Fem helbredsmæssige fordele ved zoneterapi

30 juli, 2020
Ifølge traditionel medicin, er der forskellige forbindelser mellem visse områder på fodsålerne og lidelser, der påvirker indre organer i kroppen. Lær mere om dette emne, i den følgende artikel.
 

Zoneterapi består af en specifik massage af fodsålerne. Det fokuserer på de dele af fødderne, der er forbundet med de områder på kroppen, hvor patienten lider af en tilstand eller dårligdom. Denne teknik kan være en hjælp mod mange patologier, relateret til indre organer og andre kropsmæssige strukturer.

Zoneterapi

Zoneterapi antager, at vores fødder repræsenterer hele vores krop. Det er derfor, de er kendt som “refleks-zoner”. Ifølge denne form for alternativ medicin, er forskellige områder på fødderne forbundet med de indre organer, de hormonelle kirtler og endda forskellige dele af hjernen.

Denne metode består af massage, der involverer forskellige grader af pres og flydende bevægelser. Terapeuten bruger ikke nogen instrumenter til fysisk at hjælpe dem. De bruger kun deres hænder og en smule olie for at undgå, at de irriterer patienten under massagen.

Denne teknik forsøger at stimulere eller afslappe forskellige dele af kroppen, ved at behandle specifikke punkter på fødderne. Hvis man tager til en konsultation for at behandle en specifik patologi, kan det hjælpe med at lindre problemerne, hvis der fokuseres på et associeret punkt på foden.

Videnskabelige studier er ikke afgørende omkring, hvorvidt zoneterapi direkte kan behandle patologier, der påvirker indre organer. Dog, har det adskillige fordele, hvilket er årsag til, at folk har brugt denne ældgamle, kinesiske teknik i århundreder.

Men, der er nogle tilfælde, hvor det kan være modstridende at benytte zoneterapi. Dette inkluderer feberrige eller infektiøse processer, kræft, forbrændinger, patologier, der kræver en kirurgisk løsning eller dyb venøs trombose, såvel som enhver inflammation, der kan blive påvirket af en øget cirkulation.

 
person der får fodmassage

Fodbehandling: fordele ved zoneterapi

Fødderne er en essentiel del af kroppen. De støtter en stor del af vægten hos en stående person, og de er nødvendige for enhver form for personlig mobilitet. Dog, giver vi dem, som regel, ikke meget opmærksomhed. 

Derfor, er den første og mest grundlæggende fordel ved zoneterapi det faktum, at det består af en dejlig massage af fodsålerne. Det vil hjælpe med at slappe af i området og lindre enhver form for spænding, man kan have. Selv, hvis man ikke er opmærksom på den.

Identificere patologier

Når man benytter sig af zoneterapi, vil terapeuten analysere strukturen af fødderne. Han eller hun vil være i stand til at linke den til visse patologier. For eksempel, hvis terapeuten opdager fladfod, kan det forklare patologier i rygsøjlen. På den anden side, kan hulfod føre til hjerte- eller leverpatologier.

Zoneterapi påstår også, at tåproblemer reflekteres i organerne i hovedet. I mellemtiden, vil ligtorne eller hårdhed påvirke maven og det associerede kropsområde.

Kropsaktivering

Zoneterapi kan hjælpe med at øge blodcirkulationen, med alle de fordele, dette indebærer. På den anden side, vil det, ydermere, aktivere immunsystemet, hvilket beskytter os mod andre sygdomme. Ligeledes, vil en forbedring i blodcirkulationen også have en positiv effekt på blodtrykket og koncentrationen af kolesterol.

 

En forbedret cirkulation er også til gavn for processerne i kroppen, der sørger for at fjerne affaldsprodukter. For eksempel, vil patienterne, sandsynligvis, tisse mere hyppigt efter en session med zoneterapi.

Bekæmper smerter

Et studie af Manuela Beltrán University i Colombia viser, at der er en forbedring i smerteniveauerne efter en session med zoneterapi. Denne fordel er sammenkoblet med den afslapning, patienterne føler efter terapien. Følelsen af afslapning har sine egne fordele, som du vil lære mere om i den næste sektion.

kvinde med ondt i maven

Lindrer stress

Hvem nyder ikke en god omgang massage? Når alt kommer til alt, består denne teknik af en behagelig manipulation af et område, der ofte har brug for det. 

Af denne årsag, og alle de andre, vi har oplistet ovenfor, vil en session med zoneterapi altid gøre et godt stykke arbejde, når det kommer til at bidrage med et par minutters ro, en behagelig følelse og noget tid væk fra den daglige rutine – foruden de andre fordele, det har for kroppen. Har du nogensinde prøvet denne afslapningsmetode?

 
  • Cabieses V Báltica, Miner Sarah Mary, Villegas R Natalia. ANÁLISIS REFLEXIVO DEL CUIDADO EN REFLEXOLOGÍA Y MASOTERAPIA CENTRADO EN LA PERSONA, POR PARTE DEL PROFESIONAL DE ENFERMERÍA. Cienc. enferm.  [Internet]. 2010;  16( 1 ): 59-67.
  • Aranda Izquierdo Angel Antonio, Barranco Peregrino Belkis, Serrano González Luisa María, Barciela Calderón Julio. EFICACIA DE LA REFLEXOLOGÍA PODAL EN EL TRATAMIENTO DEL DOLOR CERVICAL. AMC  [Internet]. 2007;  11( 2 ).
  • Villota, Ximena María. APLICACIÓN DE UN PROGRAMA DE REFLEXOLOGÍA PODAL PARA EL MANEJO DEL DOLOR LUMBAR CRÓNICO DE ORIGEN BIOMECÁNICO. Umbral Científico, núm. 16, 2010; pp. 20-30