Svømming

Visste du at svømming er en av de beste treningsformene for kroppen din? Vi vet det, og det er derfor vi vil fortelle deg om de ulike typene: butterfly, freestyle, brystsvømming og crawl … Hvilken er din favoritt? Svømming er perfekt for alle mennesker i alle aldre. Finn ut det du trenger å vite i denne seksjonen.

SvømmingDe åtte beste stedene å svømme i åpent vann

Å svømme i åpent vann er en veldig stor utfordring, det er det ingen tvil om. Men hvis vi drar…

SvømmingHvilken svømmeteknikk gir den beste muskeltreningen?

Svømming er en av de mest omfattende treningsformene som finnes. Dette skyldes flere faktorer, men den viktigste er antall muskler…

SvømmingOceans Seven-utfordringen: Alt du trenger å vite

Oceans Seven er et maraton og en utrolig bragd som veldig få mennesker har klart å oppnå. Utfordringen består av…

SvømmingFordelene med de forskjellige svømmestilene

Svømming er en veldig komplett sport, foruten å være bra for helsen og tilrådelig for mange plager. Denne sporten har…

SvømmingStyrketrening for svømming

Svømmere tilbringer mange timer med å trene i bassenget. De trener imidlertid også på "tørt land". Det vil si at de trener på treningssenteret. I d...

SvømmingTips for å øke motstanden under svømming

Mange idrettsutøvere sikter mot å øke motstanden under svømming. Etter å ha begynt med denne spennende disiplinen, prøver ofte idrettsutøvere&helli...

SvømmingUtrolige idrettsrekorder gjennom historien

Vi er alle imponert over utrolige idrettsrekorder fordi de viser oss at menneskelige evner stadig forbedres. Det er fantastisk hvordan…

SvømmingMotivasjonen til profesjonelle idrettsutøvere

Har du noen gang undret deg over hvordan profesjonelle idrettsutøvere kan takle intens trening og skuffelser? I dagens artikkel vil…

SvømmingKan voksne lære å svømme?

Mange voksne som ikke kan svømme tror at det kan være for sent når det gjelder å lære noe nytt. Du hører ofte folk si: "Jeg kan ikke å svømme!"&hel...

SvømmingLær å svømme som en olympisk svømmer

De fleste av oss har på et eller annet tidspunkt hørt at det er viktig å lære seg å svømme.…

SvømmingAlt du trenger å vite om svømming

Svømming er den beste fysiske aktiviteten for de som ønsker å komme i form. I denne artikkelen vil vi fortelle…

SvømmingOppvarming og uttøying før svømming: Effekter og fordeler

Svømming er en av de mest krevende treningdisiplinene. Derfor er det viktig å huske på oppvarming og uttøying før svømming.…

SvømmingUnngå vanlige tabber i svømming

Svømming er en av de mest omfattende idrettene, og er høyst anbefalt av eksperter. Selv om det kan virke enkelt,…

SvømmingFordelene og ulempene med svømming

Hvis du ønsker å begynne å svømme, har du helt sikkert undersøkt litt? Svømming tilbyr en av de beste treningene…

SvømmingHva vannaerobic er, og hvilke øvelser man kan gjøre

Vannaerobic er en fysisk aktivitet med aerobe øvelser, som krever konstant oksygentilførsel gjennom pusting, sammenslått med svømming. I denne arti...

Svømming6 tilbehør for å forbedre svømmetreningen din

For å forbedre svømmetreningen din, må du finjustere teknikken din. Hvis du ønsker å oppnå dette, kan du bruke tilbehør som…

Svømming10 vannaerobic-øvelser som du kommer til å elske

I dag er det mange øvelser du kan gjøre i vannet. I denne artikkelen ønsker vi å vise deg en…

SvømmingTrening i vannet: Oppdag vanngymnastikk

Svømming er ikke den eneste måten å trene kroppen din i akvatiske omgivelser. Vannet tilbyr en veldig nyttig motstandskraft for trening. Med&hellip...

SvømmingEn super øvelse for å gå ned i vekt: Svømming

Svømming er ansett som en av de mest komplette aerobe treningsformene på grunn alle fordelene det gir. Ved at alle…

SvømmingTips for å forbedre svømmeteknikken din

Uansett hvor hardt du trener kan det være veldig vanskelig å forbedre svømmeteknikken din - og hastigheten. Å forbedre svømmeteknikken…

SvømmingGod trening med med vannaerobics

Det er på tide å lære om fordelene med vannaerobics, også kjent som aquagym. Det er en disiplin som består…