Verlies gewicht

Hier volgen tips en gezonde eetgewoonten om af te vallen zonder gevaar te lopen door gevaarlijke 'wonderdiëten'.

Verlies gewichtAcht eenvoudige manieren om lichaamsvet te verliezen

Soms zien we dingen over het hoofd of laten we dingen buiten beschouwing die ons kunnen helpen lichaamsvet te verliezen.…

Verlies gewichtZeven voedingsmiddelen om meer calorieën te verbranden

Als je wilt afvallen, is een van de beste manieren om dit te doen het in de gaten houden van…

Verlies gewichtDe beste tips voor als je wilt afvallen

Afvallen is een van de dingen die sporters het meeste bezighouden. Natuurlijk weten we dat het niet altijd makkelijk blijkt…

Verlies gewichtHet Perricone-dieet: een goede manier om af te vallen?

Het Perricone-dieet is momenteel één van de populairste diëten ter wereld. Dit komt omdat bepaalde beroemdheden uit Hollywood dit dieet…

Verlies gewichtHoe je effectief gewicht kunt verliezen met artisjokken

In dit artikel hebben gaan we je vertellen hoe je met artisjokken af kunt vallen. Als we denken aan gezonde…

Verlies gewichtVervang je commerciële ontbijtgranen door volkoren opties

De bedoeling is dat je geniet van je ontbijt en dat kan wanneer je commerciële ontbijtgranen door volkoren opties vervangt.…

Verlies gewichtZes trucs om af te vallen

Als je af wilt vallen dan heb je waarschijnlijk al veel verschillende dingen uitgeprobeerd die wellicht niet de resultaten opleveren die je verwach...

Verlies gewichtLevert afslanken met gewichten echt resultaat op?

Tijdens je poging om af te vallen ben je wellicht een aantal kilo's afgevallen. Merk je alleen niet dat je…

Verlies gewichtDe zes beste voedingstips om al in een paar weken af te vallen

Als je wat extra kilo's kwijt wilt, dan heb je hier de oplossing. We geven je zes voedingstips om al…

Verlies gewichtDe beste smoothies voor bij het afvallen

Net zoals we bepaalde drankjes kunnen gebruiken om onze spiermassa te vergroten, zijn er ook smoothies die ons kunnen helpen…

Verlies gewichtHoelang moet je een dieet volgen?

In dit artikel vertellen we hoelang je een dieet moet volgen en wanneer je moet stoppen. Dat is noodzakelijk om…

Verlies gewichtHoe helpt water bij het afvallen?

Veel mensen gaan volledig los op water, of het nou is voor bij het afvallen of om een mooiere huid…

Verlies gewichtEet quinoa om af te vallen

In vergelijking met tarwe, rijst en andere 'traditionele' granen is quinoa een veel effectiever voedingsmiddel om problemen gerelateerd aan obesita...

Verlies gewichtDe beginfase van een gezond dieet om af te vallen

Als je van wat extra gewicht af wilt komen en je je afvraagt hoe je door de beginfase van een…

Verlies gewichtHet ketogeen dieet: afvallen in 30 dagen

Ook wel bekend als 'keto', is het ketogeen dieet is in de afgelopen jaren dankzij de vele voordelen uitgegroeid tot…

Verlies gewichtRecepten die kunnen helpen bij het afvallen

Je moet jezelf niet in de maling nemen. Als je wilt afvallen is trainen alleen is niet voldoende. Je zult…

Verlies gewichtTips om sneller en gezonder af te vallen

Voor veel van ons is het een droom om snel af te vallen en een perfect lichaam te behouden. Het zou…

Verlies gewichtSneller afvallen? Eet meer peulvruchten!

Als je op een effectieve manier van wat extra kilo's af wilt komen, kunnen peulvruchten je daarbij helpen. Peulvruchten zijn…

Verlies gewichtDe psychische kant van afvallen beheersen

Afvallen is niet alleen belangrijk voor je uiterlijk, maar ook voor je gezondheid. Je kan een lang en gelukkig leven…

Verlies gewichtHet ketogeen dieet stap voor stap: in 30 dagen afvallen

Het ketogeen dieet is altijd omgeven geweest door controverse. Maar de waarheid is dat het een effectieve manier kan zijn…

Verlies gewichtDe voordelen van gezonde voeding samen met beweging

Gezonde voeding is erg belangrijk als je vaak actief bent of regelmatig aan het sporten bent. Consequente beweging samen met gezonde…