Fitness

Sekcja poświęcona ćwiczeniom i fitnessowi, zawiera praktyczne porady, jak ćwiczyć skuteczniej, jak również jak zapobiegać urazom związanym z niewłaściwą praktyką sportową.

Kobieta w strefie ciężarów
Kobieta w strefie ciężarów

Odkąd siłownie pojawiły się w naszym życiu, narosło wokół nich wiele mitów. Jeden z nich mówi, że kobieta w strefie ciężarów to niecodzienne zjawisko. Wiele kobiet unika tego miejsca z…