스포츠계에서 팀워크의 중요성에 관해 알아보자

19 8월, 2020
공동체 정신은 스포츠계에서 중요한 부분을 구성한다. 이 글에서는 팀워크의 중요성과 팀 활동의 다양한 이점에 대해 자세히 알아보도록 하자.
 

팀워크는 모든 팀 스포츠에 내재해 있으며 필수적인 부분이다. ‘뭉치면 살고 흩어지면 죽는다’는 스포츠계에서 인기 있는 말인데, 이 말은 공동의 목표인 승리를 달성하기 위해 함께 노력하는 팀워크의 중요성을 강조한다.

하지만 팀워크가 항상 제대로 이루어지는 것은 아니다.

그리고 모든 팀이 효율적으로 움직이고 팀 전체가 각 구성원에게 긍정적인 효과를 주기 위해 필요한 몇 가지가 있다.

코치, 주장 그리고 선수들은 팀워크의 중요성을 과소평가할 수 없다. 좋은 성과를 내고 싶다면 개인적인 감정과 갈등을 뒤로하고 팀에 가장 좋은 것이 무엇인지 생각하는 것이 필수적이다.

그렇다면 지금부터 팀으로 활동할 때 얻을 수 있는 여러 이점을 살펴보도록 하자.

시너지 효과: 모든 팀에서 가장 중요한 자질

시너지 효과가 의미하는 바를 이해하려면 다음과 같은 말을 참고해 보면 된다. ‘전체는 각 부분의 총합보다 크다.’ 이는 각 구성원이 혼자 움직일 때보다 모두가 함께 노력할 때 팀이 더 좋은 성과를 낸다는 뜻이다.

시너지 효과는 팀 전체에 가치를 부여하는 마법과도 같은 자질이다.

개인이 그룹에 영향을 미치는 것처럼, 그룹도 개인에게 영향을 미칠 수 있다. 팀에 시너지 효과가 있으면 실제로 각 구성원의 성과를 개선할 수 있다. 팀의 일원으로서, 스피드, 유연성, 지구력 등 모든 사람의 신체 능력이 개선된다.

 

팀 활동은 정서적 필요를 충족 시켜 준다

스포츠팀은 단지 훈련을 위해 모인 선수 그룹이 다가 아니다. 훈련과 경기 중 구성원들은 팀이 가족처럼 느껴질 정도로 강한 정서적 유대감을 형성한다.

스포츠계에서 팀워크의 중요성

팀의 일원이 되면 친밀한 관계에 대한 요구를 충족하며 감정 표현을 촉진하는 데 도움이 된다. 팀원은 전적으로 신뢰할 수 있는 지지와 이해의 원천이 된다.

이기든 지든 성공하든 실패하든, 팀은 많은 중요한 경험을 함께한다. 그 결과 서로에 대한 정서적 유대감이 매우 강하다. 선수들은 감정이 매우 고조된 상황을 직면하게 되므로, 오랫동안 유지되고 유대가 긴밀한 정서적 관계를 구축하는 데 도움이 된다.

성공의 핵심 지표로서의 팀 응집력

스포츠에서 응집력은 팀을 하나로 묶는 끈끈한 접착제와도 같다. 심리학자들은 스포츠계뿐만 아니라 팀워크가 필요한 모든 상황에서 응집력에 관한 연구를 진행했다.

팀 성과를 평가하는 데 사용되는 주된 심리적 지표 중 하나는 바로 그룹 응집력 지수이다. 응집력은 매우 간단한 방식으로 계산할 수 있다. 설문지를 통해 팀이 얼마나 단합되어 있는지 그리고 여러 서브 그룹으로 나뉘어 있는지를 나타내는 전체 점수를 매기는 방식으로 진행된다.

 

이러한 연구를 통해 그룹 응집력과 성과 사이에 긍정적인 상관관계가 있다는 결과가 드러났다. 국제 스포츠 과학 저널인 Revista Internacional De Ciencias Del Deporte에 게재된 연구에서 축구 선수 그룹을 대상으로 진행한 결과 그룹 응집력은 다른 변수와도 긍정적인 관련이 있다는 것이 밝혀졌다. 여기에는 협력, 효율성, 그룹 성과 등이 포함된다.

정체성을 형성하는 팀워크

스포츠팀은 사람들의 모임 이상의 존재이다. 각 팀에는 고유한 가치, 규칙 그리고 사상이 있다. 이는 각 개인에게 영향을 미치며 정체성 일부가 된다.

스포츠계에서 팀워크의 중요성

한 집단에 속해 있다는 느낌은 대부분 인간에게 기본적으로 필요하다. 팀의 일원이 되는 것은 특정한 정서적 필요를 충족할 뿐만 아니라, 더 강한 정체성을 제공한다. 개인의 성격적 특성 외에, 속한 집단과 팀을 기반으로 자신을 표현할 수도 있다.

팀워크의 중요성: 스포츠에서 이는 필수적이다

팀 스포츠는 여러모로 혼자서 하는 스포츠보다 더 복잡하다. 팀은 개인의 총합보다 더 큰 존재이기 때문이다.

 

또한, 팀 내에서 일어나는 다양한 집단 과정과 팀 구성원 간의 상호 작용을 고려하는 것도 중요하다.

운동선수와 선수가 속한 팀은 상호 관계이다. 선수는 개인의 행동과 성격으로 팀 전체에 영향을 미칠 수 있다.

마찬가지로 팀은 개인에게 영향을 주면서 선수를 다듬고 새로운 가치와 사상을 심어 준다.

 
  • Marcos, F. M. L., Sánchez-Miguel, P. A., Sánchez-Oliva, D., Alonso, D. A., & García-Calvo, T. (2011). Incidencia de la cooperación, la cohesión y la eficacia colectiva en el rendimiento en equipos de fútbol. RICYDE. Revista Internacional de Ciencias del Deporte. doi: 10.5232/ricyde, 7(26), 341-354.
  • Ortiz, J. M. C., & Mendo, A. H. La cohesión en los grupos deportivos.