Hvordan angripe et soneforsvar i basketball

Oppdag noen grunnleggende basketballkonsepter som laget ditt bør vite om. Bruk disse hvis du vil bryte motstanderens forsvar og ikke være ute av kampen fra begynnelsen av.
Hvordan angripe et soneforsvar i basketball

Siste oppdatering: 01 september, 2020

Soneforsvar er en ressurs som ofte brukes av basketballtrenere. Det brukes når forsvaret deres blir utspilt og det andre laget gleder seg over enkle scoringer, uansett årsak. Lær hvordan dere kan angripe et soneforsvar!

Innenfor soneforsvar finner vi forskjellige typer som brukes i basketball. De har alle det at de har forlatt det individuelle forsvarsansvaret i bytte mot en spesifikk åpen plass på banen til felles.

Som med enhver forsvarstrategi vil denne justeringen gi en reaksjon fra det andre laget. De vil se etter en måte å score mot forsvaret ditt på.

Utgangspunkt: Rask brytning

Den første løsningen vi bør fokusere på når vi står overfor et soneforsvar er motangrep og rask brytning.

Et soneforsvar er selvfølgelig svakere hvis det ikke er satt opp skikkelig. Den defensive returen blir viktig for å starte en rask brytning som lar deg nå den andre siden av banen så raskt som mulig.

barn som spiller basketball

Hvis det andre laget lykkes med å hindre deg i å gjennomføre en rask brytning og får deg til å møte soneforsvaret deres, er andre alternativer tilgjengelige. Hver og en har sine egne aspekter å huske på.

Alternative løsninger for å angripe et soneforsvar

Bruk banen

Når du står overfor et soneforsvar må angrepet ditt spre seg så mye som mulig. Med dette vil du få forsvaret til å åpne opp og øke avstanden mellom spillerne.

Hva er målet med denne manøveren? Rett og slett å lage et mellomrom der du kan komme deg til kurven. Du vil også tvinge de andre spillerne til å løpe mer, siden de vil bli tvunget til å dekke et større område av banen.

Dette første konseptet krever at spillerne dine er spredt på riktig måte og maksimerer bruken av plass på banen.

Hvis du i tillegg vil forvirre forsvarspillerne, plasser spillerne dine mellom to forsvarspillere. Dette vil skape tvil om hvem som skal vokte denne angriperen.

Ballbevegelse

Når du har spillerne dine i riktig posisjon må du sørge for at du har baner for passeringer som lar deg bevege ballen raskt, og tvinger forsvaret til å holde seg i bevegelse. Soneforsvar er behagelig når du ikke trenger å bevege deg!

Denne konstante ballbevegelsen krever en tøff jobb med å lage baner for passeringer. Disse banene svinger ballen fra hjørne til hjørne. I mellomtiden, se etter muligheten for å sende en passering inn i sonen. Denne passeringen i sonen vil tvinge forsvaret rundt ballen og vil generere den nødvendige plassen for utvendige skudd.

Når det gjelder denne strategien er tålmodighet viktig, men du må alltid være klar over at du bare har tjuefire sekunder på deg til å gjennomføre skuddet.

Bytte posisjoner

Spillet uten ballen er av største viktighet når du skal angripe et soneforsvar. Det krever konstant og permanent bevegelse under angrepet, med bevegelser som vanskeliggjør svake siderotasjoner.

Disse konstante bevegelsene vil provosere defensive ubalanser som medfører fordeler for angriperne.

Offensive returer

Fraværet av en-mot-en-forsvar og spillere lenger borte fra kurven vil øke sjansen for å få offensive returer. Dette er et sentralt aspekt som du må dra nytte av når du spiller mot et soneforsvar.

en hånd som skyter en basketball opp mot kurven

For at du skal kunne dra nytte av alle disse offensive variantene må du kjenne til flere grunnleggende konsepter. Du må bruke disse konseptene både individuelt og som et lag når du skal angripe et soneforsvar.

Grunnleggende konsepter når du skal angripe et soneforsvar

Passering

Når du spiller mot et soneforsvar, er ballbevegelse nøkkelen til å bevege forsvaret og tvinge det til å gjøre feil.

Behovet for å gjøre angrepet ditt raskere og mer dynamisk er avhengig av spillerne som ikke har ballen for å søke gode baner for passeringer.

Hvis du holder ballen for lenge i hendene vil forsvaret lett kunne etablere seg selv. Du risikerer å treffe en vegg om og om igjen, mens konkurrentene løper lykkelig i en rask brytning.

Overbelastning for å angripe et soneforsvar

I det forrige avsnittet påpekte vi at det å passere ballen var nært knyttet til ballbevegelse. I dette tilfellet er overbelastningskonseptet nært knyttet til hvordan du bruker spillerommet og spiller uten ballen.

Siden en spiller i et soneforsvar har et område som de må dekke, er målet ditt å plassere flere spillere enn de kan beskytte på det stedet.

Ved å være overtallige vil ikke forsvaret beskytte alle spillerne dine. De må bestemme hvem de skal og ikke skal vokte. Dette vil være en fordel for planen din.

I denne typen angrep er det også viktig for spillere uten ball å komme seg til kurven bak forsvarerne.

Splitting

Dette konseptet er basert på en angrepstrategi for å spille ballen. Man må rett og slett komme seg gjennom og tvinge forsvaret til å hjelpe, noe som skaper defensive ubalanser som uten tvil vil skape baner for passeringer.

Den viktigste feilen som gjøres når du angriper et soneforsvar, er å spille mot spilleren rett foran deg.

Den mest effektive måten er å spille mellom to spillere, dette vil få spillerne til å være i tvil om hvem som skal forsvare denne spilleren som løper til kurven.

Disse tvilene vil føre til en av to muligheter, enten prøver begge å beskytte den angripende spilleren eller ingen av dem. Dette lar spilleren oppnå et enkelt opplegg.

For å anvende dette konseptet må du motta ballen så langt borte fra forsvareren som mulig. Dette vil tillate deg å fange forsvaret (mens de ikke helt er klare) og splitte dem enkelt.

I mellomtiden, mens du splitter forsvaret, trenger spillere uten ballen å bevege seg og se etter områder der de kan motta en pasning. Hvis ikke kan spillerens innsats for å spille ballen være forgjeves.

Avhengig av ferdighetene og spillestilene til spillerne dine, bør du bruke det ene eller det andre av disse konseptene når du skal angripe et soneforsvar. Avhengig av situasjonen kan du velge en eller kombinere to.

Når du først har forstått disse grunnleggende konseptene, kan du utvikle de mest passende spillstrategiene for laget ditt.

Det kan interessere deg ...
Posisjonene du kan spille innen basketball
Fit PeopleLes den inn Fit People
Posisjonene du kan spille innen basketball

Basketball er en av de mest populære idrettene i verden. Les denne artikkelen for å lære om de forskjellige posisjonene du kan spille innen basketball.