Erfahre, was Physiotherapie ist und welche Vorteile sie hat.
Physiotherapie kommt von dem griechischen Wort physis, was Natur bedeutet, und therapéia, was Behandlung bedeutet. Die Sportphysiotherapie ist eine nicht-pharmakologische Behandlung zur Heilung und Vorbeugung von Verletzungen, Schmerzen und allen Arten von Pathologien, die mit der Körper-Kinetik zu tun haben.
Sportler, Tänzer und Athleten benötigen eine andere Behandlung als Menschen, die viel sitzen. So wurde die Sportphysiotherapie entwickelt. Der Physiotherapeut muss die Anatomie und Physiologie auf der Grundlage der Sportart, die der Patient ausübt, kennen, um eine korrekte Diagnose zu gewährleisten.
Behandlungen
Diese Art der Physiotherapie umfasst verschiedene Arten von Behandlungen, die speziell für Sportler entwickelt wurden.
Es ist nicht wichtig, ob der Athlet bei körperlicher Aktivität verletzt wurde oder nicht, es kommt darauf an, ihn zu heilen, damit die Person das Training ohne Probleme fortsetzen kann.
Zu den Behandlungsmethoden gehören die Anwendung von Eis oder Wärme, transkutane Nervenstimulation, Ultraschall, Massage und Lasertherapie.
Es ist für den Sportler äußerst wichtig, alle vom Physiotherapeuten verordneten Behandlungen einzuhalten, um die Wirksamkeit zu gewährleisten.
Vorteile der Physiotherapie
Sportler müssen sich gut um ihren Körper kümmern, zumal sie ihn ständig Positionen unterwerfen, an die der Körper nicht gewöhnt ist.
Daher ist es wichtig, eine gute körperliche Gesundheit zu erhalten und jede Art von Verletzung, Trauma oder Frakturen zu vermeiden.
Für eine optimale Körperpflege empfehlen Experten, dass Sportler an einer Sportphysiotherapie teilnehmen, wenn sie das Gefühl haben, dass ihr Körper es braucht. Das Ignorieren von Beschwerden kann auf Dauer zu einer Verletzung führen.
Darüber hinaus bringt die Anwendung von sportlichen physiotherapeutischen Behandlungen große Vorteile für den Körper eines Athleten. Wir zeigen dir jetzt, welche das sind::
Beschleunigt die Heilungszeit
Bei der Durchführung von Übungen, die eine extreme Muskelbeanspruchung erfordern, erleiden unsere Muskeln bestimmte Mikrorisse, die der Körper in Ruhe reparieren muss.
Einige Athleten ruhen nicht so viel, wie ihre Muskeln benötigen, daher erholt sich der Muskel (abgesehen davon, dass er nicht größer wird) nicht vollständig.
Mehr Tipps: Wie wichtig ist Erholung nach dem Training?
Deshalb ist die Sportphysiotherapie von großem Nutzen. Die Therapien stärken unter anderem Muskeln, Bänder und Sehnen. Sie unterstützen den Prozess der Muskelregeneration und beschleunigen so die Heilungszeit.
Physiotherapie reduziert Schmerzen
Es gibt Schmerzen, die behandelt werden können, ohne dass du dein Training einstellen musst. Es gibt ebenfalls andere Arten von Beschwerden, bei denen eine Pause erforderlich ist.
Was auch immer der Fall sein mag, wenn die Symptome schmerzhaft sind, wird es zu einem Ärgernis für das tägliche Leben.
Glücklicherweise kann die sportliche Physiotherapie deinem Körper sehr zugute kommen, indem sie Schmerzen schnell mindert. All dies wird Behandlungen wie Massagen, Elektrotherapie, Dehnen sowie vielem mehr verdankt.
Der Körper erholt sich auf die richtige Weise
Sportler müssen ständig verschiedene Arten von Geräten verwenden, um Verletzungen zu vermeiden, wie z.B. Kniepolster, Muskelentspannungsmittel, Verbände und mehr.
Wenn eine Verletzung eintritt, ist es wichtig, sich nicht selbst zu behandeln. Das könnte die Situation sogar noch verschlimmern. Das Richtige ist, einen Fachmann zu konsultieren.
Mit Hilfe eines Sportphysiotherapeuten bekommst du die richtige Diagnose sowie die richtige Behandlung. So kannst du in kurzer Zeit Verbesserungen erkennen.
Gelegentlich neigt Narbengewebe dazu, die Leistungsfähigkeit eines Athleten zu beeinträchtigen und zu behindern. Die Physiotherapie unterstützt den Körper bei der korrekten Wiederherstellung von Narbengewebe.
Verhindert mögliche Beschwerden in der Zukunft
Physiotherapeutische Behandlungen stärken in der Regel die Muskulatur. Dies macht sie weniger anfällig für Verletzungen oder Beschwerden.
Die Therapien funktionieren außerdem so, dass sich der Muskel an den Sport anpasst, den die Person ausübt. Somit hilft es, zukünftige Probleme zu vermeiden.
Neben Hausmitteln oder Übungen, die andere Menschen empfehlen, ist es wichtig, dass du dich an einen Profi wendest.
Der geringste Fehler, wenn es darum geht, sich um sich selbst zu kümmern, kann sich auf deine gesamte Leistung in einer Sportart auswirken.
Die Sportphysiotherapie wird mit effektiven und nützlichen Methoden für Sportler erforscht und entwickelt.
Ignoriere keine Schmerzen, geschwollene Muskeln oder andere Anzeichen, die nicht normal in deinem Körper sind. Achte darauf, wenn du dich bewegst, sowohl beim Sport als ebenfalls bei anderen körperlichen Aktivitäten.
Konsultiere nach Möglichkeit von Zeit zu Zeit einen Sportphysiotherapeuten, um dich behandeln zu lassen und sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist. Genieße die sportliche Physiotherapie und dein Körper wird es zu schätzen wissen!