Fire grunner til å bruke sykkel rundt i byen

Mange veier og hovedgater er fulle av biler og busser; trafikken blir mer og mer uutholdelig, og hvis vi ikke bruker t-banen tar det lang tid å komme oss på jobb eller dit vi vil. Ikke rart at mange i stedet har begynt å bruke sykkel rundt i byen.
Fire grunner til å bruke sykkel rundt i byen

Siste oppdatering: 23 desember, 2019

Når en ‘trend’ er gunstig for helsen vår ønsker vi å undersøke den nærmere. Når det gjelder å bruke en sykkel rundt i byen, er resultatet imidlertid positivt for økonomien, samfunnet og miljøet. La oss se på årsakene til at vi bør bevege oss på to hjul oftere!

Gode grunner til å bruke sykkel rundt i byen

Uansett hvilken sykkelmodell du velger, hvilken farge det er, eller om du leier eller eier den… å bruke en sykkel rundt i byen har mange fordeler. Denne transportmetoden er ren, rimelig og rask. Derfor kan det være løsningen på mange typiske problemer som finnes i storbyer.

Bruke sykkel på jobb.

Sykler er svaret på flere problemer, inkludert å trene uten å betale medlemskap på treningssenteret samt unngå trafikkork. Hvis du fremdeles ikke har bestemt deg for om du bør bruke sykkel, skal vi her gi deg noen grunner til at du bør det:

1. Fordi det er sunnere for deg

Å jobbe lange skift reduserer fritiden din (og energiressursene dine) til å trene en type fysisk aktivitet. Du bruker så mye tid på å sitte foran et skrivebord at den stillesittende livsstilen begynner å slite på helsen din. Overvekt, kramper, åreknuter, hodepine… og listen fortsetter og fortsetter.

Hvordan kan du unngå alle disse konsekvensene som kommer fra de åtte timene du bruker på kontoret? Ved å sykle! Det er riktig, ved å bruke sykkel kan du dra nytte av tiden du bruker på å pendle til å trene i stedet. Hvis du bor langt unna, eller om du aldri har syklet før, kan du alltids bruke t-banen eller parkere bilen flere kvartaler unna og bruke en leid sykkel. Øk avstanden gradvis til du kan sykle hele reisen i løpet av en tur!

2. Fordi det reduserer miljøforurensning

Et av de største problemene i byene er mengden smog i luften. Smog kommer fra de hundrevis av kjøretøyene som ferdes gjennom gatene (blant andre årsaker). Tenk om bare en liten prosentdel av befolkningen bestemte seg for å sykle til jobb? Dette vil absolutt forbedre forurensningen betydelig.

I noen sykkelvennlige byer som Amsterdam kunne de for eksempel redusere omtrent 25 prosent av karbondioksid-utslippet i atmosfæren takket være en endring av vaner hos befolkningen. Dette har resultert i færre dødsfall og helseproblemer knyttet til luftveisinfeksjoner som for eksempel astma eller allergier.

3. Fordi det er raskere å bruke sykkel

Å bruke en sykkel rundt i byen kan ta deg dit du må være raskere! Dette er fordi du ikke er avhengig av trafikk og trafikkorker. Det er enkelt å finne et sted å parkere sykkelen din, og hvis du har en av de syklene du kan brette sammen er det enda enklere.

Kvinne som sykler.

Du stanser heller ikke ofte (med mindre du vil hvile) på den måten som offentlig transport stopper etter noen få kvartaler. Du vil være 100 prosent uavhengig og kan følge ruten du ønsker – derfor unngå kjedsomhet – og komme til destinasjonen din på rekordtid. Spesielt hvis du tråkker litt raskere eller hvis du er i god fysisk stand.

Du må huske på sikkerhetsreglene og signalene; respektere de utpekte traséene i noen bydeler, se opp for fotgjengere og være våken og oppmerksom for biler og andre kjøretøy som kjører forbi. Og selvfølgelig bør du alltid bruke hjelm.

4. Fordi det er billigere å bruke sykkel

Har du laget regnestykket på hvor mye du bruker på månedlig eller årlig basis på å pendle til jobb? Hvis du for eksempel bruker bil vil du kanskje bruke rundt 25 000 kroner årlig. Parkeringsplasser, bensin, bompenger, slitasje av bilen… alt hoper seg opp til en stor sum.

Avhengig av hvor du bor kan prisen for å kjøre med t-bane, buss eller tog også være ganske høy. Se for deg hva du kan gjøre med alle pengene du sparer bare ved å sykle rundt i byen! For det første kan du nyte en velfortjent ferie etter så mye tråkk! Du kan kjøpe nye klær, reparere hjemmet ditt, kjøpe møbler eller til og med spare for å kjøpe ditt eget hus. Hvor vil sykkelen din ta deg?

Det kan interessere deg ...
6 TRX-øvelser for syklister
Fit PeopleRead it in Fit People
6 TRX-øvelser for syklister

I denne artikkelen skal vi diskrutere noen TRX-øvelser for syklister, uansett om du driver med det profesjonelt eller som en fritidsaktivitet.