Oceans Seven-utfordringen: Alt du trenger å vite
Oceans Seven er et maraton og en utrolig bragd som veldig få mennesker har klart å oppnå. Utfordringen består av…
Svømming
Visste du at svømming er en av de beste treningsformene for kroppen din? Vi vet det, og det er derfor vi vil fortelle deg om de ulike typene: butterfly, freestyle, brystsvømming og crawl … Hvilken er din favoritt? Svømming er perfekt for alle mennesker i alle aldre. Finn ut det du trenger å vite i denne seksjonen.
Fordelene med de forskjellige svømmestilene
Svømming er en veldig komplett sport, foruten å være bra for helsen og tilrådelig for mange plager. Denne sporten har…
Styrketrening for svømming
Svømmere tilbringer mange timer med å trene i bassenget. De trener imidlertid også på "tørt land". Det vil si at de trener på treningssenteret. I denne artikkelen skal vi fortelle…
Tips for å øke motstanden under svømming
Mange idrettsutøvere sikter mot å øke motstanden under svømming. Etter å ha begynt med denne spennende disiplinen, prøver ofte idrettsutøvere…
Utrolige idrettsrekorder gjennom historien
Vi er alle imponert over utrolige idrettsrekorder fordi de viser oss at menneskelige evner stadig forbedres. Det er fantastisk hvordan…
Motivasjonen til profesjonelle idrettsutøvere
Har du noen gang undret deg over hvordan profesjonelle idrettsutøvere kan takle intens trening og skuffelser? I dagens artikkel vil…
Kan voksne lære å svømme?
Mange voksne som ikke kan svømme tror at det kan være for sent når det gjelder å lære noe nytt. Du hører ofte folk si: "Jeg kan ikke å svømme!"…
Lær å svømme som en olympisk svømmer
De fleste av oss har på et eller annet tidspunkt hørt at det er viktig å lære seg å svømme.…
Alt du trenger å vite om svømming
Svømming er den beste fysiske aktiviteten for de som ønsker å komme i form. I denne artikkelen vil vi fortelle…
Oppvarming og uttøying før svømming: Effekter og fordeler
Svømming er en av de mest krevende treningdisiplinene. Derfor er det viktig å huske på oppvarming og uttøying før svømming.…
Unngå vanlige tabber i svømming
Svømming er en av de mest omfattende idrettene, og er høyst anbefalt av eksperter. Selv om det kan virke enkelt,…
Fordelene og ulempene med svømming
Hvis du ønsker å begynne å svømme, har du helt sikkert undersøkt litt? Svømming tilbyr en av de beste treningene…
Hva vannaerobic er, og hvilke øvelser man kan gjøre
Vannaerobic er en fysisk aktivitet med aerobe øvelser, som krever konstant oksygentilførsel gjennom pusting, sammenslått med svømming. I denne artikkelen…
6 tilbehør for å forbedre svømmetreningen din
For å forbedre svømmetreningen din, må du finjustere teknikken din. Hvis du ønsker å oppnå dette, kan du bruke tilbehør som…
10 vannaerobic-øvelser som du kommer til å elske
I dag er det mange øvelser du kan gjøre i vannet. I denne artikkelen ønsker vi å vise deg en…
Trening i vannet: Oppdag vanngymnastikk
Svømming er ikke den eneste måten å trene kroppen din i akvatiske omgivelser. Vannet tilbyr en veldig nyttig motstandskraft for trening. Med…
En super øvelse for å gå ned i vekt: Svømming
Svømming er ansett som en av de mest komplette aerobe treningsformene på grunn alle fordelene det gir. Ved at alle…
Tips for å forbedre svømmeteknikken din
Uansett hvor hardt du trener kan det være veldig vanskelig å forbedre svømmeteknikken din - og hastigheten. Å forbedre svømmeteknikken…
God trening med med vannaerobics
Det er på tide å lære om fordelene med vannaerobics, også kjent som aquagym. Det er en disiplin som består…
Øvelser du kan gjøre i vannet - Morsomt og effektivt!
Vann er et ideelt sted å øve sport, av mange grunner. Du har sikkert hørt om vannaerobic? Selv om mange…