Verletzungen und Vorsorge

Verletzungen zählen zu den häufigsten Sorgen von Sportlern, deshalb ist auch die Vorsorge grundlegend. Hier findest du Tipps und Ratschläge, um deine Leistungsfähigkeit zu optimieren, ohne dabei deinen Körper zu überlasten. Du lernst hier auch, wie du Knochen-, Bänder- und Muskelverletzungen vorbeugen kannst. Denn es gibt nichts Besseres als die richtige Information, um spätere Probleme zu verhindern.

Training mit Migräne
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Es gibt viele Meinungen, Mythen und Debatten über das Training mit Migräne. In diesem Artikel werden wir einige Aspekte über diese Krankheit und Bewegung klären. Lies weiter, um mehr über…