¿Debemos elegir entre maratón o culturismo?
Lo importante de la reflexión es que, al realizar la actividad de ocio o deporte que decidamos, evitamos el enemigo…
Rubén Guzmán
Egresado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad Pablo de Olavide (2013). Entrenador Nacional de Musculación y Fitness desde 2007 (Escuela Nacional de Entrenadores-Federación Española de Halterofilia). Instructor de Artes Marciales por varias Federaciones Internacionales. Ha realizado cursos especializados sobre entrenamiento e innovaciones en el mundo del Fitness. Fue representante universitario en Materia Deportiva a Nivel Nacional. De forma paralela a la consecución de sus estudios universitarios, trabajó en el Servicio Deportivo de su Universidad, haciendo labores de Entrenador Deportivo y Coordinador becado en dichas instalaciones durante 4 años. Actualmente, ejerce como Entrenador Personal/Coach Psicológico en la Comunidad de Madrid. Además, redacta para varios medios divulgativos y científico tanto sobre la actividad física y el deporte como sobre la nutrición, la sociología y la ética.
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