De beste lagidrettene noensinne

To av de mest populære lagidrettene er basketball og fotball. Men i dagens innlegg vil du lære om andre lagidretter og de store helsemessige fordelene de kan score for en på laget.
De beste lagidrettene noensinne

Siste oppdatering: 12 september, 2019

Lagidretter setter to grupper opp mot hverandre til å rivalisere. Lagene mønstrer felles innsats fra deres individuelle medlemmer for å slå motstanderen. Denne typen idretter bygger sportslighet og dedikasjon. I innlegget vårt i dag skal vi liste opp de beste lagidrettene for å komme i form og samtidig ha det moro.

En lagidrett lar spillerne utvikle forhold for å nå felles mål. Disse målene oppfordrer hvert medlem av gruppen, og krever at de bruker forskjellige teknikker sammen for å score poeng.

Hver idrett har sine egne regler, og hver utøver spiller en posisjon som samsvarer med hans eller hennes styrker og evner. Fra dette perspektivet er det viktig å stole på lagkameratene for å lære å jobbe sammen mot seier.

Hva er de beste lagidrettene?

Lagidrett tilbyr mange helsemessige fordeler. Noen av dem inkluderer å utvikle sosiale ferdigheter samt lære å verdsette lagarbeid. Hvis du leter etter den perfekte idretten, tenk på motivasjon og alder. Sjekk ut listen vår over de beste lagidrettene!

1. Basketball: en av de mer allsidige lagidrettene

Basketball er en allsidig idrett som også er enormt populær over hele verden. To lag på fem spillere spiller mot hverandre og forsøker å score flest poeng i motstanderens kurv.

Hver gang kurven treffes gir 2 poeng, mens frikast og skudd utenfor tre-poengerlinjen er henholdsvis verdt 1 og 3 poeng. I basketball er lagarbeid viktig, enten om spillerne driver godt fremover eller forsvarer seg effektivt mot motstanderne.

Den beste lagidretten noensinne

2. Fotball, det ypperste innen lagidrett

Fotball er en klassisk idrett der to lag med 11 spillere prøver å føre ballen inn i motstanderens mål, ved å bruke hvilken som helst kroppsdel, bortsett fra hendene og armene. Laget som scorer flest mål vinner, som betyr at spillerne må jobbe sammen og gi ballen til hverandre for å sikre seier.

Fotball er utvilsomt en av de største lagidrettene som finnes. Av alle idretter som bruker ball, er den faktisk den mest populære når man bedømmer etter antall spillere og seere. Fotball følger enkle regler, og du kan spille det nesten hvor som helst. Det er kjempegøy!

Den beste lagidretten noensinne

3. Vannpolo

Vannpolo er en av de beste vannsportene – eller lagidrettene – man kan spille. Du trenger tre grunnleggende ferdigheter for å spille denne dynamiske sporten: svømming, flyting og kasting av ballen. I vannpolo er målet å bringe ballen over til den rivaliserende siden og score i målet.

Kampene finner sted i svømmebassenger og setter to lag med syv spillere mot hverandre: syv spillere og en målvakt. Et mål er gyldig når ballen passerer målstreken. Vannpolo er en dynamisk lagidrett som krever at spillerne er i toppform.

Den beste lagidretten noensinne

4. Håndball

Håndball er en av de mest tekniske lagidrettene i verden. Selv om det kan være en vanskelig sport å bli god i, er det ganske enkelt å se på og forstå for tilskueren.

Hvert lag har syv spillere; seks er på banen og en er i mål. Lagene prøver å kaste ballen i motstanderens mål. Lagarbeid er ekstremt viktig i håndball; begge lag må prøve å score flere mål enn det andre.

De beste lagidrettene noensinne

5. Volleyball

Volleyball krever et spesielt høyt nivå av lagkoordinasjon, da spillerne bare kan berøre ballen en gang før de sender den til en lagkamerat eller motstanderlaget.

I volleyball er det to lag med seks spillere som spiller på en rektangulær bane. Denne sporten krever både ben- og armkraft. I tillegg krever det også godt samarbeid mellom spillerne.

De beste lagidrettene noensinne

For å avslutte ønsker vi å minne deg på at spillerne på laget ikke kan nå målene som er lagt opp av treneren deres uten hardt arbeid, og spesielt ikke uten god lagånd.

Det finnes alle slags lagidretter der ute. Nå som du vet om de beste, er det på tide at du velger din favoritt eller den som passer best for ditt nivå og fysiske tilstand. Så, hvilken vil du prøve?

Det kan interessere deg ...
Hvordan sukker påvirker kroppen vår
Fit PeopleRead it in Fit People
Hvordan sukker påvirker kroppen vår

Generelt spiser vi mye mer sukker enn vi burde. I den vestlige verden er dette et stort problem. Les mer om hvordan sukker påvirker kroppen.