Anne Jarlot

Monter sur la balance tous les jours peut être contre-productif à bien des égards. Il suffit d'un résultat insatisfaisant pour…

La tension au niveau des épaules est monnaie courante de nos jours. Le travail sédentaire, l’exercice sans échauffement, les mauvaises…

Comme nous l’avons dit, le fait de transpirer a pour fonction principale d’éliminer les toxines ou l’excès de molécules dans…

Les exercices aériens sont une excellente option pour brûler des graisses et travailler chaque partie de votre corps. Pas question…

Une course d'endurance consiste à parcourir de longues distances à pied. Par conséquent, il est nécessaire d'avoir un entraînement particulier,…

Parfois, nous n'avons tout simplement pas le temps ou l'argent pour aller à la salle de sport. Dans ces cas,…

Qui ne veut pas se débarrasser de sa cellulite ? D'autant plus lorsque les mois chauds approchent... il importe d'avoir…

Nerveux, incertain et agité... rien de plus normal lorsque le jour de la compétition approche à grand pas. Il est…

Si tous ces critères vous conviennent, le trekking est votre sport idéal.  Avec le temps, cet anglicisme a pris le dessus sur le terme de randonnée...

Difficile de ne pas apprécier une virée touristique. Parcourir de nouvelles routes et profiter des paysages variés qui s'offrent à…

Demandez à M. Google quel régime vous correspond le mieux pour perdre du poids... vous verrez que les résultats sont…

De nos jours, il existe un bon nombre d'activités à pratiquer à la piscine. L'article suivant vous propose une routine simple de 10 exercices d'aqu...

Gardons bien à l'esprit que tout produit chimique qui rend dépendant est mauvais et dangereux. Certains pour sûr, sont plus…

Les allergies sont des réactions immunitaires de l'organisme contre une substance normalement inoffensive. Elles se manifestent lorsque la personne...

Le processus de congélation des aliments existe depuis l'antiquité. Tout a commencé avec des calottes glaciaires, puis on a inventé…

Les sauces sont délicieuses et très nutritives, et permettent d'accompagner la plupart de nos plats, tout en s'adaptant au goût…

L'acrylamide, substance principalement présente dans la composition de certains composés chimiques, est nocif pour la santé. Or, il est également…

Pour améliorer votre entraînement de natation, il est nécessaire d'affiner votre technique. Pour ce faire, le nageur peut utiliser des…

Obésité et surpoids sont deux termes très proches puisqu'ils ont de fait un facteur commun. Et pourtant, leur niveau de…

Les étiquettes des produits alimentaires contiennent des informations importantes. Nous devrions y prêter attention pour chacun de nos achats ainsi...

Fumer est probablement l'une des routines qui détruit le plus notre santé. Les poumons sont bien souvent les organes les…