Quels sont les avantages d'une mentalité flexible ?

26 octobre, 2020
Avoir une mentalité flexible est une grande aide pour résoudre de nouvelles situations et s'adapter facilement aux changements. Cette qualité est étroitement liée à la créativité et aux capacités d'adaptation.

Avoir une mentalité flexible est l’une des meilleures qualités qu’une personne puisse avoir. La plupart des problèmes qui doivent être résolus n’ont pas une solution ou une procédure unique, mais peuvent être résolus par plusieurs voies.

Les entreprises, les équipes sportives ou les centres universitaires accordent une très grande valeur à la mentalité flexible. Elles valorisent les personnes capables de penser out of the box selon la terminologie anglaise. C’est-à-dire en dehors des sentiers battus.

Cela signifie qu’elles sont capables de chercher des solutions alternatives à de nouveaux problèmes. La pensée flexible est donc étroitement liée à la créativité.

Non seulement les personnes à l’esprit flexible sont plus créatives, mais elles sont aussi plus aptes à s’adapter aux changements et aux imprévus. Elles ne paniquent pas lorsque quelque chose d’inattendu se produit, car leur façon de penser leur permet d’explorer de nouvelles alternatives pour faire les choses. Il y a de nombreux avantages à avoir une mentalité flexible ; voici les principaux.

Le processus d’apprentissage est optimisé

Les gens diffèrent dans leur capacité et leur rapidité d’apprentissage. Nous avons tous la capacité d’apprendre les mêmes choses, mais le chemin et le rythme pour atteindre l’objectif seront différents dans chaque cas.

Une mentalité flexible est un avantage significatif lorsqu’il s’agit d’acquérir de nouvelles compétences pour deux raisons : le processus d’apprentissage devient plus rapide et plus généralisable, c’est-à-dire que les compétences nouvellement acquises peuvent être utilisées dans de multiples contextes.

Tout le monde peut apprendre par essais et erreurs ou en observant comment les autres résolvent les situations. Cependant, ceux qui ont l’esprit flexible peuvent aller plus loin et réfléchir à des alternatives avant de les mettre en œuvre.

Un sportif concentré.

Plus d’empathie et des relations sociales plus fortes

Une mentalité flexible est une capacité fondamentale pour former des liens sociaux plus étroits. Grâce à cette caractéristique psychologique, il est possible de mieux comprendre les gens et de se mettre à la place de l’autre.

En revanche, les personnes qui ne possèdent pas cette capacité ont beaucoup de mal à éprouver de l’empathie pour les autres ; en d’autres termes, elles ont du mal à comprendre que chaque personne est unique avec ses pensées et ses émotions. De plus, l’empathie consiste à aller au-delà de soi-même et à commencer à réfléchir à la façon dont les autres vivent les situations.

Par conséquent, la flexibilité mentale est un trait dont les avantages vont au-delà des capacités de raisonnement. En fait, ils s’étendent aussi au domaine social.

Meilleure adaptation aux situations nouvelles grâce à une mentalité flexible

La vie est pleine de situations imprévues qui ne peuvent pas être contrôlées. Être capable de les résoudre avec succès dès que possible est une qualité personnelle très positive.

La caractéristique essentielle de la flexibilité mentale est de voir grand, en évitant les habitudes acquises. Cela est très utile dans les situations inconnues, où il ne suffit pas d’appliquer ce qui a été appris.

Pour réussir dans ces circonstances, il faut explorer de nouvelles options et faire preuve de créativité afin de penser à des solutions jamais envisagées auparavant.

Il est vrai que l’expérience donne des indices sur la façon d’agir dans de nouvelles situations, et l’intuition peut aussi être d’une grande aide pour s’adapter. Cependant, c’est la mentalité flexible qui est la grande alliée à gérer avec aisance dans les environnements instables.

Elle augmente la capacité à faire plusieurs choses à la fois

On dit souvent que les gens ne peuvent faire qu’une chose à la fois, et cette affirmation n’est pas entièrement fausse ; les capacités cognitives telles que l’attention ou la mémoire sont limitées. Cependant, grâce à la flexibilité mentale, ces limitations peuvent être minimisées.

Un esprit flexible augmente la capacité de faire plusieurs choses à la fois, ce que l’on appelle le multitâche. Cette qualité implique de traiter plusieurs types d’informations à la fois et de pouvoir passer facilement d’une tâche à l’autre.

Un homme réfléchissant.

Le multitâche devient particulièrement visible lorsque la personne doit travailler sous pression. Ceux qui ont un esprit flexible ne sont pas dépassés lorsqu’ils doivent travailler dans des conditions difficiles, mais sont capables de penser clairement et de faire des opérations mentales complexes.

Une mentalité flexible se construit, elle n’est pas innée

La flexibilité mentale est une compétence psychologique comme une autre ; cela signifie qu’elle peut être développée et améliorée par un entraînement approprié. Loin d’être un trait inné et figé, nous avons tous la capacité d’élargir notre esprit et d’être plus créatifs.

Selon une thèse présentée à l’Université de Mar del Plata en Argentine, cette caractéristique est plus facile à développer chez les enfants et les adolescents, lorsque les habitudes et les façons de faire ne sont pas très établies. Cependant, cela ne signifie pas que tout est perdu pour les adultes.

Le grand avantage des humains est que nous avons la capacité d’apprendre tout au long de la vie, et pas seulement pendant l’enfance. Pour cette raison, il n’est jamais trop tard pour se mettre au travail sur l’idée d’avoir un esprit flexible.

  • Álvarez, E. (2010). Creatividad y pensamiento divergente. Desafío de la mente o desafío del ambiente. Recuperado de: http://www. interac. es/adjuntos/crea_pensa_diver. pdf.
  • Domingo, L., y Galli, J. I. (2015). Desarrollo de la flexibilidad cognitiva en adolescentes (Doctoral dissertation).