Sportspsykologi

Næsten alle atleter og trænere er interesserede i at lære nye måder til at kontrollere nerverne på. Til syvende og…

Motivation er en af de afgørende faktorer for atleters succes, da det både afgør deres performance og vedholdenhed. I den følgende artikel vil vi f...

Vi kender alle konkurrencemennesker. Disse mennesker, der er i stand til at gøre enhver aktivitet til en konkurrence, er i…

Højperformance-atleter kan virke til at være fra en anden planet! Deres ekstraordinære fysiske karakteristika får dem til at skille sig…

Vedholdenhed er et træk, som atleter har brug for, for at være succesfulde. I vores indlæg i dag, vil vi forklare…

Det kan sommetider være vanskeligt på et mentalt plan at nå sine mål. Vi forsømmer ofte visse mentale aspekter, der…

At træne som familie er ikke kun gavnligt for dine børn, det er også gavnligt for dig. I den følgende…

Har du nogensinde tænkt over, hvordan professionelle atleter kan håndtere intens træning og skuffelser? I denne artikel deler vi nogle…

Dovenskab og mangel på tid er to af de primære forhindringer for at træne regelmæssigt. I denne artikel, vil vi…

Har du nogensinde befundet dig i et konkurrerende sportsmiljø? I dag, vil vi kigge på forskellene mellem en sportsatmosfære præget…

Det er en realitet at atleter, der har god kontrol over deres kognitive aktiviteter, som regel er bedre i deres…

Der findes meget sociale mennesker, der elsker at deltage i gruppebegivenheder, og som nyder at være blandt andre mennesker. Men…

Det er meget sundt at træne med din partner, så lad os tage et kig på, hvad fordelene er. Mangel…

Træning betyder at blive sund. Der er forskellige steder og forskellige måder, hvorpå man kan træne. Folk melder sig ind…

Motion er en positiv ting at bruge tid på, da det kan hjælpe dig med at opretholde et godt fysisk…

En atlet, der er kommet til skade, ved, at han eller hun ikke kommer til at konkurrere i en vis…

At ændre din fysik er en proces, der kræver viljestyrke, vedligeholdenhed og - vigtigst af alt - ambitioner. I nogle…

Det er en god ting at have selskab, når det handler om træning og sport. Særligt, hvis selskabet er din…

Hvile er lige så vigtigt som at spise sundt, såvel som at træne og at undgå alkoholiske drikke samt at…

Overvægt kan forårsage helbredsmæssige problemer, påvirke selvværdet, og gøre det sværere at overkomme simple, daglige opgaver. Derfor er det vigti...

Få nogle råd, der kan hjælpe dig med at være vedholden i din træning. En af de sundeste vaner, du…