Neuromuskulær bandage: Hvad er det til for?

Neuromuskulær bandage bliver brugt til at behandle adskillige tilstande og symptomer, men... er det virkelig effektivt? Lær mere om det i denne artikel!
Neuromuskulær bandage: Hvad er det til for?

Sidste ændring: 26 november, 2020

Du har med sikkerhed set mange atleter, og endda folk omkring dig, med farverigt tape på deres kroppe? Dette tape er neuromuskulær bandage. Det er en teknik, der er steget i popularitet i løbet af de sidste to årtier. Ønsker du at vide, hvad det er, og hvordan det virker? Vi vil fortælle dig alt, du har brug for at vide, i denne artikel!

I dag bruger folk denne badage i mange tilfælde. Som med så mange andre teknikker er der tilfælde, hvor dets brug er overdreven. Desuden bliver det ofte brugt i situationer, hvor det ikke er til nogen gavn for patienten. Lad os tage et kig på, hvad det er, og hvordan man bruger det.

Neuromuskulær bandage: hvad er det?

Neuromuskulær bandage er også kendt som kinesiotape eller neuromuskulær tape. Dette system er baseret på at påføre elastisk bandagetape på patienters hud. 

Teorien er, at en bandage, der forbliver på plads, hjælper muskelhinder, sammenpresser området og stimulerer cirkulationen blandt andre fordele Alt skyldes den kraft, som bandagen pålægger, hvilket strækker huden på en mild, men konstant måde. Faktisk er der forskellige typer af bandage – deraf farverne – der har en større eller mindre trækkekraft.

Selvom det blev opfundet i 1970’erne, er der dog ikke mange videnskabelige studier, der understøtter dets brug og demonstrerer dets fordele. Faktisk er der adskillige studier, der afviser dets brugbarhed, men der er også andre, der støtter det.

Som altid bør du have i tankerne, at manglen på studier ikke viser, at det ikke er brugbart. Det har dog ikke vist sig at være gavnligt eller give nogen specifikt effekt at påføre specifik bandage på et specifikt område på kroppen og ved visse tilstande.

Det kan være, at påføring af bandagen på en anden måde vil have en effekt, eller at der er andre fordele, der ikke er blevet studeret endnu. Lad os tage et kig på, hvad den eksisterende litteratur fortæller os.

fysioterapeutisk behandling

Hvad er neuromuskulær bandage til for?

En område, hvor neuromuskulær bandage har vist sig at være effektivt, er til at forbedre en patients proprioceptive sans. Med andre ord hjælper det personer, der bruger det – i dette tilfælde på anklen – til bedre at vide, hvilke positioner leddet befinder sig i og være i stand til at tilpasse sig ændringer.

Lad os sige at bandagen får dig til at være mere opmærksom på denne del af kroppen. Hvis der er nogen ændring eller bevægelse, vil bandagen trække mere, og det vil være en konstant påmindelse.

I henhold til smerter er der også studier, der taler for den kortvarige neuromuskulære bandage. Man kan sige, at denne form for bandage hjælper med at kontrollere smerter ved muskelproblemer straks efter dets brug og i op til 24 timer.

Det har også vist sig at være hjælpsomt hos patienter med kroniske smerter i blødt vævDerfor forløser bandagen også nogle spændinger i det påvirkede væv, hvilket gør det muligt for det at hele.

Modsat er der ingen evidens for dets brug til at øge den kraft, som musklerne kan udøve. Studier i henhold til dette er i bedste fald modstridende. Med andre ord er dets brugbarhed hverken blevet bekræftet eller afvist, da der er tilfælde, hvor det har vist sig brugbart, og andre, hvor det ikke har. Derfor bør vi bemærke, at der kan være andre faktorer, der påvirker denne sektion, og som bandagen ikke er i stand til at forbedre.

I henhold til muskeludholdenhed har det også begrænsede effekter. I nylig forskning har forskere vist, at det forbedrer, men i en proportion, der ligger inden for en mulig målefejl.

De forskellige applikationsmetoder og spændinger

Inden for de forskellige typer af spændinger, der eksisterer på markedet, samt de forskellige applikationsmetoder, der er beskrevet, er det svært at studere alle variablerne. Det vil sige, at studierne i deres natur er nødt til at være begrænset til at analysere visse teknikker på specifikke områder på kroppen. De er ikke i stand til at dække en bred række af muligheder, fordi for mange variabler kommer i spil.

sportstape i forskellige farver

Derfor er der mange af de studier, vi har gennemgået, der ender med at konkludere, at der er brug for flere studier – både for at bekræfte eller fraråde dets brug.

Så… bør du benytte dig af neuromuskulær bandage?

Som et resultat af det ovenstående kan vi se, at bandagen har effektive brugsfunktioner. I princippet er der ingen evidens for at anbefale dets brug hos sunde individer. Med andre ord vil den neuromuskulære bandage ikke hjælpe folk, der ikke har problemer, med at udøve mere kraft.

Det kan dog være brugbart hos folk, der tilbagevendende bliver skadet, for at forbedre deres proprioceptive sans. Vi anbefaler derfor at arbejde på dette koncept med bandager.

På den anden side kan bandagen også være brugbar for folk, der lider af en almen tilstand. I disse tilfælde kan det hjælpe med at kontrollere smerter og forbedre deres performance både i muskler og blødt væv.

Kort sagt er dette, hvad neuromuskulære bandager er til for. Dets applikation som en supplerende teknik, sammen med en passende behandling, vil hjælpe med at opnå mere effektive resultater i de tilfælde, vi har detaljeret.

Det kan interessere dig ...
Celleterapi til at behandle sportsskader
Fit PeopleRead it in Fit People
Celleterapi til at behandle sportsskader

Celleterapi involverer brug af stamceller, og det bliver, på nuværende tidspunkt, allerede brugt i traumatologi og til at behandle sportsskader.



    • C. Brogden, K. Richard, M. Page et al. The efficacy of elastic therapeutic tape variations on measures of ankle function and performance. Physical Therapy in Sport. Volume 32, Pages 74-79, 2018.
    • R. Taylor, G. Cert, L. O’Brien, et al. A scoping review of the use of elastic therapeutic tape for neck or upper extremity conditions. Journal of Hand Therapy. Volume 27, Issue 3, Pages 235-246, 2014.
    • A. Henar, R. Blanco y L. Justo. Efectos del kinesiotape sobre el tono y la fuerza muscular. Revisión. Volumen 5, Número 1, Páginas 151-171, 2019.