Viktigheten av lagarbeid i idrettsverdenen

Lagånd er en viktig del av idrettsverdenen. I denne artikkelen skal vi fortelle deg mer om viktigheten av lagarbeid samt de forskjellige fordelene ved å jobbe som et lag.
Viktigheten av lagarbeid i idrettsverdenen

Siste oppdatering: 05 august, 2020

Lagarbeid er en essensiell og iboende del av enhver lagidrett. Ordtaket, “forente står vi, delt faller vi”, er populært i idrettsverdenen. Det understreker viktigheten av lagarbeid for å samarbeide for å oppnå et felles mål: seier.

Lagarbeid blir imidlertid ikke alltid gjort riktig. Det er visse ting hvert lag trenger for å jobbe effektivt og for å sikre at laget som helhet har en positiv innvirkning på hvert enkelt medlem.

Trenere, kapteiner og idrettsutøvere kan ikke undervurdere viktigheten av lagarbeid. Hvis de vil prestere bra, er det viktig å legge personlige følelser og konflikter til side og tenke på hva som er best for laget. I denne artikkelen skal vi diskutere de forskjellige fordelene ved å jobbe som et lag.

Synergi: Den viktigste kvaliteten i ethvert lag

For å gi deg et inntrykk av hva synergi faktisk betyr, kan du tenke på det slik: “Hele helheten er større enn summen av delene”. Dette betyr at laget presterer bedre når alle jobber sammen enn hvert medlem ville gjort hvis de jobbet alene. Synergi er en magisk kvalitet som gir verdi til laget som en helhet.

På samme måte som et individ påvirker gruppen, vil gruppen også ha innvirkning på individet. Når et lag har synergi, kan det faktisk forbedre ytelsen til hvert enkelt lagmedlem. Alles fysiske evner – hastighet, fleksibilitet, utholdenhet og så videre – forbedres som et resultat av å være en del av laget.

Viktigheten av lagarbeid: Å jobbe som et lag hjelper deg med å oppfylle emosjonelle behov

Et idrettslag er ikke bare en gruppe idrettsutøvere som kommer sammen for å trene. Under både trening og konkurranser danner medlemmene sterke emosjonelle bånd, til et punkt hvor laget ofte føles mer som en familie.

Lagarbeid er viktig for at enhver gruppe skal lykkes.

Å være en del av et lag kan bidra til å oppfylle et individs behov for nære relasjoner og fremme emosjonelt uttrykk. Lagkameratene blir en kilde til støtte og forståelse, som de kan stole fullstendig på.

Enten de vinner eller taper, lykkes eller feiler, gjennomgår laget så mange viktige opplevelser sammen. Som et resultat er de emosjonelle båndene til hverandre utrolig sterke. Situasjonene de står overfor er så følelsesladet at de bidrar til å skape langvarige, nære emosjonelle forhold.

Samhørighet som en viktig indikator på suksess

Innen idrett er samhold limet som holder laget sammen. Psykologer har studert dette konseptet, ikke bare innen idrettens verden, men i alle slags forskjellige situasjoner som krever lagarbeid.

En av de viktigste psykologiske indikatorene som brukes for å vurdere lagets ytelse er gruppens samhørighetsindeks. Samhold kan beregnes på en veldig enkel måte – ved å bruke spørreskjemaer for å gi en samlet poengsum som indikerer hvor samlet laget er, og om det er delt inn i forskjellige undergrupper.

Slike studier har vist at det er en positiv sammenheng mellom gruppesamhold og prestasjoner. I en studie publisert i Revista Internacional De Ciencias Del Deporte utført på en gruppe fotballspillere, ble det funnet at samholdet i gruppen også er positivt relatert til andre variabler. Disse inkluderer samarbeid, effektivitet og gruppeprestasjoner.

Viktigheten av lagarbeid – å forme identiteten

Idrettslag er mer enn bare en samling mennesker. Hvert lag har sitt eget unike sett med verdier, regler og ideer. Disse har innvirkning på hver enkelt og blir en del av identiteten deres.

Et rolag for menn.

Følelsen av å tilhøre en gruppe er et grunnleggende behov for de fleste mennesker. Ikke bare fordi det å være en del av et lag oppfyller visse emosjonelle behov, men også fordi det gir mennesker en sterkere følelse av identitet. Sett bort fra våre egne individuelle personlighetstrekk, kan vi også definere oss selv basert på gruppene og lagene vi tilhører.

Viktigheten av lagarbeid innen idrett

Lagidretter er på mange måter mer sammensatte enn individuelle idretter. Dette skyldes at laget er større enn summen av de enkelte delene. Det er også viktig å ta hensyn til de forskjellige gruppeprosessene som finner sted, og samspillet mellom lagsmedlemmene.

Forholdet mellom en idrettsutøver og laget deres er en toveisgate. Idrettsutøveren, med sine egne individuelle handlinger og personlighet, er i stand til å påvirke gruppen som en helhet. På samme måte påvirker gruppen individet, former dem og gir dem nye verdier og ideer.

Det kan interessere deg ...
De beste lagidrettene noensinne
Fit PeopleLes det hos Fit People
De beste lagidrettene noensinne

I innlegget vårt i dag skal vi liste opp de beste lagidrettene for å komme i form og samtidig ha det moro. Les videre for å finne din favoritt!



  • Marcos, F. M. L., Sánchez-Miguel, P. A., Sánchez-Oliva, D., Alonso, D. A., & García-Calvo, T. (2011). Incidencia de la cooperación, la cohesión y la eficacia colectiva en el rendimiento en equipos de fútbol. RICYDE. Revista Internacional de Ciencias del Deporte. doi: 10.5232/ricyde, 7(26), 341-354.
  • Ortiz, J. M. C., & Mendo, A. H. La cohesión en los grupos deportivos.