Die Top 5 der nicht-amerikanischen Basketballspieler
Wenn wir die besten fünf Basketballspieler in der Geschichte der NBA in Betracht ziehen, würden die meisten Fans zu dem…
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Baseball, Handball, Athletismus, Schwimmen und Wintersportarten sind Disziplinen, die man an den meisten Orten praktizieren kann und von denen man viel lernt.
Ángel Nieto: Genie, Hingabe und Schnelligkeit
Ángel Nieto ist eine Ikone in der Welt des Motorradfahrens. Seine Anfänge waren nicht einfach, da er viele Hindernisse überwinden…
Sport während der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine schöne Phase im Leben einer Frau. Der Körper verändert sich und bereitet sich darauf vor, ein…
Feigen: Eine tolle Frucht mit vielen Vorteilen für Sportler
Feigen stehen bei den meisten Leuten nicht oft auf dem Speiseplan und das, obwohl sie sehr süß und lecker sind.…
Warum ist Tai Chi gut für das Gleichgewicht?
Tai Chi ist eine Kampfkunst, die auf langsamen, flüssigen und präzisen Bewegungen basiert. Einer der vielen Vorteile ist, dass es…
Was sind plyometrische Übungen und welche Vorteile bieten sie?
"Plyometrische Übungen" kombinieren schnelle Bewegungen und Kraft. Möchtest du mehr über diese Übungen erfahren? Dann solltest du hier weiterlesen. Merkmale…
5 Wege, wie du dein Laufband-Training verbessern kannst
Obwohl wir Änderungen in Steigung, Intensität und Art der Bewegung vornehmen können, kann das Laufband-Training oft ein bisschen monoton werden.…
Darf man Lebensmittel bei Sportveranstaltungen verbieten?
Du hast ein Ticket gekauft, um das Champions-League-Finale, ein Boxspiel oder ein Basketballspiel zu sehen, und du organisierst, was du…
Wie du deine sportliche Leistung mit Musik verbessern kannst
Stärke, Intensität und Widerstand sind Wörter, die sich auf die sportliche Leistung beziehen, aber Pop, Reggae und Elektro können auch…
Die besten Sportarten bei gutem Wetter
Eine der besten Zeiten, um Sportarten auszuüben, ist im Frühjahr, denn da ist das Wetter meist gut und es ist…
Mit 20-minütigen Box-Sessions in Form kommen
Wenn du in Form kommen willst, können dir diese 20-minütigen Box-Sessions dabei helfen. Boxen ist eine der besten Sportarten, um…
Sportmotivation: Hör nie auf zu trainieren!
Sportmotivation hilft dir, konsequent zu trainieren. Darüber hinaus kann sie dabei helfen, nicht aufzuhören, egal was passiert und wie schwierig…
Sport mit der Familie stärkt emotionale Bindungen
In einer Welt, in der Eltern und Kinder mit ihren individuellen Sportarten, Hobbys und anderen Aktivitäten beschäftigt sind, fällt es…
Die negativen Auswirkungen von Tabak für Sportler
Tabaksucht ist eine der schädlichsten Gewohnheiten in der heutigen Gesellschaft. Mittlerweile wird sie von vielen Regierungen sogar als Problem der…
Step-Übungen: Stärkung des Unterkörpers
Step-Übungen gehören zu den Lieblingsaktivitäten aller, die ihren Unterkörper stärken möchten. Dieses Cardio-Training, bei dem eine kleine Plattform zum Einsatz…
Die besten Outdoor-Sportarten und ihre Vorteile
Wenn das Wetter schön ist und die Sonne scheint, sind wir alle in der Stimmung, nach draußen zu gehen und…
Warum Skaten ein richtiger Sport ist
Beim Skaten, ob auf Rädern oder mit Schlittschuhen, kann durch die Bewegungen unserer Beine das Gleichgewicht, die Koordination und die…
Vorteile von Aqua-Aerobic
Es ist an der Zeit, mehr über die Vorteile von Aqua-Aerobic zu erfahren, auch bekannt als Aquagymnastik. Das ist kurz gesagt eine Disziplin, bei der man im Schwimmbad trainiert. Am…
Sechs wunderschöne Bergwanderungen in Spanien
Es gibt so viele verschiedene Bergwanderungen in Spanien, dass man ein komplettes Buch braucht, um alle Möglichkeiten der Geographie der…