Hvad er et baghåndsslag i tennis, og hvordan udføres det?
I denne artikel, vil vi analysere et af de mest kraftfulde og karakteristiske slag i tennis, baghåndsslaget. Blandt de spillere, der er berømte for deres baghåndsslag i tennis, kan vi finde Roger Federer, Novak Djokovic og Stan Wawrinka.
Hvad er et baghåndsslag i tennis?
For at udføre dette slag, er det vigtigt at have kroppen i den rigtige position og at holde afstand til nettet. Den rigtige position er at stå sidelæns med skulderen rettet mod nettet.
Det er vigtigt at sikre sig, at kroppens vægt, hovedsageligt, er balanceret på det bagerste ben, mens man slår til bolden.
Det er afgørende, at man placerer fødderne korrekt, og det er næsten samme position som ved et forhåndsslag. Dog, er der nogle forskelle. De er som følger:
- Ved hårde slag, er det forreste ben krydset for at give mere balance.
- I begrænsede situationer, bør den forreste fod være lateral, næsten overdrevet. Det gør det ikke muligt for kroppen at rotere, hvilket gør et comeback umuligt.
- Generelt, benytter man kun et baghåndsslag i tennis med ansigtet fremad, når bolden har retning direkte mod kroppen, og der ikke er nok tid til at udføre et forhåndsslag.
Grebet til at udføre et baghåndsslag er det østlige baghåndsgreb, både for topspin og flade skud. Fordelen ved dette greb er, at det overfører vægten optimalt. Dog, er der en ulempe, at man skal udføre et andet slags slag bagefter.
Hvordan man udfører et godt baghåndsslag i tennis
For at udføre et baghåndsslag i tennis korrekt, er du nødt til at følge nogle trin. Disse er:
- I den ventende position, skal kroppen være tiltet en smule forover. Desuden, skal du sikre dig, at du bruger det østlige baghåndsgreb.
- Det andet trin er at flytte ketsjeren bag kroppen. Ydermere, bør du positionere din krop sidelæns i det øjeblik, du rammer bolden.
- Lige når du rammer bolden, skal ketsjeren bevæge sig fremad fra bagsiden, med et lille tilt opad.
- Slutteligt, er det sidste touch i baghåndsslaget at skubbe vægten fra kroppen fremad, så man rammer bolden mere aggressivt.
Typer af baghåndsslag
Denne type slag kan udføres på utallige måder, hver med forskellige effekter på bolden. Det første er det flade baghåndsslag, der ikke har den store effekt på bolden, heraf navnet. Spillere bruger denne slags slag som et angreb, når bolden kommer en smule højere end nettet.
En anden effekt af baghåndsslaget i tennis er “topspin”. Dette slag giver bolden en stærk effekt opad for at få den over nettet og senere falde ned på banen. For at udføre dette slag, skal hovedet på ketsjeren placeres tilbage og nedad, og afslutte slaget forfra og op.
Slutteligt, har vi “slice”, der er et defensivt baghåndsslag. Af de tre baghåndsslag, er dette det mest langsomme, da hovedet på ketsjeren går fra bagsiden og op til ned og fremad. Derfor, får dette slag bolden til at rotere baglæns, hvilket ikke gør det muligt for den at løfte sig efter den rammer jorden.
Du kan bruge denne form for baghåndsslag til at imødekomme en hård serv. Derfor, er et lidt et defensivt slag.