De fem beste innendørsidrettene

Innendørsidretter er de som foregår i en lukket bygning. Ta en titt på de mest populære innendørsidrettene og lær hvorfor de er så morsomme!
De fem beste innendørsidrettene

Siste oppdatering: 21 desember, 2019

Innendørsidretter er de som foregår i en lukket bygning. I mange tilfeller er de en innendørs versjon av en annen disiplin, slik at man kan holde på med dem om vinteren eller når det regner. Vi skal fortelle deg mer om de beste innendørsidrettene i denne artikkelen!

Hva er de beste innendørsidrettene?

Som et første trinn er det avgjørende å definere hva en innendørsidrett er. I følge Real Academia Española (Det kongelige spanske akademi) er innendørsidretter idretter som foregår inne i en lukket struktur, med tak og vegger.

Men, de bør ikke forveksles med ballsal-leker, som var svært populært under viktoriatiden. Ballsal-leker ble holdt i hallene i et hus under et møte, og var ikke svært “fysiske”, men heller mentale eller tekniske. De besto, for eksempel, av kortspill, dart, osv.

Innendørsidretter har det særpreget at dommerne må ha på seg lange bukser og, i noen tilfeller, tversoversløyfe. Blant de viktigste og beste innendørsidrettene kan vi fremheve:

1. Boksing

Denne sporten, uansett kategori, er en av de mest kjente innendørsidrettene. Boksing foregår alltid i en lukket bygning, med den firkantede bokseringen i midten av rommet, og seter hele veien rundt for tilskuere og pressen. Boksingen foregår ofte på ettermiddagen og videre gjennom natten.

Bokseringen er lett å demontere; derfor kan kan boksekampene organiseres i ethvert lokale, som et teater eller et stadion. Firkanten monteres på en plattform så kampen eller kampene kan ses fra alle hjørner.

De beste innendørsidrettene - boksing

2. Basketball

Denne sporten er en av de mest underholdende innendørsidrettene grunnet dynamikken i spillet: fire perioder av minimum 10 minutter hver som kan forlenges på ubestemt tid, siden klokken stanser når ballen ikke er i bevegelse.

Basketball har alltid blitt spilt innendørs, i lokaler spesielt designet som basketballstadioner, med et rektangulært spillefelt malt oransje eller brunt, med kurver plassert på hver ende av banen.

3. Volleyball

Spilt av både amatører og profesjonelle, er volleyball en av de beste innendørsidrettene. Spillefeltet er 18 meter langt og 9 meter bredt med en 3-meter frisone rundt hele banen. Nøyaktig i midten er det plassert et nett for å separere lagene, som består av seks aktive spillere.

Volleyball oppsto i 1895 takket være Christian Youth Association – KFUK-KFUM Norge (akronymet på norsk) som et alternativ til basketball, selv om det er mindre intenst. Selv om det også spilles utendørs – strandvolleyball, for eksempel – er det først og fremst en innendørsidrett.

4. Håndball

Håndball en en ballsport som spilles i et avlukket område, der hovedmålet er å score poeng i motsatt mål. De to lagene består av syv spillere – seks spillere på banen samt en målvakt – å ballen må fraktes i hendene, som navnet antyder. 

Opprinnelsen til håndball dateres tilbake til det antikke Hellas. Men, som vi kjenner denne idretten i dag, går den tilbake til begynnelsen av det 20 århundre i Europa. Det har vært en del av OL siden 1976 og spilles på en rektangulær bane som er 20 meter bred og 40 meter lang, med et mål på hver side.

håndball

5. Futsal, en av de beste innendørsidrettene

Futsal er en ballsport der to lag bestående av fem spillere hver står opp mot hverandre. Selv om det var inspirert av “tradisjonell” fotball, har det også tatt inspirasjon fra håndball – størrelsen på målene –, basketball – antall spillere og lengden på kampene, 40 minutter – og vannpolo – reglene når det kommer til målvakten.

Denne idretten oppsto på 30-tallet, som en følge av “fotballfeberen” etter det første verdensmesterskapet i Montevideo, Uruguay. Ungdommen ønsket å spille fotball hele tiden, men de hadde ikke alltid store utendørsområder tilgjengelig.

For å konkludere, noen andre eksempler på innendørsidretter er selskapsdans, biljard, bowling, sjakk, og bordtennis. Det er også de som inkluderer svømming i denne kategorien. Alternativene er mange, og passer til alle ønsker!


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • van Bottenburg, M., & Salome, L. (2010). The indoorisation of outdoor sports: An exploration of the rise of lifestyle sports in artificial settings. Leisure Studies. https://doi.org/10.1080/02614360903261479

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.