Zegarki fitness idealne do monitorowania treningu

17 listopada, 2020
Zegarki fitness mogą być bardzo przydatne do monitorowania treningu i postępów. W tym artykule opowiemy o niektórych z najlepszych dostępnych na rynku.

To nie tylko przemijająca moda – zegarki fitness zostaną z nami na stałe. Dostępnych jest coraz więcej modeli, każdy z własnymi funkcjami. W tym artykule przedstawimy kilka najlepszych opcji, które możesz obecnie kupić, aby monitorować postępy w treningu.

Co musisz wiedzieć przed zakupem zegarka fitness

Prawdopodobnie znasz już kilka różnych zegarków fitness dostępnych na rynku, ale przy tak dużym wyborze trudno jest wiedzieć, jak wybrać ten najlepszy. Dodatkowo musisz pomyśleć o tym, czego potrzebujesz, jaki wygląd preferujesz i oczywiście, ile możesz wydać. Zanim cokolwiek zrobisz, odpowiedz sobie na poniższe pytania:

1. Co chcesz rejestrować?

Po pierwsze, jakie sporty uprawiasz? Pomoże Ci to wybrać zegarek fitness. Niektórzy rejestrują liczbę kroków, inni liczą kalorie, a niektórzy mają pulsometr.

Ponadto niektóre zegarki mają zaawansowane funkcje, takie jak wysokościomierz, monitor zużycia wody i GPS.

2. Najlepsze zegarki fitness: jak zmotywowany jesteś do treningu?

Posiadanie osobistego trenera to nie tylko gwarancja dobrego treningu, ale także motywacja do lepszego treningu. Niektóre zegarki fitness też to potrafią!

Niektóre modele dosłownie zmuszają Cię do ćwiczeń lub przynajmniej przypominają o osiągnięciu określonego dziennego, tygodniowego lub miesięcznego celu.

Inne funkcje obejmują możliwość zdobywania medali za swoje osiągnięcia, dzielenia się sukcesami ze znajomymi i otrzymywania powiadomień, jeżeli tego dnia pominęło się trening.

3. Ile chcesz wydać?

Oczywiście jest to dość ważne pytanie przy zakupie zegarka fitness. To, ile chcesz wydać, będzie miało duży wpływ na funkcje i cechy wybranego zegarka. Jeśli nie jesteś profesjonalnym sportowcem, tańszy zegarek prawdopodobnie będzie wystarczający i nie będziesz płacić dodatkowo za funkcje, których nigdy nie będziesz używać.

mężczyzna z zegarkiem fitness

4. Pomyśl o konstrukcji i trwałości: najlepsze zegarki fitness

Zegarek fitness będziesz nosić przez cały dzień, zwłaszcza jeśli nosisz go do monitorowania tętna lub liczby kroków, które wykonujesz. Dlatego dobrze jest, aby był jak najmniejszy, lekki i wygodny. Warto też pomyśleć o żywotności baterii, ponieważ jeśli ma wiele funkcji, może wymagać ładowania co noc.

Jeśli pływasz lub uprawiasz sporty na świeżym powietrzu, dobrze jest również rozważyć, czy jest wodoodporny. Na koniec zastanów się, czy ma połączenie Bluetooth i czy są odpowiednie aplikacje na Androida lub iOS.

Jakie są obecnie najlepsze zegarki fitness na rynku?

Po przemyśleniu funkcji, rozmiaru, ceny i innych cech warto porównać różne modele, które mogą Ci odpowiadać. Mając to na uwadze, oto niektóre z najlepszych dostępnych obecnie zegarków fitness:

1. Garmin Vivosport

Zegarek ten posiada czujnik tętna i GPS, może oszacować pułap tlenowy i ma 1,28-calowy kolorowy ekran dotykowy. Jest również wodoodporny, a jego bateria wystarcza na siedem dni.

2. Polar M430

Każdy entuzjasta biegania prawdopodobnie już zna ten zegarek. Jedną z jego głównych cech jest pulsometr.

Jednak analizuje również Twój sen, może otrzymywać powiadomienia ze smartfona i rejestrować prędkość oraz dystans każdego biegu w pomieszczeniu, który wykonujesz. Jest również dostępny w dość przystępnej cenie.

3. Samsung Galaxy FIT

Jest to jeden z zegarków fitness nowej generacji i prawdopodobnie będzie idealny dla Ciebie, jeśli zawsze musisz mieć nowinki technologiczne.

kobieta sprawdzająca zegarek fitness

Samsung Galaxy FIT ma kompaktową, ale stylową konstrukcję, kolorowy ekran AMOLED o przekątnej 0,95 cala, Bluetooth, czujnik tętna, żyroskop i akcelerometr. Jest również wodoodporny, a bateria wystarcza na siedem dni.

4. FitBit Charge 4

Mówi się, że to najlepszy nowy zegarek fitness, ponieważ jest również kompatybilny z smartwatchem tej marki.

FitBit 4 śledzi Twoje kroki i dystans, monitoruje Twoją aktywność w ciągu godziny, liczy spalone kalorie, monitoruje tętno i analizuje Twój sen. Jedynym minusem jest to, że nie ma kolorowego wyświetlacza.

Oprócz tych czterech zegarków warto przyjrzeć się innym, w tym Xiaomi Mi Band 4, Garmin VivoFit 4, Withings Move, Fitbit Inspire HR, Garmin Fenix 6X Pro, Garmin Forerunner 935, TomTom RUNNER 3, Polar H7, AMAZFIT Bip, Apple Watch Series 5, Huawei Band 3 Pro i Xiaomi Amazfit Pace.

  • Gym Factory. Halo Amazon la nueva pulsera fitness que analiza la energía y positividad. Septiembre 2020. https://www.gymfactory.net/2020/09/01/halo-amazon-la-nueva-pulsera-fitness-que-analiza-la-energia-y-positividad/
  • Ámbito. Amazon lanza pulsera que detecta estado de ánimo y monitorea la salud. Agosto 2020. https://www.ambito.com/informacion-general/amazon/lanza-pulsera-que-detecta-estado-animo-y-monitorea-la-salud-n5128428