Det lægelige samfund og dem, der praktiserer denne sport, bliver ved med at lovprise de helbredsmæssige fordele ved løb. Det…
Yoga kan hjælpe med at lindre rygsmerter der kommer som et resultat af dårlig kropsholdning når du sover eller når…
For at blive en god træner i en hvilken som helst sportsdisciplin er evner såsom fokus, lederskab og kommunikation helt…
Den historiske Manchester City målscorer er ankommet i England for at skrive historie. Efter at føre sit hold til deres første…
Der findes enormt meget selvimodsigende information omkring, hvilke fødevarer du bør eliminere fra din kost for at spise sundere. Kulhydrater er ofte de mest debatteret. Det er derfor vi vil bruge…
Når du starter i fitness, er der flere spørgsmål der kommer frem omkring, hvad du skal lave, og hvordan du skal gøre det. Det er helt normalt at være lidt…
Svømning er en komplet sport, udover at det også er godt for vores helbred og rådes som hjælp til mange forskellige lidelser. Denne sport har flere forskellige svømmestile og deres fordele…
Det betyder ikke noget hvor gammel du er! Om du har erfaring eller ej inden for sport, eller om du…
Forskellen mellem at fejle og få succes i en konkurrence kan afhænge af om du ved, hvordan du trækker vejret…
Enhver Formel 1 fan kender til Frank Williams og det liv han har hengiven til Formel 1. Over 70 år gammel…
Uanset om det handler om helbred eller udseende, er der mange mennesker, der gerne vil tabe sig og forbrænde fedt.…
I næsten syv årtier af Formel 1 er vi blevet tilbudt en masse underholdning. Dog, i disse 68 år, har deres…
Spansk basketball er nu bedre end nogensinde. Faktisk ser mange mennesker nu ACB ligaen. ACB er hovedturneringen i Spanien, i følge specifikke reguleringer i det Spanske Basketball Forbund. Her vil vi fortælle…
Pickleball er en lidt spøjs sport. Denne nye disciplin kombinerer elementer af tennis, badminton og bordtennis. Grundet dets rødder er pickleball ved…
Som en atlet er det nemt at ignorere musklerne i ryggen og lårene. Alligevel er det rimelig typisk at lide af haseskader…
Det er meget almindeligt for fodboldspillere at flytte fra en klub til en anden. Alligevel er der nogle fodboldspillere der kun…
Ændringer som følge af aldring varierer fra et individ til et andet. Alligevel er der nogle generelle retningslinjer som ældre atleter…
Stressbrud i tibia eller ethvert andet sted i din krop er forårsaget ved at overgøre dine træninger og ignorere din…
Hvis du nogensinde er startet på en fitnessrejse, har du sikkert tænkt over om du kan øge din forbrænding eller…
I dagens globale verden, er multikulturel cuisine en realitet. Har du nogensinde prøvet at fusionere en restaurant? Hvor mange sushi spisesteder kender…
Har du nogensinde hørt om EPO doping? Hvis du følger en sport fast, har du sikkert! Mange atleter har brugt dette…
