INNE

Sporty MLB, piłka ręczna, lekkoatletyka, pływanie lub sporty zimowe to dyscypliny dostępne dla każdego, i które mogą nas też czegoś nauczyć.

Kalistenika na świeżym powietrzu – kilka wskazówek

INNEKalistenika na świeżym powietrzu – kilka wskazówek

Jeśli interesuje Cię kalistenika na świeżym powietrzu, w tym artykule znajdziesz kilka wskazówek, o których warto pamiętać podczas ćwiczeń. Czytaj dalej,…

Koncentracja w sporcie: jak ją osiągnąć?

INNEKoncentracja w sporcie: jak ją osiągnąć?

Koncentracja w sporcie poprawia sprawność mózgu. Poza tym niesie ze sobą ogromne korzyści, nie tylko w świecie sportu, ale również…

Jak zwiększono bezpieczeństwo w Formule 1?

INNEJak zwiększono bezpieczeństwo w Formule 1?

Formuła 1 to najbardziej znany sport wyścigowy na świecie. Bezpieczeństwo w Formule 1 jest stale zwiększane ze względu na ryzyko…

Korty imienia Rolanda Garrosa: analiza powierzchni

INNEKorty imienia Rolanda Garrosa: analiza powierzchni

French Open to jeden z głównych turniejów tenisowych na świecie. Korty imienia Rolanda Garrosa, na których jest rozgrywany, to korty…

Aktywność fizyczna i jej korzystny wpływ na dzieci

INNEAktywność fizyczna i jej korzystny wpływ na dzieci

Rodzice muszą być pierwszymi, którzy zachęcają swoje dzieci do ćwiczeń. Chociaż niektóre dzieci wydają się być stworzone do biegania, skakania…

Body Combat – ile kalorii spala się podczas jednej sesji?

INNEBody Combat – ile kalorii spala się podczas jednej sesji?

Forma aktywności jaką jest Body Combat polega na ćwiczeniu szeregu ruchów opartych na różnych sportach walki. Mamy na myśli sztuki…

Circuit de Monaco: poznaj słynne zakątki

INNECircuit de Monaco: poznaj słynne zakątki

Circuit de Monaco to najkrótszy tor wyścigowy w Formule 1, który liczy zaledwie 260,286 km. Charakteryzują go ostre zakręty na…

Kamizelka z obciążeniem – jakie zalety ma trening z nią?

INNEKamizelka z obciążeniem – jakie zalety ma trening z nią?

Kamizelka z obciążeniem to akcesorium przeznaczone do optymalizacji treningu. W rzeczywistości pozwala na dodanie dodatkowej wagi w celu nadania Twojemu…

Wyniki sportowe – jak użyć muzyki, żeby je poprawić?

INNEWyniki sportowe – jak użyć muzyki, żeby je poprawić?

Słuchając muzyki podczas uprawiania sportu, oprócz pobudzania naszych zmysłów słuchowych, aktywujemy również sensory w naszych mózgach, które budzą różne emocje.…

Sztuki walki dla dzieci: poznaj ich zalety

INNESztuki walki dla dzieci: poznaj ich zalety

Sztuki walki dla dzieci mogą poprawić sposób w jaki maluchy wchodzą w interakcje społeczne oraz nauczyć je kluczowych wartości. Zaliczamy…

Dobrze dobrane obuwie sportowe i jego znaczenie

INNEDobrze dobrane obuwie sportowe i jego znaczenie

Dobrze dobrane obuwie sportowe ma wiele zalet, między innymi zmniejsza opór aerodynamiczny, a jednocześnie zapewnia większą równowagę, przyczepność i elastyczność.…

Lekkoatletyka – najważniejsze konkurencje i korzyści z ich uprawiania

INNELekkoatletyka – najważniejsze konkurencje i korzyści z ich uprawiania

Lekkoatletyka to sport, w którym, aby wygrać trzeba dać z siebie wszystko, a jak wiadomo, nic tak nie motywuje do…

Lista celów treningowych – stwórz swoją własną!

INNELista celów treningowych – stwórz swoją własną!

Z tego artykułu dowiesz się, jak powinna wyglądać lista celów treningowych. Zapoznaj się z naszymi wskazówkami i naucz się planować! Jeśli…

System rozpoznawania twarzy i Igrzyska Olimpijskie w Tokio

INNESystem rozpoznawania twarzy i Igrzyska Olimpijskie w Tokio

Igrzyska Olimpijskie w Tokio w 2020 (2021) roku będą wykorzystywać szybkie system rozpoznawania twarzy dla sportowców, dziennikarzy i pracowników. Ta…

Motywacja sportowa – nie przestawaj trenować!

INNEMotywacja sportowa – nie przestawaj trenować!

Lenistwo, nuda, brak motywacji oraz czasu, to główne przeszkody w regularnym i przynoszącym wyraźne efekty treningu. W tym artykule przyjrzymy…

Cele sylwetkowe – jak je osiągnąć w kilku krokach

INNECele sylwetkowe – jak je osiągnąć w kilku krokach

Często utrzymanie poziomu sprawności fizycznej może być trudniejsze niż cele sylwetkowe i ich realizacja. Cofanie się jest niestety znacznie szybsze,…

Trener personalny – 8 oznak, że będziesz w tym dobry

INNETrener personalny – 8 oznak, że będziesz w tym dobry

Trener personalny to zawód, który może być satysfakcjonujący i interesujący, ponieważ zachęcasz ludzi do dbania o swoje ciało i zdrowie,…

Czym jest Wallyball? Poznaj ten nowy sport

INNECzym jest Wallyball? Poznaj ten nowy sport

Jeśli połączysz części jednego sportu z innymi, możesz wymyślić nowe sporty, które mogą być jeszcze przyjemniejsze lub przynajmniej łatwiejsze do…

Niezależni uczestnicy – kim są Ci sportowcy?

INNENiezależni uczestnicy – kim są Ci sportowcy?

Jak sama nazwa wskazuje, niezależni uczestnicy Igrzysk Olimpijskich to sportowcy, którzy z jakiegoś powodu nie reprezentują kraju swojego pochodzenia. Niezależni…

Najbogatsze kluby sportowe - czy wiesz, które to?

INNENajbogatsze kluby sportowe - czy wiesz, które to?

Najbogatsze kluby sportowe uzyskują najwięcej przychodów z reklam, sprzedaży i marketingu. Czy chciałbyś wiedzieć, które to kluby? To oni mają…

Jak osiągnąć sukces osobisty - 5 wskazówek

INNEJak osiągnąć sukces osobisty - 5 wskazówek

Wiele osób stawia sobie cel, aby osiągnąć sukces osobisty i poświęca mu wiele uwagi. Nie tylko w kontekście sportowym, ale…