어린이 무술 수련의 장점은 무엇일까?
어린이 무술 수련의 다양한 장점을 모르는 사람들이 많다. 무술은 격투가 포함된 스포츠이지만 건강하고 바른 생활방식을 수련하는 방법이기도 하다.
무술은 심신을 단련하는 훌륭한 방법이지만 아이들에게 맞지 않는 스포츠라고 생각하는 부모들도 많다. 하지만 최근 무술 수련으로 아이들의 심신을 단련하는 교육 프로그램들이 다양하게 선보이고 있다.
어린이 무술 수련의 장점
어떤 운동이든 규칙적으로 하면 나이와 관계없이 근육이 발달하고 근력이 강화되는 등 다양한 면에서 몸이 튼튼해진다.
과도한 근육 발달은 어린이의 자연스러운 성장을 방해할 수 있는데 무술 단련은 어린이의 올바른 근육 발달과 건강하고 균형 잡힌 성장 관리에 적합하다.
어린이 무술 단련 장점: 상대를 존중하는 마음
알려진 것과 달리 무술은 싸우고 때리는 기술을 익히는 것이 아니라 상대를 존중하고 자신을 아끼는 마음을 배우는 과정이다. 또 어린이는 운동을 생활의 일부로 중시하는 마음을 습득하게 된다.
스포츠는 개인 경쟁이 많지만 협동심도 대단히 중요하다. 동급생들과 팀을 구성하면서 결속감을 발달하게 하는 스포츠 종목은 사실 흔하지 않다.
동양 문화를 배울 기회
최근에는 인터넷만 접속하면 소파에 앉아서 세계 어디나 가볼 수 있지만 컴퓨터로 검색해서 알아보는 정보로는 다른 문화를 진정으로 이해하기 어렵다.
서양권 사람들이 무술을 수련하면 동양의 전통적인 가치관을 직접 배우면서 심신을 단련하는 효과를 동시에 얻을 수 있다.
절제하는 생활 익히기
무술 수련은 도복을 올바르게 착장하는 것부터 시작한다. 도복 착장은 무술의 엄격한 기본 예법과 관계 깊으며 일상에 바로 적용할 수 있는 소중한 가치관을 익히게 된다.
어린이 무술 수련은 부모와의 관계부터 공부법까지 다양하게 적용되며 단기 또는 중장기 목표를 달성하고 전략적으로 접근하는 법까지 익힐 수 있다.
자존감 향상
어릴 때부터 자존감이 낮은 아이들이 있는데 무술 수련으로 장애물을 정면 돌파하고 자신감을 향상하는 방법을 배울 수 있다.
무술과 학교 따돌림
안타깝게도 학교 따돌림은 매일 어린이와 청소년들이 겪는 문제로 신체적 부상은 물론 우울증 같은 심리적 부상까지 유발한다. 일부 전문가들은 학교 따돌림 피해자가 된 아이들에게 카라테, 킥복싱 또는 태권도 같은 무술 수련이 큰 도움이 된다고 말한다.
무술은 싸움하는 기술을 익히는 것이 아니라 쓸데 없는 싸움을 피하고 최악의 상황에서 자신을 지키는 방법을 알려주기 때문이다.
문제를 회피하지 않고 서로 다치지 않고 상대를 제압하는 방법을 배울 수 있는 스포츠가 바로 무술이다.
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