La incorporación del mindfulness en el trabajo ha sido un tema de creciente interés en las empresas durante la última…
El baloncesto es un deporte que tiene muchos beneficios para la mente. Se trata de una disciplina muy completa que…
Entrenar la mente durante el entrenamiento puede parecer complicado para más de uno. Sin embargo, nada más lejos de la…
Aprender consejos para relajarte es una de las enseñanzas más útiles que puedes adquirir. Todos necesitamos momentos de desconexión, pero…
Hasta hace unas décadas, no se contemplaba el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en adultos. Siempre se…
En los últimos años, los beneficios del mindfulness han sido estudiados en multitud de contextos. A pesar de ser una disciplina nueva, ha ido ganando popularidad muy rápidamente, hasta tal…
Casi todos los deportistas y entrenadores están interesados en obtener consejos para controlar los nervios. Esto se debe a que…
Muchos atletas se cuestionan hasta qué punto es importante establecer rutinas en el deporte. Además, es normal que se pregunten…
Tener una mentalidad flexible es una de las mejores cualidades que puede tener una persona. La mayoría de las problemas…
Tener una buena salud mental es un aspecto fundamental para el bienestar del deportista. La faceta psicológica complementa a la…
La influencia que tiene el público en el rendimiento del deportista ha sido una cuestión muy estudiada en el ámbito…
Para cualquier deportista, pocas experiencias son más desagradables que afrontar el fracaso en el deporte. Este se caracteriza principalmente por…
El agotamiento del deporte es un estado en el que la persona no puede mantener el nivel de rendimiento esperado,…
Un asunto de vital importancia en el deporte es cómo conseguir que los jóvenes logren concentrarse. Las capacidades cognitivas de…
Las estrategias para conseguir ser más productivo son de interés para cualquier persona. El concepto de productividad se refiere a…
El deporte es una actividad muy demandante, no solo para el cuerpo, sino también para la mente. Durante una competición…
Mantener la concentración es una habilidad psicológica fundamental para los deportistas. Cualquier deporte implica la capacidad de atención por largos…
En el deporte, tener un pensamiento positivo ayuda a dar la mejor versión de uno mismo. La actitud positiva no…
La mente del deportista amateur puede ayudarlo a conseguir sus objetivos. Por lo general, un deportista no profesional conoce lo…
El deporte mejora la concentración de quien lo practica. En sí, las actividades deportivas exigen que estemos atentos para su…
La mayoría de nosotros admiramos a más de un deportista. Nos fascina su fuerza, su capacidad para reaccionar, su visión…
