Las mejores playas para salir a correr

25 Julio, 2020
Este artículo ha sido escrito y verificado por la periodista deportiva Yamila Papa Pintor
Elegidas por los runners y por aquellos que hacen ejercicio durante las vacaciones, las mejores playas para salir a correr te esperan este verano. ¡Aquí te las presentamos!

¿Con ganas de unas vacaciones en las que el ejercicio también esté presente? ¿Quieres aprovechar tus días en el mar para entrenar? Si es así, te interesará saber cuáles son las mejores playas para salir a correr por España. ¡Aquí te proponemos algunas alternativas!

Puedes levantarte al amanecer y aprovechar las arenas desiertas y el sonido de las aves y las olas… o puedes disfrutar del running en la playa al atardecer, cuando la playa se empieza a vaciar. En cualquier caso, ponte un calzado adecuado, protector solar y no te olvides del gorro y las gafas de sol.

¿Cuáles son las mejores playas para salir a correr?

Si aún no has elegido tu destino de vacaciones, ten en cuenta estas playas para salir a correr dentro de España. ¡Son todas más que bonitas!

1. Playa del Puntal, Santander

Con 4500 metros de extensión y a lo largo de una «flecha» arenosa, esta playa de Cantabria es realmente espectacular. Una de las razones por las cuales los runners eligen la Playa del Puntal en Santander es por su aislamiento. Solo se puede acceder a ella en barca desde la ciudad de Santander o caminando desde Somo. ¡Perfecto para entrenar según el ritmo que cada uno prefiera!

Ten en cuenta que el Puntal tiene un oleaje bastante fuerte, por lo cual se recomienda ir a correr cuando la marea está baja, tanto bien temprano en las mañanas como al atardecer.

2. Playa Cofete (Fuerteventura)

Con 14 kilómetros de extensión, Cofete es de las mejores playas para salir a correr por las Canarias. De aspecto «salvaje», es hábitat de la fauna local, tal como las tortugas. Probablemente te cruces con varias de ellas durante tu entrenamiento.

La Playa Cofete, en Fuerteventura.

3. Playa del Puerto de Bares (La Coruña)

Es una de las playas más elegidas para hacer running debido principalmente a sus impresionantes vistas del mar. El mejor momento para entrenar en Puerto de Bares es al amanecer, siempre y cuando haya marea baja. Con más de 1 500 metros de extensión, uno de los puntos destacados de esta playa es la roca de cuarzo que la divide en dos.

4. Menorca (Islas Baleares)

No podíamos dejar de lado a las Baleares cuando hablamos de las mejores playas para salir a correr. Se trata de un destino más que elegido para las vacaciones de verano y uno de los sitios más hermosos de España.

En las Islas Baleares podemos encontrar una de las mejores playas para salir a correr.

Con aguas cristalinas, arenas blancas y el famoso camí de Cavalls, Menorca atrae a muchos runners cada año, aunque no cuente con desniveles destacados como para un entrenamiento más fuerte.

5. Playa de las Teresitas (Santa Cruz de Tenerife)

Es tal el amor de los que corren por esta playa que en su sitio web dan consejos para el running playero, como por ejemplo hidratarse bien o siempre correr en la arena mojada.

La Playa de las Teresitas tiene 1 300 metros de extensión y es perfecta para correr a primera hora del día o a última de la tarde, siempre teniendo cuidado con los desniveles de la orilla.

6. Playas de Barreiros (Lugo)

Dentro del Ayuntamiento de Barreiros, podemos encontrar nada menos que nueve playas diferentes donde salir a correr. Incluso allí se celebra cada año una carrera muy popular con 10 kilómetros de extensión.

Cada una de las playas de Barreiro ofrece algo especial; se puede pasar de una a otra corriendo por la arena mojada. Algunas son más concurridas que otras, ¡elige la que más te agrade!

7. Playa El Palmar (Vejer de la Frontera)

Es sin lugar a dudas una de las playas más bonitas de Cádiz, y también de las mejores playas para salir a correr en España. Con sus cinco kilómetros de extensión, luego del entrenamiento querrás darte un chapuzón en sus hermosas aguas.

En Vejer de la Frontera está una de las mejores playas para salir a correr.

Al caer la tarde es el mejor momento para hacer running en El Palmar, para disfrutar de sus dunas de arena virgen entre el Atlántico y el Conil.

Otras alternativas para el running playero

Finalizaremos este «recorrido turístico» con otras de las mejores playas para salir a correr en España. Anota también la Playa Larga (Tarragona), Soto de la Marina (Cantabria) y La Palma (Islas Canarias). Como verás, ¡realmente hay opciones para todos los gustos!

  • Running.es – Lo que necesitas saber para correr en la playa – Agosto 2018 - https://running.es/lo-que-necesitas-saber-para-correr-en-la-playa/
  • José Alejandro Adamuz. 2019. Las mejores playas de España. National Geographic. https://viajes.nationalgeographic.com.es/a/mejores-playas-espana_11759
  • Correr en Las Teresitas. Sitio oficial de la playa Las Teresitas. https://www.playadelasteresitas.es/es/deportes/correr-en-las-teresitas