Ochraniacze na głowę i szczękę w boksie oraz kickboxingu
Zawsze, gdy uprawiamy sport kontaktowy, musimy zadbać o to, żeby zaopatrzyć się w ochraniacze, aby uniknąć kontuzji. W boksie i kickboxingu bardzo ważne są kaski i ochraniacze na zęby.
Boks to sport walki, w którym dwóch przeciwników walczy ze sobą. Do walki używają tylko pięści, mając na sobie rękawice. Zawodnicy uderzają swoich przeciwników od pasa w górę i toczą walkę w obszarze wyznaczonym przez ring.
Ten sport walki obejmuje różne sekwencje walki zwane atakami lub rundami. Te rundy podlegają dokładnym przepisom, w tym kategoriom wagowym dla bokserów i czasowi trwania walki.
Kickboxing z kolei to sport walki wywodzący się z Japonii. Tutaj techniki bokserskie są łączone z technikami kopania z różnych sztuk walki. Na przykład Karate i Muay Thai.
Kickboxing jest ściśle powiązany ze starożytną sztuką Muay Thai, chociaż są między nimi pewne różnice. Najbardziej zauważalną różnicą jest to, że uderzenia łokciami i kolanami są niedozwolone w kickboxingu. Ponadto ten sport nie jest uważany za tradycyjną sztukę walki z systemem filozoficznym. Jest bardziej związany ze sportami walki.
Co więcej, kickboxerzy są uważani za silną konkurencję dla innych zawodników pozostałych stojących sztuki walki. Są to wnioski wyciągnięte po porównaniu kickboxingu z innymi sportami kontaktowymi lub sztukami walki. Powodem jest ogromna fizyczna odporność, siła i wytrzymałość, które są potrzebne w tym sporcie.
Obecnie kickboxing jest jednym z najpopularniejszych i najczęściej uprawianych sportów walki w staniu. Jest to również preferowany sport w mieszanych sztukach walki, czasami nazywanych MMA.
W tym artykule opiszemy, jakie ochraniacze musisz nosić na zajęciach z boksu i kickboxingu.
Kaski i ochraniacze na zęby do boksu i kickboxingu
Ochraniacz na zęby:
Jest to bardzo ważny przedmiot i zawodnicy muszą używać go we wszystkich sportach kontaktowych, które mogą wiązać się z uderzeniem innego przeciwnika. W pierwszej kolejności służy do zapobiegania urazom szczęki, ale także chroni kręgosłup. Szczęka znajduje się blisko podstawy czaszki.
Ponadto chroni również mózg. Dzieje się tak, ponieważ uderzenie w szczękę generuje falę, która dociera do tylnej części czaszki. Ochraniacz na zęby to element, który powinno idealnie dopasować się i dobrać do naszych zębów.
Zanim użyjesz ochraniacza na zęby po raz pierwszy, umieść go we wrzącej wodzie na około 15 sekund. Następnie musimy umieścić go na górnym łuku ust. Na koniec delikatnie go dociskamy, aby nabrał kształtu naszych ust i zębów.
Kask:
W przypadku treningu sparingowego z rywalem lub przeciwnikiem konieczne jest założenie kasku ochronnego. Istnieją różne modele kasków dopasowane do wymogów każdego zawodnika.
Najczęściej używane kaski to zazwyczaj takie, które zapewniają pełną ochronę. Mają zapięcie na rzepy lub pasek podbródkowy i są wzmocnione w okolicy podbródka i policzków. W ten obszar zwykle zawodnicy kierują ciosy. W przypadku początkujących zawodników więcej czasu poświęca się nauce technik niż sparingom. Tak więc w tym przypadku kask nie zawsze jest konieczny.
Dla zapewnienia bezpieczeństwa podczas uprawiania tych sportów niezwykle ważne są specjalne kaski i ochraniacze na zęby do boksu i kickboxingu. Nosząc je, zawodnicy będą w stanie uniknąć wielu rodzajów urazów, o które nie trudno w sportach kontaktowych, zarówno w obrębie szczęki, jak i czaszki. Ochraniacze pomogą im zapobiec.
Oprócz kasków i ochraniaczy na usta do boksu i kickboxingu dostępne są również inne ochraniacze. Do uprawiania tych dyscyplin potrzebny jest również różnego rodzaju sprzęt dodatkowy. Nie zapominaj, że będziesz potrzebować również specjalistycznych rękawic, spodni i butów.