CROSSFIT

<p>Her er alt du trenger å vite om den intensive treningsformen som kalles CrossFit. Vektløfting, gymnastikk, kardiovaskulær utholdenhet, styrke og mer.</p>

CROSSFITBattle rope: En ny alliert for rutinen din

Battle rope lar deg forbrenne fett og bygge muskler på samme tid. Husk at bruken av tauet også toner musklene…

CROSSFITEnkle CrossFit-øvelser du kan gjøre hjemme

CrossFit er et kondisjonsprogram i høy intensitet som består av funksjonell bevegelsesstyrke og som varierer kontinuerlig. Det har sett en…

CROSSFITDe seks mest brutale CrossFit-øktene

CrossFit er en av de mest omfattende treningsprogrammene der ute. Det består av forskjellige funksjonelle bevegelser som utføres i et…

CROSSFIT4 idretter hvor styrke er grunnleggende

Målet med idretter hvor bruken av styrke er grunnleggende er uten tvil relatert til å demonstrere de sterkeste deltakerne. Les…

CROSSFITFordelene med CrossFit for ditt treningsnivå

Nå for tiden er CrossFit en av de mest populære fysiske aktivitetene rundt om i verden. I de siste årene…

CROSSFITDe vanligste skadene i CrossFit og hvordan du forhindrer dem

CrossFit er en av de mest populære disiplinene for tiden. Det er også en av de mest krevende idrettene, som…

CROSSFIT7 grunnleggende CrossFit-øvelser

CrossFit-øvelser er veldig trendy nå for tiden! Det finnes et bredt program for kondisjonstrening som jobber med det integrerte potensialet…

CROSSFITHvordan fremheve muskelhypertrofi innen CrossFit

Alt du trenger er et par kombinasjoner for å fremheve muskelhypertrofi innen CrossFit-trening. Det er snakk om en enkel prosedyre…

CROSSFITAMRAP-trening: Hva er det og hvordan gjør man det?

Innenfor den allerede etablerte CrossFit-treningen, kan man finne mange forskjellige varianter. Blant disse finner man AMRAP-trening. Ønsker du å f...

CROSSFITHvordan takle en skade i CrossFit?

Å få en skade i CrossFit er uten tvil en risiko som atleter som utøver denne sporten må møte, men…

CROSSFITGode grunner til å trene CrossFit

Med mindre du har levd under en stein de siste fire eller fem årene, er du sannsynligvis allerede klar over…

CROSSFITSko til CrossFit - seks gode forslag

Å velge riktig sko til CrossFit innebærer både helsemessige og økonomiske faktorer. Gode sko vil gi god stabilitet og grep, og…

CROSSFITPrøv å trene CrossFit hjemmefra!

CrossFit, også kjent som funksjonell trening, får stadig flere tilhengere over hele verden grunnet fordelene og resultatene det gir. Selv…

CROSSFIT4 CrossFit treningsrutiner for nybegynnere

CrossFit er en treningsstil designet og utviklet av Greg Glassman. Den består av å samle de beste funksjonelle øvelsene utført…

CROSSFITDette er de 6 beste CrossFit rutinene for nybegynnere

Den fantastiske disiplinen kjent som CrossFit er en treningsmodell som alle kan bruke. Du trenger ikke engang å være i…

CROSSFITCrossFit rutine hjemme: Alt du trenger å vite

Du tror kanskje at en CrossFit rutine krever at du går til et treningsstudio fylt med spesialutstyr. Ingenting er lenger…

CROSSFITCrossFit for nybegynnere: tips og triks

CrossFit er en av de mest intense og komplette treningsformene, som finnes i dag. Nettopp av denne grunn er det…

CROSSFITEr du redd for å prøve treningsformen crossfit? Her er nøkkelen for å bli kvitt frykten

Treningsformen crossfit er en sport som tar utgangspunkt i å ta i bruk riktige treningsteknikker, grunnleggende bevegelser og intense øvelser.&hell...

CROSSFITOppdag CrossFit: en ny global treningsform

Det er så mange fordeler med å oppdage CrossFit, at så fort du begynner med det så klarer du ikke…

CROSSFITCrossFit øvelser du kan gjøre hjemme på 20 minutter

Hvis du liker CrossFit, men ikke har nok tid til å gå på et treningssenter, er vi her for å…