Plecak turystyczny - jak wybrać najlepszy?
Wędrówki po górach nadal są popularnym zajęciem i to idealny sport dla osób, które nie lubią chodzić na siłownię lub…
Trekking
Informacje na temat odpowiedniej odzieży i obuwia na każdą aktywność, a także wskazówki, jak unikać przeciążeń; przykłady możliwych tras.
El Camino de Santiago - jak przygotować się do drogi?
El Camino de Santiago to jedna z najczęściej uczęszczanych tras pielgrzymkowych na świecie. Aby przejść tę trasę, potrzebujesz planu i…
Buty trekkingowe - jak wybrać najlepsze?
Trekking lub piesze wędrówki interesowały kiedyś tylko niektóre wysportowane osoby i obejmowały długie spacery! Ale obecnie spór ten stał się modny…
Speed walking - skuteczny sposób na zrzucenie kilogramów
Chodzenie jest jednym z najlepszych sposobów na aktywację ciała, a energiczne chodzenie, czyli speed walking, jest idealnym i bezpiecznym sposobem…
Sześć górskich szlaków turystycznych w Hiszpanii
W Hiszpanii jest tak wiele górskich szlaków turystycznych, że dokładny opis wszystkich atrakcji oferowanych przez Półwysep Iberyjski zapełniłby książkę. Ten…
Piesze wędrówki - co będzie Ci potrzebne na wycieczce?
Piesze wędrówki, podczas których poznajesz swoją okolicą, to nie tylko sposób na miłe spędzenie czasu, ale też doskonały trening, dzięki…
Trekking - co to takiego i dlaczego warto go uprawiać?
Czy wiesz, czym jest trekking? W naszym dzisiejszym artykule porozmawiamy o tym, co to takiego i co się z tym…