Jeśli chcesz odmienić wygląd swojego ciała na lepsze, to wyzwanie jest właśnie dla Ciebie. Chodzi o wykonywanie 50 pompek w…
Brzuszki
Marzysz o sześciopaku albo chociaż delikatnie zarysowanych mięśniach brzucha ? Zróbmy to razem! W Jesteś Fit poznasz najlepsze porady zalecane przez ekspertów. Dzięki silnej woli i determinacji, w końcu osiągniesz brzuch z Twoich snów, unikając przy tym typowych błędów i stosując nasze niezwodne strategie. Zacznij pracować nad Twoją sylwetką dzięki zastosowaniu najlepszych ćwiczeń plank!