Nahrungsergänzungsmittel

Ein Hochleistungssportler unternimmt auch als Anfänger intensive Anstrengungen. Aufgrund dieses hohen Aufwands benötigen diese Athleten mehr Energi...

Fettverbrenner, auch als Fatburner bekannt, können hilfreich für die Menschen sein, die versuchen, einen perfekten Körper zu bekommen. Wenn du&hell...

Wenn wir älter werden, werden auch unsere Gelenke steifer und weniger flexibel. Daher treiben viele Menschen Sport. Körperliche Aktivität ist&helli...

Der große Vitamin-B-Komplex hängt mit dem Zellstoffwechsel zusammen und ist wasserlöslich, das heißt, er wird mit dem Urin ausgeschieden. Im&hellip...

Die Nachfrage nach Bio-Produkten wird immer größer. Das liegt daran, dass sie über bessere Eigenschaften verfügen; darüber hinaus trägt man…

Der Körper produziert Laktat, wenn bei körperlicher Aktivität Sauerstoffmangel herrscht, während Milchsäure entsteht, wenn Glukose nach dem Konsum ...

In unserem heutigen Post decken wir die sechs größten Mythen der Sporternährung auf. Du kennst sie wahrscheinlich schon, doch wir…

Quercetin ist eine Substanz, die zur Familie der Flavonoide gehört. Es ist in einer Vielzahl von Obst, Gemüse und ebenfalls…

In den letzten Jahren haben Wissenschaftler die antioxidativen Eigenschaften einiger Pflanzen und pflanzlicher Lebensmittel entdeckt. Pharmazeutisc...

HMB ist ein extrem wirksames Nahrungsergänzungsmittel, das viele jedoch nicht kennen. Obwohl es bei Gruppen von hochrangigen Bodybuildern sehr beli...

Kreatin ist ein Molekül, das den Aminosäuren - den Bausteinen für die Proteinstruktur - ähnlich ist. Vegetarier nehmen meist weniger…

Viele Menschen stellen sich die Frage, ob sie Protein-Shakes trinken sollten oder nicht. Einige Sportler trinken sie und wissen oft…

Dabei handelt es sich um eine der 20 Aminosäuren, die für die Proteinzusammensetzung verantwortlich sind. Neben der wissenschaftlichen Bedeutung mü...

Wenn du dir auch die Frage stellst, ob du Eiweiß-Shakes trinken solltest, haben wir hier die Antwort für dich. Eiweiß-Shakes…

Fitness-Enthusiasten wissen, das Schlaf wichtig ist, um das Ziel vom Traumkörper zu erreichen. In dieser Zeit erholen sich die Muskeln.…

Nahrungsergänzungsmittel, die zum Muskelaufbau verwendet werden, sind vielfältig und können eine gute Option sein, solange du sie mit regelmäßiger ...

Wenn du versuchst, zu wählen, welche Vitamine sowie Nahrungsergänzungsmittel du nehmen sollst, um körperliche Müdigkeit zu bekämpfen, musst du zuer...

Sportler haben einzigartige Ernährungsbedürfnisse. Aufgrund ihres hohen Aktivität-Niveaus benötigen sie konstant und auf eine effiziente Weise best...

Ein regelmäßiges Sport- und Trainingsprogramm ist wichtig zur Stärkung der Muskulatur. Wenn du zu deiner Ernährung auch noch natürliche Shakes hinz...

Es gibt nich nur ein spezielles Training, sondern auch Nahrungsergänzungsmittel für Frauen. Oft konzentrieren sich die Trainingspläne eher auf den&...

Einige Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme wie L-Carnitin oder Glukomannan sind vielen unbekannt, die neu in der Fitnesswelt sind. Zu wiss...