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En cuestiones de fitness y deporte, nunca está todo inventado. Un ejemplo de la innovación es el electrofitness, una disciplina…

Un asunto de vital importancia en el deporte es cómo conseguir que los jóvenes logren concentrarse. Las capacidades cognitivas de…

La trayectoria de cualquier deportista se basa principalmente en practicar y competir. Durante los entrenamientos, se busca perfeccionar las habilidades…

La rotura muscular es una de las lesiones más frecuentes para cualquier tipo de deportista. Al fin y al cabo,…

Los deportes de equipo en campo, como el fútbol, cursan con ejercicios intermitentes de alta intensidad. En estos deportes hay…

Actualmente, existen diversos métodos del entrenamiento de la fuerza, y uno de los más novedosos es el cluster training. Este…

En el trabajo de fuerza, así como en el de otras cualidades, es necesario que conozcamos las diferentes series de…

En la actualidad, la utilización de juegos reducidos como herramienta de entrenamiento es muy habitual en deportes de equipo. El…

Hablar de Óscar Washington Tabárez es hablar de récords, valores, humildad, de una figura que representa lo que un país…

Actualmente, son muchas las personas que acuden al fisioterapeuta por dolor en el cuello. Sin embargo, muy pocas conocen los…

A finales de los noventa se comercializaron los famosos cinturones eléctricos, que prometían desarrollar el abdomen mediante pequeños impulsos. Se…

Los primeros fundamentos del fútbol son aquellos aspectos trascendentales para entrenar un grupo de cantera. Es muy común que los…

La diferencia entre ambiente competitivo y cooperativo se acentúa cuando existe un clima polarizado. Por supuesto que estos dos tipos…

La asociación entre depresión y deporte es recurrente, y a diario nos topamos con la idea de que el ejercicio físico reduce el malestar mental. Sin embargo, ¿qué tan cierta…

No es ninguna novedad que la tecnología produjo en los últimos años avances impensados que han modificado la vida de…

Hablar del síndrome de burnout es muy común en un mundo laboral cada vez más exigente. No obstante, el burnout…

Hablar de refuerzos positivos es hablar de conducta. Dentro de la práctica del deporte, los entrenadores deben enfocarse en afianzar…

Entrenar niños requiere de un conjunto de reglas y claves bien claras. En el ámbito deportivo, un entrenador es también…

La electroestimulación no es un concepto nuevo, puesto que lleva años aplicándose en fisioterapia o en la rehabilitación deportiva. A…

El centro de fitness o gimnasio, cuyo origen se remonta a la antigua Grecia, es el conjunto de habitáculos en…