개인적인 성공을 위한 5가지 팁

누구나 성공을 하고 다른 이들의 성공 기준이 되기를 원한다. 그러나 개인적 성공은 많은 내외적 요소에 달려 있다.
개인적인 성공을 위한 5가지 팁

마지막 업데이트: 24 10월, 2020

개인적인 성공을 성취하는 것은 많은 사람에게 매력적인 목표다. 사람들은 스포츠, 일, 교육 및 사람 관계를 포함한 삶의 모든 측면에서 스스로 설정한 목표를 달성하고자 한다.

많은 사람은 성공이 노력과 행운의 균등한 조합이라 믿는다. 그러나 현실은 성공을 위한 마법 같은 공식은 없다는 점이다. 개개인, 그들의 능력 및 특정 상황은 내외부적 요인에 결정적인 역할을 한다.

그리고 명심해야 할 핵심적인 측면은 개인적인 성공에는 시간과 헌신이 필요하다는 사실이다. 이는 하룻밤 사이에 할 수 있는 일이 아니다.

모든 사람이 성공을 원하고 높은 동기 부여가 있지만, 그것에 집착하는 것은 정신 건강에 도움이 안 된다.

개인적 성공을 달성하기 위해 다음의 팁을 명심하자

개인적인 성공은 많은 사람의 관심을 끄는 주제이므로, 성공 가능성을 극대화할 수 있는 몇 가지 간단한 팁들이 있다.

1. 명상하기

일상의 어지러운 속도로 인해 삶을 되돌아볼 여유가 없을 것이다. 일상생활에서 사람들은 자신에게 주어진 책임에 휩쓸려 단 몇 분도 자신을 위해 쓰지 못한다.

이런 의미에서 명상은 개인적인 성공을 향한 첫걸음이 될 수 있다. 명상하면 외부 환경보다는 내부에서 일어나는 일에 집중하게 된다. 따라서 생각을 정리하고 정말로 중요한 현재 순간에 주의를 집중시킬 수 있다.

개인적 성공을 위한 5가지 팁 - 명상

명상의 가장 큰 장점은 누구나 배울 수 있고 매우 저렴하다는 점이다. 특정 공간이나 준비물이 필요하지 않기 때문이다. 단지 편안하고 조용한 장소만 있으면 된다.

2. 목표와 우선 사항 정리하기

개인적인 성공은 일의 만족과 성취, 가족의 안정, 안정적인 파트너 찾기, 자신의 능력 개발 등을 달성하는 것을 의미한다. 그러나 한 번에 많은 일을 처리하는 것은 힘들 수 있다.

한꺼번에 달성하는 데 집중하기 힘든 수많은 목표가 있다. 따라서 원하는 항목과 급하고 꼭 필요한 항목의 우선순위를 정하고 구분하는 방법을 알아야 한다.

이를 위해 정말 유용한 도구는 <Wheel of Life> 다. 이 기법을 사용하면 인생을 구성하는 모든 영역을 원으로 평가할 수 있다. 또한 삶의 모든 것을 시각적으로 표현함으로써 각각의 장단점을 매우 쉽게 식별할 수 있다.

3. 단호하게 “아니오”라고 말하는 법 배우기

사람들이 다른 사람의 부탁에 “아니오”라고 말하기는 쉽지 않다.

이 사람들이 느끼는 불편함이 너무 커서 원치 않더라도 요구를 들어주는 쪽을 선호하는 경우가 많다.

그러나 지속해서 다른 사람에게 집중하는 것은 개인적인 성공에 걸림돌이 된다.

다른 사람을 돕는 것이 잘못된 것은 아니지만, 다른 사람의 요구로 인해 자신의 목적을 충족시키지 못하는 경우 이것은 문제가 된다.

“아니오”라고 말하는 방법을 배우는 것뿐만 아니라 그것을 말하는 방식도 똑같이 중요하다. 자기주장은 자신의 바람과 선호를 표현하는 것이지만, 정중하고 예의 있게 행동해야 한다. 두 가지 측면을 모두 고려하면 관계에 부정적인 영향을 미치는 것을 피할 수 있다.

4. 리더같이 주도적으로 행동하기

개인적인 성공을 거둔 사람들의 한 가지 특징은 해야 할 일을 다른 사람들이 알려줄 때까지 기다리지 않는다는 점이다.

이 사람들은 큰 변화를 만들겠다는 강한 의지와 자신감을 가지고 있다.

주도적인 삶은 상황을 예측하는 능력이다. 능동적인 사람들은 문제가 해결될 때까지 기다리지 않는다. 대신, 그들은 환경을 분석하고 잠재적인  문제를 감지하고 이러한 문제가 발생하지 않도록 조치한다.

개인적 성공을 위한 5가지 팁

일반적으로 리더는 매우 적극적인 사람들이다. 효과적인 리더는 스스로 변화를 시작한다. 그들은 지속적인 자기 계발을 추구하는 행동 지향적이며 현실에 안주하지 않는다.

5. 단기 목표 세우기

개인의 목표는 달성 가능한 기간에 따라 다르다. 1~2주 안에 목표를 달성할 수 있다면 단기 목표다. 반대로 달성하는 데 수개월 또는 수년이 걸린다면 장기적인 목표다.

개인적인 성공은 장기적인 목표지만 이를 달성하기 위해 수립하는 계획은 단기적인 목표다. 단기 목표는 달성하기 쉽고 진행 상황에 대한 정보를 제공한다.

반면에 장기적인 목표에는 많은 동기와 헌신이 필요하다. 시간이 오래 걸리면 활동을 하지 않고 미루기 쉽기 때문이다.

개인적 성공 성취는 개개인의 사고방식에 달려 있다

내외부 요인이 개인적인 성공에 어떤 영향을 미치는지 측정하는 것은 불가능하다.

운이나 상황이 목표를 달성하는 데 더 중요한 경우도 있지만, 개인적인 자질이 더 많은 비중을 차지하는 경우도 있다.

성공과 연결되는 요소와 관계없이 자신이 통제할 수 있는 요소에만 집중해야 한다.

운이나 다른 사람의 행동과 같이 본인의 능력 밖인 요인에 집중하는 것은 목표로부터 주의를 돌리기 때문에 비생산적이다.

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실현 가능한 운동 목표 세우기와 기본 지침
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실현 가능한 운동 목표 세우기와 기본 지침

운동 목표는 동기 부여의 원천으로 운동선수는 모두 장단기 목표를 세울 필요가 있다. 또한 선수의 운동 목표 달성이 현실 가능해야만 잘 계획된 장단기 목표라고 할 수 있다. 그렇다면 어떠한 방법으로 운동 목표를 달성하면 좋을지 이번 글에서 자세히 알아보자.



  • Grant, Adam; Ashford, Susan (2008). «The dynamics of proactivity at work». Research in Organizational Behavior 28: 3-34