¿Cuál es la importancia de los probióticos?
Actualmente, se conocen muchas de las implicaciones de tener una microbiota sana, ya que, por ejemplo, esta interviene en el…
Bienestar
Es el objetivo que ha de tener cualquier aficionado, ya que es el beneficio principal para los usuarios; el deporte nunca puede ser una carga.
Hiperactividad en adultos: ¿cómo controlarla?
Hasta hace unas décadas, no se contemplaba el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en adultos. Siempre se…
4 lugares para hacer deporte en Toulouse
¿Sabías que esta ciudad del sur de Francia es la más deportiva del país? Tiene cerca de 350 instalaciones deportivas…
Tipos de endulzantes: ¿cuál es el más saludable?
Que el azúcar no es bueno para la salud no es ninguna novedad. Sin embargo, a todo el mundo le…
Efectos del envejecimiento sobre la condición física en personas mayores
Los efectos del envejecimiento pueden ser numerosos y, en la mayoría de las ocasiones, bastante nocivos para cualquier persona. Sin…
¿Cuáles son las causas de la intolerancia a la lactosa?
La intolerancia a la lactosa es un problema que afecta a un número creciente de personas, ya que no solo…
¿Cuáles son los cuidados en el deporte para la tercera edad?
Ninguna etapa de la vida debe ser un impedimento para que realices actividad física, por el contrario, en todo momento…
¿Cuáles son los beneficios de las espinacas?
Consumir vegetales es bueno para la salud, de eso no hay duda. Esto se debe a que se asocia la…
Beneficios de la rosa mosqueta para la salud
¿Has escuchado hablar de la rosa mosqueta? Este aceite es un producto cosmético muy utilizado que presenta beneficios a nivel…
¿Puede la actividad física estimular el cerebro?
Para exprimir al máximo las capacidades cognitivas, es necesario estimular el cerebro. El aporte de flujo sanguíneo proporciona el oxígeno…
Náuseas durante el entrenamiento: ¿cuáles son las causas?
Percibir náuseas durante el entrenamiento o en cualquier momento del día puede indicarte que algo no está bien en el…
Beneficios de comer una manzana al día
Existen alimentos que se deberían incluir de manera regular en la dieta. Muchas frutas son un ejemplo de ellos, ya…
Beneficios de los pistachos para la salud
Los frutos secos son alimentos que ofrecen un montón de nutrientes necesarios para que el organismo sea capaz de desarrollar…
Beneficios de 30 minutos de actividad diaria
Moverse, hacer ejercicio, mantenerse activo... lo más probable es que en algún momento de tu vida hayas escuchado alguna de…
¿En qué consiste el teatox?
El teatox es un concepto novedoso que hace referencia al consumo de té y a las dietas depurativas o detox. Esta corriente pone de manifiesto la necesidad de consumir infusiones…
3 beneficios de comer piña
La piña es una de las frutas tropicales cuyo consumo está más extendido a nivel mundial. Esta se destaca principalmente por su sabor dulce y por su capacidad de mejorar…
4 alimentos que producen celulitis
La celulitis es una acumulación de grasa en la zona de la cadera y en la parte superior de las…
¿Cuáles son las consecuencias de no desayunar?
¿Has oído alguna vez que lo recomendable es realizar cinco o más comidas al día? Si es el caso, te…
Trastorno del comedor compulsivo: ¿en qué consiste?
El trastorno del comedor compulsivo está englobado dentro de los trastornos de la conducta alimentaria. Se trata de una patología…
¿Cómo afecta la grasa abdominal la salud del corazón?
El sobrepeso puede afectar a la estética, pero también a la salud del corazón y del organismo en general. Contar…