Die Vorteile von alkoholfreiem Bier

Dank alkoholfreiem Bier kannst du den köstlichen und erfrischende Geschmack eines traditionellen Biers genießen, wenn du mit Freunden in einer Bar unterwegs bist, ohne mit den Konsequenzen von zu vielen Drinks leben zu müssen.

Bier ist das am meisten konsumierte alkoholische Getränk der Welt. Es ist ein großer Teil der meisten Feiern, freien Tagen und Partynächte. Seit einigen Jahren ist eine viel gesündere, alkoholfreie Version auf dem Markt erhältlich. Lies weiter und erfahre die Vorteile des Trinkens von alkoholfreiem Bier gegenüber der traditionellen Version.

Mit alkoholfreiem Bier kannst du weiterhin den Geschmack von traditionellem Bier genießen, ohne die physischen Auswirkungen von Alkohol auf den Körper, was wir im Folgenden erklären werden.

Auswirkungen von Alkohol auf den Körper

Bier ist eines der alkoholischen Getränke mit dem niedrigsten Alkoholgehalt. Trotzdem kann ein zu hoher oder übermäßiger Konsum deinen Körper schädigen. Das Trinken von alkoholfreiem Bier hat den Vorteil, dass der Geschmack zwar fast identisch mit dem Original ist, sich keine dieser Wirkungen in deinem Körper zeigen. Im Folgenden werden die wichtigsten Auswirkungen von Alkohol auf deinen Körper beschrieben.

Wenn du anfängst zu trinken, dann macht sich normalerweise nach ein paar Bier ein angenehmes Gefühl breit. An diesem Punkt bist du geselliger und fühlst dich aktiver und fröhlicher. Wenn du jedoch weiter trinkst, wirst du feststellen, dass andere, weniger angenehme Symptome wie Schwindel, Erbrechen oder Kopfschmerzen auftreten.

Wir hatten alle schon einmal einen Kater am Tag nach der Party. Wir haben auch alle geschworen, nie wieder Alkohol zu trinken. Wenn das gelegentlich passiert, sollte es nicht zu schädlich sein. Wenn du das jedoch jedes Wochenende tust, werden möglicherweise die folgenden Effekte auftreten:

• Leberzirrhose. Die Zirrhose ist eine Krankheit, die in direktem Zusammenhang mit dem Konsum von Alkohol in großen Mengen steht. Wenn eine Person mehr Alkohol trinkt, hat ihre Leber mehr Probleme beim Filtern und erleidet folglich Schäden. Mit der Zeit hört die Leber auf zu funktionieren und schwerwiegende Folgen können auftreten.
• Veränderung der Gehirnfunktionen. Der missbräuchliche und kontinuierliche Alkoholkonsum führt zu einer Veränderung der Gehirnfunktionen. Zu den häufigsten Problemen zählen Gedächtnisverlust, eine Verringerung der Reaktionsfähigkeit der Person und Stimmungsschwankungen. Es ist auch üblich, die Konzentration leichter zu verlieren.

Vorteile von alkoholfreiem Bier

Nun kennst du die Auswirkungen von Bier auf deinen Körper und bist möglicherweise neugierig, was denn genau die Vorteile des Trinkens von alkoholfreiem Bier sind. Zweifellos ist diese Alternative viel gesünder und hat viele andere Vorteile, außer dem Fehlen von Alkohol. Möchtest du wissen, was sie sind? Lies weiter!

• Reich an Vitamin B. Bier enthält mehrere Vitamine. Von allen ist Vitamin B am stärksten vertreten. Dieses Vitamin ist für die Energieversorgung des Körpers, die Aufrechterhaltung der psychischen Gesundheit und die Stärkung des Immunsystems verantwortlich. Daher wird ein moderater alkoholfreier Bierkonsum empfohlen.
• Es enthält Ballaststoffe. Bier enthält Ballaststoffe, da es aus Gerste besteht. Die Fasermenge ist jedoch gering, so dass sie im Körper kaum nachweisbar ist. Ein Überschuss an Bier zu trinken, um die Vorteile von Ballaststoffen zu nutzen, sollte niemals eine Option sein, da es viel besser geeignete Nahrungsmittel gibt, die du zu diesem Zweck konsumieren kannst.

• Es hydriert den Körper. Alkoholfreies Bier hydriert den Körper nach dem Training genauso wie Wasser. Dies mag verrückt erscheinen, wurde jedoch von einer Expertengruppe des spanischen National Research Council bestätigt. Diese Daten gehen davon aus, dass der Konsum nach dem Training moderat ist.
• Weniger Kalorien. Im Vergleich zu herkömmlichen Bieren hat alkoholfreies Bier die Hälfte der Kalorien. Wenn du also auf dein Gewicht achten möchtest oder auf Diät bist, ist es für dich gesünder, dich für diese Option zu entscheiden. Ein alkoholisches Bier hat rund 170 Kalorien, während eines ohne Alkohol weniger als 100 hat.