Vigtigheden af teamwork i sportsverden

Teamwork er en afgørende del af sportsverden. I denne artikel, vil vi fortælle dig mere om vigtigheden af teamwork, samt de adskillige fordele ved at arbejde sammen som et hold.
Vigtigheden af teamwork i sportsverden

Sidste ændring: 06 august, 2020

Teamwork er en essentiel og naturlig del af enhver holdsport. Ordsproget; “forenet vi står, opdelt vi falder”, er populært i sportsverden. Det understreger vigtigheden af at arbejde sammen for at opnå et fælles mål: sejr.

Dog, bliver teamwork ikke altid udført korrekt. Der er visse ting, ethvert hold har brug for, for at kunne fungere effektivt og sikre, at holdet som helhed har en positiv indflydelse på hvert af dets medlemmer.

Trænere, holdledere og atleter kan ikke undervurdere vigtigheden af teamwork. Hvis de ønsker at præstere godt, er det essentielt at lægge personlige følelser og konflikter til side og tænke over, hvad der er bedst for holdet. I denne artikel, vil vi diskutere de forskellige fordele ved at arbejde sammen som et hold.

Synergi: den vigtigste kvalitet på ethvert hold

For at give dig en idé omkring, hvad synergi faktisk betyder, kan du tænke på det således: “Helheden er større end summen af dens dele”. Det betyder, at holdet præsterer bedre, når alle arbejder sammen, end hvert medlem ville, hvis de arbejdede alene. Synergi er en magisk kvalitet, der tilføjer værdi til holdet som helhed.

På samme måde, som et individ påvirker gruppen, vil gruppen også have en indflydelse på individet. Når et hold har synergi, kan det faktisk forbedre præstationen hos hvert medlem på holdet. Alles fysiske evner – hastighed, fleksibilitet, udholdenhed osv. – fremmes, som et resultat af at være en del af holdet.

Teamwork hjælper med at tilfredsstille emotionelle behov

Et sportshold er ikke blot en gruppe af atleter, der finder sammen for at træne. Under både træning og konkurrencer, skaber medlemmerne stærke emotionelle bånd. De gør det til et punkt, hvor holdet ofte føles mere som en familie.

piger klar til kamp

At være en del af et hold hjælper med at tilfredsstille et individs behov for tætte relationer, og det fremmer emotionel udtrykkelse. Holdkammerater bliver en kilde til støtte og forståelse, som de kan stole fuldt ud på.

Uanset om de vinder eller taber, har succes eller mislykkes, går hold gennem så mange vigtige oplevelser sammen. Som et resultat, er de emotionelle bånd til hinanden utroligt stærke. De situationer, de møder, er så emotionelt ladte, at de hjælper med at skabe langvarige, tætte emotionelle relationer.

Sammenhold som en afgørende indikator for succes

I sport, er sammenhold den lim, der holder holdet sammen. Psykologer har studeret dette koncept, ikke blot i sportsverden, men i alle former for forskellige situationer, der kræver teamwork.

En af de primære psykologiske indikatorer, der bliver brugt til at vurdere holdpræstation, er gruppens sammenholdsindeks. Sammenhold kan beregnes på en meget simpel måde – ved at bruge spørgeskemaer til at give en overordnet score, der indikerer, hvor sammenknyttet holdet, og om det er splittet i forskellige undergrupper.

Sådanne studier har vist, at der er en positiv sammenhæng mellem sammenhold i gruppen og præstation. Et studie, der blev publiseret i Revista Internacional De Ciencias Del Deporte (Internationalt tidsskrift om sportsvidenskab), udført på en gruppe fodboldspillere, fandt ud af, at gruppesammenhold også er positivt relateret til andre variabler. Disse inkluderer samarbejde, effektivitet og gruppepræstation.

Teamwork – former identitet

Sportshold er mere end blot en samling af folk. Hvert hold har sit eget unikke sæt af værdier, regler og idéer. Disse har en indflydelse på hvert individ, og de bliver en del af deres identitet.

4 mænd i en robåd

Følelsen af at høre til en gruppe er et basalt behov for de fleste mennesker. Ikke blot fordi, det udfylder visse emotionelle behov, at være en del af et hold, men også fordi det forsyner folk med en stærkere følelse af identitet. Foruden vores egne personlige træk, kan vi også definere os selv baseret på de grupper og hold, vi hører til.

Teamwork er essentielt i sport

På mange måder, er holdsport mere komplekst end individuelle sportsgrene. Det skyldes, at holdet er større end summen af dets individuelle dele. Det er også vigtigt at tage de forskellige gruppeprocesser i betragtning, som finder sted, og interaktionen mellem holdets medlemmer.

Forholdet mellem en sportsperson og vedkommendes hold er en tosidet vej. Atleten, med sin egne individuelle handlinger og personlighed, er i stand til at påvirke gruppen som helhed. På samme måde, påvirker gruppen individet, former dem og indstiller dem med nye værdier og idéer. 

Det kan interessere dig ...
Konkurrence og samarbejde i sport
Fit PeopleLæs den på Fit People
Konkurrence og samarbejde i sport

Har du nogensinde befundet dig i et konkurrerende sportsmiljø? Vi vil kigge på forskellene mellem en sportsatmosfære præget af konkurrence og samar...



  • Marcos, F. M. L., Sánchez-Miguel, P. A., Sánchez-Oliva, D., Alonso, D. A., & García-Calvo, T. (2011). Incidencia de la cooperación, la cohesión y la eficacia colectiva en el rendimiento en equipos de fútbol. RICYDE. Revista Internacional de Ciencias del Deporte. doi: 10.5232/ricyde, 7(26), 341-354.
  • Ortiz, J. M. C., & Mendo, A. H. La cohesión en los grupos deportivos.