SPORTPSYCHOLOGIE

Der Mangel an körperlicher Bewegung ist einer der Hauptrisikofaktoren des heutigen Lebensstils. In vielen Fällen haben Sportler jedoch aufgrund per...

Die Produktivität ist ein Schlüsselfaktor für das Erreichen von Lebenszielen. Aber es ist nicht immer einfach, das richtige Maß zu…

Es wurde schon sehr viel über die zahlreichen physischen Vorzüge gesprochen, die körperliche Aktivität bietet. Aber bringt Sport für den…

Der Beginn des Trainings in einem Fitnessstudio ist eine ausgezeichnete Entscheidung, um gesund und fit zu bleiben. Der Neuling wird…

Jeder Athlet muss lernen, mit der Belastung während der Quarantäne umzugehen. In dieser Phase ist es normal, dass wir eine…

Nach einem Urlaub ist es nicht immer einfach, das Training wieder aufzunehmen. Tatsächlich steigt nach der Weihnachtszeit das Verletzungsrisiko und...

Der Sporttrainer und der Psychologe haben unterschiedliche Funktionen, da sie unterschiedliche Trainingsbereiche behandeln. Sie sind sehr wichtig, ...

Rüben sind köstliches Gemüse. Aufgrund ihres etwas süßen Geschmacks werden Rüben auch für die Herstellung von Desserts und Smoothies verwendet.&hel...

Unter allen Sportarten ist das Schwimmen wohl eines der verständlichsten und vielseitigsten Disziplinen. Es trainiert gleichzeitig deine Arme und B...

Wenn du deine Ziele erreichen willst, ist es wichtig, dass du lernst, mit Negativität und Misserfolg umzugehen. Andernfalls könntest du…

Um deine Ziele zu erreichen und deine Vorsätze für dieses Jahr zu verwirklichen, wird dir dieser Artikel einige wichtige Aspekte…

Judo wurde von der UNESCO offiziell als eine der umfassendsten Sportarten für Kinder und Jugendliche anerkannt. Es gibt viele Vorteile…

Das Wort "Fitness" ist Trend! Wir werden in sozialen Netzwerken, in der Werbung und in Zeitschriften damit konfrontiert. Aber was…

Um Personal Trainer zu werden, musst du natürlich erst einmal eine entsprechende Ausbildung machen. Außerdem gibt es Menschen, die über…

Wenn du irgendeinen Aspekt deines Lebens ändern willst, ist es wichtig, bestimmte Angewohnheiten zu etablieren, um deine Gesundheit zu verbessern.&...

Wenn du irgendeine Art von körperlicher Aktivität ausübst, ist ein gewisses Maß an geistiger Kontrollewichtig, um Erfolg zu haben. Aus…

Es gibt Momente oder Situationen im Leben, die unsere Stimmung verändern. Ereignisse können eine positive oder negative Wirkung haben. Wenn…

Die Psychologie untersucht mentale Prozesse und Verhaltensweisen. Die Umgebung um uns herum sowie die Dinge, die wir tun, beeinflussen unseren&hell...

Wir beschäftigen uns oft mit den Auswirkungen, die die tägliche Bewegung auf unseren Körper hat. Dabei sollten wir nicht vergessen,…

Der Weise Patanjali betrachtet Konzentration als den sechsten Schritt auf dem Weg zur Erleuchtung. Wir müssen lernen, was in unserem…

Einen Marathon zu laufen ist eine Herausforderung und das nicht nur für unseren Körper. Unser mentales Wohlbefinden spielt eine noch…