HIIT to jeden z najpopularniejszych akronimów w świecie fitness. HIIT oznacza trening interwałowy o wysokiej intensywności. Wielokrotnie udowodnion...
HIT
HIT, czyli intensywny trening interwałowy wymaga dobrego przygotowania i specjalnej techniki. W Jesteś Fit zapewnimy Ci najlepsze programy treningowe, gdzie w świecie fitnessu i podnoszenia ciężarów przeważają ćwiczenia tylko dla najodważniejszych i najbardziej sprawnych. Jesteś jednym z nich? Odkryj je z nami!