Najlepsze sporty drużynowe: poznaj je już dziś!

Najlepsze sporty drużynowe: poznaj je już dziś!

Ostatnia aktualizacja: 29 stycznia, 2020

Koszykówka i piłka nożna są uznawane przez wiele osób za najlepsze sporty drużynowe. Jednak czytając dzisiejszy artykuł poznasz również inne sporty drużynowe, które niosą ze sobą wiele korzyści zdrowotnych dla każdego członka drużyny.

W sportach drużynowych rywalizują ze sobą. Wszyscy członkowie każdej drużyny dokładają wszelkich starań, aby pokonać przeciwnika. Takie sporty rozwijają sportowego ducha walki i poświęcenia. W dalszej części artykułu zamieściliśmy najlepsze sporty drużynowe, które pomogą Ci zyskać formę, a jednocześnie doskonale się bawić.

Sporty drużynowe umożliwiają graczom nawiązywać znajomości, aby osiągnąć wspólne cele. Te cele są ważne dla wszystkich członków drużyny, a aby je spełnić każda osoba musi wykorzystywać różne techniki, by zdobyć punkty.

Każdy sport ma swoje własne zasady, a każdy gracz odgrywa rolę, która odpowiada jego lub jej siłom i umiejętnościom. Właśnie dlatego zaufanie pokładane w innych członkach drużyny odgrywa kluczową rolę: umożliwia współpracę na drodze prowadzącej do zwycięstwa.

Jakie są najlepsze sporty drużynowe?

Sporty drużynowe zapewniają wiele korzyści natury zdrowotnej. Niektóre z nich wiążą się również z rozwojem umiejętności społecznych oraz nauką współpracy. Jeśli zastanawiasz się, jaki sport drużynowy byłby dla Ciebie najlepszy, weź pod uwagę takie aspekty jak motywacja i wiek. Poznaj najlepsze sporty drużynowe, które znalazły się na naszej liście.

1. Koszykówka: jeden z najbardziej uniwersalnych sportów drużynowych

Koszykówka to uniwersalny sport, który cieszy się niezwykłą popularnością na całym świecie. W meczu w szranki stają dwie drużyny, w każdej po pięciu graczy, którzy starają się zrobić jak najwięcej wrzutek do kosza przeciwnika.

pozycje w koszykówce - dziewczynki z piłką

Każdy kosz daje dwa punkty, zaś rzuty wolne i rzuty wykonane zza linii rzutów są warte kolejno 1 i 3 punkty. W koszykówce współpraca odgrywa kluczową rolę, bez względu na to, czy gracze muszą przedostać się przez obronę przeciwników, czy też skutecznie ich kryć.

2. Piłka nożna, królowa sportów drużynowych

Piłka nożna to klasyczny sport, w którym ścierają się ze sobą dwie drużyny po 11 graczy, którzy starają się strzelić bramkę przeciwnikowi, używając jakiejkolwiek części ciała oprócz ramion i dłoni. Drużyna, która strzeli najwięcej bramek wygrywa, co oznacza, że gracze muszą współpracować i podawać sobie nawzajem piłkę, aby zapewnić sobie zwycięstwo.

Piłka nożna - najlepsze sporty drużynowe

Piłka nożna to bez wątpienia jeden z najlepszych sportów drużynowych. Biorąc pod uwagę liczbę widzów i graczy, to z pewnością jeden z najpopularniejszych sportów drużynowych, w których używa się piłki. Piłka nożna ma proste zasady i można w nią grać w praktycznie każdym miejscu. To z pewnością doskonały sposób na spędzenie czasu!

3. Piłka wodna

Piłka wodna to jeden z najlepszych sportów wodnych, jak i sportów drużynowych, w które możesz grać. Aby grać w ten dynamiczny sport, musisz wykazać się trzema podstawowymi umiejętnościami: pływaniem, unoszeniem się na wodzie oraz podawaniem piłki. W piłce wodnej chodzi o przekazanie piłki na stronę przeciwnika i strzelenie bramki.

Water polo

Mecze odbywają się w basenach, a w szranki stają dwie drużyny po siedmiu zawodników w każdej: sześciu graczy i jeden bramkarz. Strzelona bramka jest ważna, gdy piłka przekroczy linię bramki. Piłka wodna to dynamiczny sport drużynowy, który wymaga, aby gracze znajdowali się w jak najlepszej formie.

4. Piłka ręczna

Piłka ręczna to jeden z najbardziej technicznych sportów na świecie. Chociaż jej opanowanie może sprawiać pewne trudności, to kibic nie ma problemów z jej śledzeniem i zrozumieniem.

Piłka ręczna

W każdej drużynie znajduje się siedmiu zawodników: sześciu na boisku i jeden na bramce. Drużyny starają się wrzucić piłkę do bramki przeciwnika. W tym sporcie ogromną rolę odgrywa współpraca. Każda z drużyn musi starać się strzelić więcej goli niż druga.

5. Siatkówka

Siatkówka wymaga koordynacji zawodników na niezwykle wysokim poziomie, ponieważ każdy z graczy może dotknąć piłki tylko jeden raz, a następnie musi podać ją innemu członkowi drużyny lub przerzucić na stronę przeciwnika.

W siatkówce rywalizują ze sobą dwie drużyny po sześciu graczy, którzy grają na prostokątnym boiskuTen sport wymaga bardzo dużej siły w nogach i rękach. Poza tym bazuje również na kooperacji i pracy zespołowej.

Siatkówka - najlepsze sporty drużynowe

Podsumowując, pragniemy przypomnieć, że członkowie drużyny nie będą w stanie osiągnąć celów postawionych im przez trenera jeśli nie będą ciężko pracować i nie będą odczuwali ducha współpracy.

Istnieją najróżniejsze rodzaje sportów drużynowych. Skoro znasz już najlepsze z nich, nadszedł czas, abyś wybrała ten, który jest najlepiej dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i kondycji fizycznej. W takim razie który z nich chcesz wypróbować?

This might interest you...
Cukier: jak wpływa na nasze ciało i jak temu zaradzić?
Fit People
Przeczytaj na Fit People
Cukier: jak wpływa na nasze ciało i jak temu zaradzić?

Cukier do składnik prawie każdego produktu żywnościowego. W niniejszym artykule przedstawimy Państwu wpływ cukru na nasze ciało.



    • Ortín-Montero, F. J., De-la-Vega, R., & Gosálvez-Botella, J. (2013). Optimismo, ansiedad-estado y autoconfianza en jóvenes jugadores de balonmano. Anales de Psicología, 29(3), 637–641. https://doi.org/10.6018/analesps.29.3.175751
    • Navarro Patón, R. (2010). Aprendiendo a jugar, jugando al balonmano: Didáctica de los juegos aplicados al balonmano. EmásF: Revista Digital de Educación Física, 2(2), 5–13. Retrieved from http://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=3175416&info=resumen&idioma=SPA
    • García Nozal, J. M., & María, J. (2006). Baloncesto. Baloncesto: ejercicios para el entrenamiento del bote, el rebote y el pase (p. 139). Wanceulen Editorial. Retrieved from http://mendeley.csuc.cat/fitxers/6b8366cc7e6acbbcf1310c282efcf898
    • Manonelles Marqueta, P., & Tarrega Tarerro, L. (1998). Epidemiología de las lesiones en el baloncesto. Archivos de Medicina Del Deporte. Federación Española de Medicina del Deporte. https://doi.org/10.1001/archsurg.134.11.1183
    • FISU. (2001). Waterpolo. {FISU} Magazine, 12(52 {(Dec.)}), 86–87.
    • Delgado, C. D., Burgués, P. L., Lozano, A. P., Martínez, R. M., & Soler, G. P. (1985). Apunts. Educación física y deportes. Apunts. Educació física i esports (Vol. 3, pp. 23–32). Institut d’Educació Física de Catalunya. Retrieved from https://www.raco.cat/index.php/ApuntsEFE/article/view/280838