bevægelse

At angribe et zoneforsvar i basketball

BasketballAt angribe et zoneforsvar i basketball

Et zoneforsvar er en ressource, der er almindeligt brugt af basketballtrænere. Trænere gør brug af et zoneforsvar, af hvilken som helst…

Zoneforsvaret i basketball

BasketballZoneforsvaret i basketball

Hvis du ønsker at være et konkurrerende basketballhold i din region og kategori, skal du lære, hvordan man mestrer zoneforsvaret. Det er til de gan...

Nico Rosberg og livet efter hans karrierestop

MotorsportNico Rosberg og livet efter hans karrierestop

Den 2. december 2016, blot fem dage efter at have vundet verdenstitlen i Formel 1, annoncerede Nico Rosberg sit karrierestop. Den tyske…

Almindelige skader ved skiløb

IdrætAlmindelige skader ved skiløb

Skiløb er en vintersport, der er karakteriseret ved brugen støvler med bræt til at glide på i sneen. Skiløb kan…

De bedste Formel 1 løb i regn

MotorsportDe bedste Formel 1 løb i regn

Formel 1 løb i regn virker til at være mere spændende, da det efterlader alle bilerne på banen under lignende forhold.…

Paolo Maldini og hans helt utrolige karriere

FodboldPaolo Maldini og hans helt utrolige karriere

Vi forbinder ofte Paolo Maldini med AC Milan, som er det hold, han spillede på gennem hele sin karriere, men…

Hvilken sovepose er rigtig for dig?

SundhedHvilken sovepose er rigtig for dig?

Er du klar? Lad os tage på camping! Camping er en af de mest populære udendørs aktiviteter for familien. Det…

Videnskabelig evidens bag præstationsfremmende midler

BodybuildingVidenskabelig evidens bag præstationsfremmende midler

Det Australske Institut for Sport (AIS) har klassificeret kosttilskud og supplementer (særligt præstationsfremmende midler, brugt af atleter) i hen...

Den besynderlige biografi af Bernie Ecclestone

MotorsportDen besynderlige biografi af Bernie Ecclestone

Uanset om du kan lide det eller ej, ville Formel 1 aldrig have været det samme uden Bernie Ecclestone. Denne engelske herre…

Årsager til for tidlig fødsel

SundhedÅrsager til for tidlig fødsel

Fysisk aktivitet er sundt under ethvert stadie i en kvindes liv. Det er også nødvendigt under graviditet. Dog, er får frygten…

Hvilke former for nervøse trækninger findes der?

SundhedHvilke former for nervøse trækninger findes der?

Nervøse trækninger er en almindelig lidelse, der kan påvirke alle. Hos atleter, er nervøse trækninger mere tilbøjelige til at opstå, når…

De mest populære atletikdiscipliner

IdrætDe mest populære atletikdiscipliner

Atletikdiscipliner involverer mere end blot at løbe rundt på en bane. Find ud af mere om de forskellige discipliner, der…

Vigtigheden af de forskellige typer af dribling i basketball

BasketballVigtigheden af de forskellige typer af dribling i basketball

Dribling er en grundlæggende bevægelse, man er nødt til at mestre (sammen med aflevering, skud og forsvar), hvis man ønsker…

Diæter og råd til efter jul

Kost og ernæringDiæter og råd til efter jul

Julesæsonen er den tid på året, hvor du nyder tiden med din familie, god mad og specielle øjeblikke. Uheldigvis, er det også de uger på året, hvor ...

Genetisk modificerede fødevarer: Fordele og ulemper

Kost og ernæringGenetisk modificerede fødevarer: Fordele og ulemper

Genetisk modificerede fødevarer, eller genetisk modificerede organismer (GMO'er), er fødevarer, vis gener er blevet modificeret. På overfladen, lig...

5 ting, du skal kigge efter, når du vil købe en cykel

Cykelsporten5 ting, du skal kigge efter, når du vil købe en cykel

Overvejer du at købe en cykel? En cykel er en af de bedste måder at transportere dig på, når det kommer til…

Præstationsfremmende midler: Kategori C og D

Kost og ernæringPræstationsfremmende midler: Kategori C og D

Præstationsfremmende midler bliver opdelt i kategorier, for eksempel kategori A, B og C, i henhold til deres videnskabelige opbakning. Selvom&helli...

Afgørende elementer for at deltage i et triathlon

IdrætAfgørende elementer for at deltage i et triathlon

At deltage i et triathlon er en atletisk test, der har til formål at finde sportens "Ironman". Med andre ord, er…

Træning og B-vitaminer

FitnessTræning og B-vitaminer

Med sikkerhed, er en balanceret kost afgørende, når du træner. Men, ved du, at der er en vigtig forbindelse mellem træning og B-vitaminer? Ydermere...

Supplementer cyklister bør overveje

Kost og ernæringSupplementer cyklister bør overveje

Cykling er en sport, der kræver meget udholdenhed. Derfor, er der mange supplementer, cyklister bør overveje at tage. Med sikkerhed, er det…

Whey protein for atleter

Kost og ernæringWhey protein for atleter

Whey protein er protein af højeste kvalitet, da det har et meget lavt indhold af kulhydrat og intet fedt. Som et resultat, giver det kun mening, at...