metabolisme - Fit People

Ik ben fit

Publicatie gewijd aan sport, lichaamsbeweging en de gezondheid en het welzijn van de sporter.

Fit People

 - Fit People

Home

metabolisme

Hoewel de beste basketbalspeler niet voor iedereen dezelfde persoon is, stelt een gezonde discussie ons in staat het werk van veel topsporters te erkennen.

Wie is de beste basketbalspeler in de geschiedenis?

Senna en Prost waren de hoofdrolspelers van de grootste rivaliteit ter wereld die zich afspeelde in de wereld van Formule 1. Deze twee mannen hadden zo’n talent dat ze een heel tijdperk domineerden.

Senna en Prost, een geschiedenis van rivaliteit

Pau Gasol werd gekozen als meest waardevolle speler in het kampioenschap voor de XXXVI-editie van het Europees basketbalkampioenschap heren.

Basketballer Pau Gasol: analyse van zijn spelstijl

De Formule 1 voor vrouwen bestaat, ook al heeft die niet dezelfde populariteit als die van de mannen. Dit is echter aan het veranderen omdat steeds meer vrouwen talent voor deze sport tonen.

Wie zijn de tien vrouwen in de Formule 1?

Interessante arikelen

Als je gewend bent om aan krachttraining en aan cardio te doen, maar je weet niet zeker welke volgorde het beste is om deze trainingen te doen, lees dan verder want in dit artikel leggen we uit wat je het beste kunt doen.

Cardio: doe je dit voor of na krachttraining?

Vanwege het risico op blessures zijn er enkele oefeningen en apparaten die je moet vermijden. Je kunt dezelfde voordelen en resultaten voor de gezondheid krijgen met minder gevaarlijke alternatieven.

Oefeningen en apparaten om te vermijden in de sportschool

Fietsen door het geweldig rijke natuurlandschap van Spanje is absoluut de moeite waard. De beste fietsroutes in Spanje zijn zeer indrukwekkend en fietsen in goed gezelschap garandeert een leuke ervaring.

De beste fietsroutes in Spanje

In dit artikel zullen we cellulite en oefeningen bekijken om het te verminderen. Je hoeft niet naar de sportschool te gaan of er veel geld voor te investeren. Met een beetje moeite en vastberadenheid kun je een deel van dit lelijke probleem oplossen.

Soorten cellulite en oefeningen om het te verminderen

Gezonder Leven

Verken je geest

Je Bent Mama

My Animals

Decor Tips

Cookiewetgeving

Gebruiksvoorwaarden

Privacybeleid

Gedeelte gewijd aan lichaamsbeweging en fitness, met tips om dit effectiever te doen en letsel te voorkomen.

Fitness

Advies over hoe je je snelheid en uithoudingsvermogen kunt verhogen en hoe je gewrichtsproblemen zoveel mogelijk kunt voorkomen.

Cardio

Bij X weten we dat goede voeding absoluut essentieel is voor atleten en iedereen die aan enige vorm van fysieke activiteit doet. Je wilt fit en gezond zijn, dus deze recepten zijn voor jou. Hier vind je eiwitrijke, magere, vegetarische, zuivelvrije recepten – en meer. Ze zijn altijd gezond en altijd lekker!

Recepten

De juiste voeding eten in de juiste hoeveelheid is een groot probleem als je vastbesloten bent om je doelen te bereiken en geen blessures wilt oplopen.

Dieet en voeding

In het gedeelte over gezondheid van X bieden we je de beste informatie over ziekten, verwondingen en andere gezondheidsproblemen die je welzijn en atletische prestaties kunnen bedreigen. We zullen het hebben over je cardiovasculaire systeem en immuunsysteem, fysiotherapie en gezondheidsproblemen met betrekking tot je spieren, botten en gewrichten. Alles wat je moet weten kun je hier vinden.

Gezondheid

We zijn er om je te helpen een progressief en veilig trainingsplan te maken op basis van waar je huidige conditie.

Routines en oefeningen

Tips om alles uit je training te halen: we helpen je om spieren op te bouwen op een veilige manier.

Bodybuilding

Sporters moeten zorgen voor hun lichamelijke en geestelijke welzijn. Hier zullen we praten over zaken als voeding en sportpsychologie.

Sport

Facebook

Español

English

Português

Italiano

Dansk

한국어

Türkçe

Français

Deutsch

日本語

Polski

Norsk bokmål

Hardlopen is altijd goed voor je gezondheid, maar toch zijn er meer en minder geschikte momenten. Als je tijdschema het toelaat kies dan voor het beste optie.

Wat is het beste tijdstip voor een hardlooptraining?