Gluteale Tendinopathie bei Hockeyspielern

Gluteale Tendinopathie ist eine Erkrankung, die viele Sportler betrifft, darunter auch Hockeyspieler. In diesem Artikel werden wir dir alles Wissenswerte über dieses Sehen-Leiden verraten.

Die gluteale Tendinopathie ist die häufigste Ursache für laterale Hüftschmerzen. In der Tat, es ist eine sehr häufige Erkrankung, wenn es um bestimmte Sportarten wie Hockey geht.

Diese Erkrankung betrifft verschiedene Gruppen von Athleten, darunter Läufer und Hockeyspieler. Es manifestiert sich als Schmerz um den größeren Trochanter, der sich über den seitlichen Oberschenkel erstrecken kann.

Wie bei anderen Erkrankungen im Zusammenhang mit Schmerzen basiert die effektive Behandlung der glutealen Tendinopathie auf der richtigen Diagnose. Sportler mit einem klaren Verständnis der Risikofaktoren und der Genesungsprogramme haben eine bessere Prognose.

Die Diagnose der glutealen Tendinopathie kann schwierig sein. Eine gründliche Untersuchung von Hüfte, Rücken und Becken sollte durchgeführt werden, um festzustellen, ob die Ursache der Schmerzen um den größeren Trochanter oder aus einem anderen Bereich liegt. Die symptomatische lokale Pathologie kann mit den Fernquellen nebeneinander auftreten.

Die meisten Studien betrachten die gluteale Tendinopathie als die Hauptursache für laterale Hüftschmerzen. Diese Erkrankung ist auch bei postmenopausalen Frauen häufig und kann die Lebensqualität einer Person negativ beeinflussen.

Gluteale Tendinopathie und Hockeyspieler

Die gluteale Tendinopathie tritt in der Regel auf, wenn die Sehne auf einen schnellen Anstieg der Belastung reagiert. Bei Hockeyspielern ist dies mit intensivem Training oder der Verkürzung von Ruhetagen verbunden.

Die Gluteal-Sehnen sind widerstandsfähige Fasern, die den Gesäßmuskel mit dem Hüftknochen verbinden. Eine Sehnenverletzung kann plötzlich auftreten, ist aber meist das Ergebnis vieler kleiner Risse in der Sehne, die über einen längeren Zeitraum auftreten.

Sehnen können wiederkehrende Belastungen vertragen, aber wenn die Belastung zu hoch ist, kann dies zu Stress führen.

In diesem Fall entstehen kleine Risse in der Sehne, die zu Entzündungen führen. Unter normalen Bedingungen können die Risse schnell abheilen.

Wird die Last jedoch kontinuierlich auf die Sehne ausgeübt, kann die Rate der Risse die Rate der Reparatur dieser übersteigen. Infolgedessen wird sich der Zustand verschlechtern, was zu Schmerzen und Dysfunktionen führt. Dies führt zu Tendinopathien oder Tendinitis.

Deshalb wird Ruhe empfohlen, zusammen mit sanften Bewegungen und Dehnungen, um Steifheit zu vermeiden.

Wie sich dies auf die Leistung auswirkt

Unter der Voraussetzung, dass die Bewegungen keine weiteren Schmerzen verursachen, können die meisten sportlichen Aktivitäten aufrechterhalten werden.

Bei Hockeyspielern könnte diese Bedingung jedoch eine vorübergehende Aussetzung von Spielen und bestimmte Trainingsübungen zur Folge haben.

In jedem spezifischen Fall kannst du auch alternative Aktivitäten wie Wassergymnastik oder Radfahren ausprobieren.

Während die Reduzierung der Belastung wahrscheinlich der Schlüssel zur frühzeitigen Genesung ist, wird ein Programm zur frühzeitigen Genesung, das minimale Hüftabduktionspositionen beinhaltet, helfen, Schmerzen zu lindern und die Belastbarkeit der Sehne zu verbessern.

Auch Kraftübungen sowie spezifische Übungen, die Krafttraining und funktionelle Bewegungen beinhalten, sind der Schlüssel zur Erholung.

Wir möchten dich daran erinnern, dass es immer wichtig ist, funktionelle Einschränkungen und dein Unbehagen zu beurteilen. Patienten berichten manchmal von Schmerzen bei der Durchführung von Einzelbelastungen wie Gehen oder Treppensteigen.

Wie du sehen kannst, kann jeder an einer Sehnenverletzung erkranken; alle, die bei der Arbeit, beim Sport oder bei täglichen Aktivitäten immer wieder dieselben Bewegungen ausführen, leiden jedoch eher an einer Sehnenverletzung. Wenn du glaubst, dass du an dieser Krankheit leidest, kontaktiere so schnell wie möglich deinen Arzt für eine genaue Diagnose.