Yoga

Noi di (NOMBRE) adoriamo lo yoga. Questa disciplina fisica e mentale unisce diverse pratiche orientali che favoriscono l'equilibrio fisico, l'armonia emotiva e la crescita personale. Chi fa yoga sperimenta una vera rivoluzione interiore e una nuova prospettiva di vita. Ti spieghiamo le tecniche migliori, gli esercizi e i benefici che ti può offrire.

 
 
5 posizioni yoga per l'addome
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Se si desidera che i muscoli dell'addome, chiamati anche core, siamo forti e stabili, lo yoga è un'attività altamente raccomandata. Non dovrete nemmeno lasciare la vostra casa per dedicare qualche…

 
Yoga: cos'è e a cosa serve
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Lo yoga è diventata una delle discipline più popolari e praticate negli ultimi anni. Nata in India, questa filosofia è strettamente collegata al buddismo ed alla meditazione. L'obiettivo principale dello…