Najlepsze opaski do ćwiczeń, które warto kupić

12 Wrzesień, 2020

Opaski do ćwiczeń to idealny dodatek, umożliwiający mierzenie naszych wyników w sporcie, tworzenie planów, czy dodawanie odpowiedniej dozy rozrywki podczas treningów. Dowiedz się w jaki sposób technologia zaczyna przedostawać się do świata sportu.

Każdy z nas chciałby cieszyć się dobrym zdrowiem! Właśnie dlatego warto znać niektóre informacje, takie jak liczba spalanych kalorii, ilość snu, czy długość ćwiczeń. Opaski do ćwiczeń pomogą Ci je pozyskać.

Jeszcze niedawno musieliśmy zapamiętywać wszystkie te dane i często koniec końców o nich zapominaliśmy, koncentrując się na innych rzeczach.

Poza tym lubimy być precyzyjni, aby jak najlepiej zrozumieć stan naszego zdrowia oraz czy powinniśmy zwiększyć albo zmniejszyć czas spędzany na wykonywaniu określonych czynności, takich jak choćby spanie.

Abyśmy nie musieli martwić się już o to, że zapomnimy wszystkie te dane i informacje, stworzono opaski do ćwiczeń. Nie tylko pozwalają one zarządzać naszymi postępami i je zapisywać, ale również są praktyczne i wygodne w użyciu, podobnie jak zegarek. Co więcej, nie przeszkadzają nam w codziennym życiu, dzięki czemu można nosić je przez cały czas.

Czytając dalszą część artykułu poznasz nasze sugestie odnośnie różnych opasek do ćwiczeń, które możesz kupić, aby lepiej kontrolować swój stan zdrowia. Dzięki temu nie będziesz musiała już martwić się zarządzaniem wszystkimi danymi dotyczącymi Twojej aktywności.

Opaski do ćwiczeń: Fitbit High HR

To jedna z w pełni wyposażonych opasek do ćwiczeń, w której znajduje się opcja pomiaru tętna. Monitoruje również kroki, które wykonujesz w ciągu dnia, przebyty dystans oraz kalorie, które spalasz podczas aktywności fizycznej. Ma nawet wbudowany automatyczny system  treningowy.

Takie rozwiązania technologiczne sprawią, że będziesz wiedziała czego pod względem fizycznym wymaga od Ciebie Twój trening, ile godzin śpisz, a nawet ile czasu spędzasz w różnych fazach snu. Dzięki temu dowiesz się czy dobrze się wysypiasz.

Zegarek pokazujący tętno

Opaska Fitbit jest najlepsza pod względem interakcji z użytkownikiem. Wszystkie informacje zbierane przez tą opaskę są przesyłane bezpośrednio do aplikacji Fitbit, a nawet na ekran. Ten rodzaj opaski do ćwiczeń możesz kupić za około 150 $.

Misfit Phase

To idealne połączenie opaski do ćwiczeń i smartwatcha. Jeśli chcesz mieć opaskę, która będzie wyglądała jak standardowy zegarek, aby nikt nie wiedział, że monitorujesz swój stan zdrowia, ten model powinien przypaść Ci do gustu.

Nie tylko posiada typowe dla opaski sportowej cechy, które wymieniliśmy w poprzedniej sekcji, ale również cechy typowe dla smartwatcha. Dzięki temu możesz zsynchronizować go ze swoim telefonem, aby wibrował lub świecił się, gdy ktoś do Ciebie dzwoni. Poza tym posiada przycisk smart, który możesz wykorzystać do kontroli inteligentnych urządzeń domowych.

Jeżeli chodzi o monitorowanie aktywności fizycznej, możesz zmienić ustawienia na tryb aktywny, aby wskazówki zegarka pokazywały Twoje postępy podczas ćwiczeń. Ta opaska do ćwiczeń kosztuje koło 260 $.

Garmin Vivoactive HR

Jeżeli poszukujesz prostej opaski do ćwiczeń, ten model nie jest dla Ciebie! Przyda się osobom, które lubią uprawiać najróżniejsze sporty. Dzięki niej możesz monitorować takie sporty jak jazda na nartach, bieganie, a nawet grę w golfa.

Ten zegarek będzie kontrolował Twoje tętno oraz kroki. Zintegrowany GPS umożliwia dokładniejsze monitorowanie dystansu i spalonych kalorii. Możesz również ustalić własną trasę, którą będziesz podążać.

Co więcej, posiada duży ekran dotykowy, na którym możesz odczytywać wiadomości i przeglądać serwisy społecznościowe. Ponieważ jest to jedna z najbardziej pełnowymiarowych opasek sportowych, jej cena jest wyższa i wynosi około 275 $.

TomTom Spark 3

Ta opaska również posiada wbudowany GPS, który możesz wykorzystywać podczas uprawiania różnych rodzajów sportu. Poza cechami poprzednich modeli, posiada również miejsce na zapisanie 500 piosenek, których możesz słuchać podczas treningu.

Możesz również odkrywać różne trasy, czyli szukać alternatywnych dróg, które pozwolą Ci dotrzeć do Twojego celu. Zapisuje również punkty kontrolne, abyś mogła znaleźć trasę z powrotem do miejsca startowego.

Kobieta z opaską do ćwiczeń

Poza tym wszystkim możesz również zapisywać wyniki wykonywanych ćwiczeń fizycznych oraz porównywać je z tym, co robisz każdego dnia, aby sprawdzić swoje postępy. Mimo wszystkich z wymienionych opcji nie jest to najdroższa opaska do ćwiczeń: możesz ją kupić za około 180 $.

W dzisiejszych czasach, dzięki zastosowaniu nowoczesnych technologii, możemy mierzyć pozytywny wpływ biegania na zdrowie naszego serca.

Przykładowe opaski do ćwiczeń: Samsung Gear Fit2

Ta opaska do ćwiczeń może zostać uznana za najbardziej elegancki ze wszystkich modeli. Dzięki niej możesz śledzić swoje tętno i może informować Cię o danych dotyczących uprawianej przez Ciebie aktywności. Możesz również mierzyć dystans i spalone kalorie dzięki wbudowanemu GPS.

Ten model można połączyć z telefonem za pomocą Bluetooth, a na jego ekranie możesz odpowiadać na wszystkie powiadomienia, wiadomości i przychodzące połączenia. Mieści się w nim do 500 piosenek. Możesz go kupić za około 210 $.