fantastisk spiller fra dybet af banen, mens han udfører flugtslag på de rigtige tidspunkter. Han giver reelle recitationer til nettet. 

Typer af flugtslag

Der er forskellige typer af flugtslag, hvilket afhænger af, hvordan bolden kommer, og hvordan man rammer den:

  • Blokerende flugtslag. Dem, hvor bolden er svær at nå. Det er som regel bolde, der passerer meget tæt på nettet, og derfor tvinger dig til at reagere hurtigt. Ketsjeren skal være placeret foran kroppen, så man kan blokere bolden med fastheden fra håndledet. I henhold til de bevægelser, du laver med din hånd, vil bolden ryge i den ene eller anden retning.
  • Rammende flugtslag. Dem, hvor din modstanders bold når en middel eller høj højde, over nettet. I dette tilfælde, giver det dig tid til at komme tættere på bolden, så du kan ramme den med sikkerhed og kraft, hvorved du kan lave et vindende slag. Vi kan opdele disse i korte og langdistance flugtslag.
  • Restitutionsflugtslag. Dem, der gør det muligt for dig at “restituere” bolden i enhver bevægelse, der fører dig i en akavet position. Med dette slag, er du nødt til at tvinge din modstander til at slå et slag til for at vinde. Det er bolde, der rammer lavt (mod fødderne), langt væk eller når et godt slag kommer imod dig.

Hvordan du skal slå

For at lave et godt flugtslag, er vi nødt til at dele slaget ind i forskellige faser. Den primære ting er, at ketsjeren skal holdes foran kroppen i en hævet position, og at den skal holdes med begge hænder:

  • Ventende position: med fødderne foran nettet, knæende semi-bøjede, ketsjeren holdes med knyttede hænder, med den dominerende hånd. Den ikke-dominerende hånd bør holde kanten af ketsjeren. Hovedet af ketsjeren skal holdes let højt, og hænderne skal holdes foran kroppen.
  • Forberedelse og skulderrotation: drejet laves til den side, hvor slaget sker. Ketsjeren skal stadig holdes med den dominerende hånd, og knytnæven skal pege mod foden. Støt kropsvægten på den venstre fod.
  • Påvirkning: foran kroppen, med armene strakte mod bolden. Vægten fra kroppen passerer mod det forreste ben og modsat slaget. For dem, der er højrehåndet, vil det være det venstre ben, og for de venstrehåndede vil det være det højre ben.
  • Afslutning: med vægten fra kroppen fuldt ud på det modsatte ben, skal armene bringes frem i den samme retning som bolden. 

Kort sagt, rammer du bolden ved at skride frem med foden til den modsatte side, hvor bolden skal til at ramme. Og, ved at lade ketsjeren bevæge sig let baglæns, så du kan skyde bolden frem, nedefra og op. Ydermere, skal du forsøge ikke at slå med større kraft, end bolden allerede kommer med, og uden at bøje håndleddet.

Det kan interessere dig ...
Lovende unge tennisspillere: Morgendagens stjerner
Fit People
Læs den på Fit People
Lovende unge tennisspillere: Morgendagens stjerner

Lovende unge tennisspillere skal tage over et tidspunkt. En tysker, en australier og en kroater er på alles læber på nuværende tidspunkt.


Indholdet på denne side er skrevet med formålet om at dele information. På intet tidspunkt tjener det til at facilitere eller erstatte diagnoser, behandlinger eller anbefalinger fra en fagperson. Tal med en betroet specialist, hvis du har nogen tvivl, og søg deres godkendelse, før du prøver en metode.