Poznaj historię sportów motorowych i przeczytaj najnowsze wiadomości i biografie.

Najbardziej kontrowersyjni kierowcy MotoGP - co nabroili?

Kierowcy MotoGP - najbardziej kontrowersyjni zawodnicy

Najgorsze samochody Formuły 1 - cud że jeździły!

Samochody Formuły 1 - najgorsze auta w historii!

Stirling Moss - król bez korony

Stirling Moss - mistrz bez tytułu mistrzowskiego

Mistrzostwa Świata MotoGP - ciekawostki

Mistrzostwa świata MotoGP - ciekawostki z zawodów

Poznaj młode talenty Formuły jeden!

Formuła jeden - najbardziej obiecujący zawodnicy

Dowiedz się więcej na temat kategorii rajdu Dakar.

Rajd Dakar - z jakich składa się kategorii?

Poznaj hiszpańskich motocyklistów MotoGP!

Motocykliści MotoGP z Hiszpanii - poznaj zawodników!

Sporty motorowe

https://fitpeople.com/pl/wp-content/uploads/2021/12/fitpeople-1.png

Fit People

Publikacja poświęcona sportom, ćwiczeniom oraz zdrowiu i samopoczuciu sportowca.

 - Fit People

Strona główna

Sporty motorowe - Fit People

Formuła 1 pokonuje każdego roku wiele kilometrów, jednomiejscowe bolidy są coraz bardziej zaawansowane technologicznie, a nowo budowane tory są dostosowane do nowych czasów. Ale prawdziwą esencję rywalizacji można znaleźć na legendarnych torach, takich jak Grand Prix Spa Francorchamps.

Grand Prix Spa Francorchamps – 4 ciekawostki

Sebastian Vettel: analiza jego umiejętności

Nico Rosberg zrezygnował z torów wyścigowych, aby skupić się na swojej rodzinie. Niemiecki mistrz świata F1, odkąd zdobył tytuł, znacznie zwolnił i teraz cieszy się życiem prywatnym.

Nico Rosberg: życie na sportowej emeryturze

Choć Bernie Ecclestone ma wielu przeciwników, nie można mu odmówić, że przenosi Formułę 1 na najwyższy poziom. Jego droga przez ten sport wywołała jednak wiele kontrowersji, a tym samym przysporzyła mu wrogów. Oto niesamowita biografia Berniego Ecclestone&#039;a.

Niesamowita biografia Berniego Ecclestone'a

Dni chwały, gdy bolidy tej stajni prowadziły sławy pokroju Ayrtona Senny, Alaina Prosta i Mikki Hakkinena należą już do przeszłości. Dziś McLaren Racing Limited to tylko cień tego, czym kiedyś był ten zespół w Formule 1.

McLaren i kiepskie występy w ostatnich sezonach Formuły 1

Le Mans - 24-godzinny wyścig. Na czym polega?

Le Mans – 24-godzinny wyścig. Na czym polega?

Samochody Formuły 1 - poznaj najlepsze!

Wypadki w Formule 1 w przeciągu ostatnich dziesięciu lat

Wiele osób ma wątpliwości co do mitów związanych z węglowodanami. W poniższym artykule powiemy Ci wszystko, co warto o nich wiedzieć.

Mity o węglowodanach – poznaj prawdę na ich temat

Istnieje niezliczona ilość ćwiczeń korzystnych dla ciała, a niedźwiedzi chód jest jednym z nich. Poznaj jego główne pozytywne skutki i zastosuj go w swoim treningu!

Chód niedźwiedzi: jakie są jego zalety?

Nie ma sensu przygotowywać zdrowego i niskokalorycznego dania, jeśli potem poprzez jakieś nieistotne lub łatwo wymienialne szczegóły wszystko zaprzepaścimy. Poznaj produkty, które powinieneś kontrolować w jak największym stopniu, aby niepotrzebnie nie dodawać kalorii do swoich przepisów.

Produkty wysokotłuszczowe, które dodają kalorii do diety

Ciekawe artykuły

Jeśli kiedykolwiek musiałeś pożyczyć coś od kogoś na siłowni, to twoja torba prawdopodobnie nie jest prawidłowo wyposażona. Zwróć uwagę na te niezbędne elementy, których nie możesz zapomnieć, idąc na siłownię!

Torba na siłownię - co powinno się w niej znaleźć

Dowiedz się więcej o tym, jak zapobiegać urazom i bólowi  kolana oraz jak się go pozbyć. Kolano to bardzo delikatny staw, który wpływa zasadniczo na każdy trening, który wykonujesz a nawet na codzienne czynności.

Ból kolana - jak możemy się go pozbyć?

Dieta DNA, poprzedzona odpowiednimi badaniami, może pomóc Ci uzyskać informacje, dzięki którym zrzucisz dwa razy więcej wagi w dwa razy krótszym czasie. Na dłuższą metę może też pomóc w zapobieganiu niektórym chorobom.

Dieta DNA - badania oraz wady i zalety tego jadłospisu

Przysiady to wspaniałe ćwiczenie, które poprawia formę niemalże całego organizmu. Co więcej, można je wykonywać wszędzie i bez użycia sprzętu sportowego. Dowiedz się, jak robić je prawidłowo, aby uniknąć kontuzji i przeciążenia mięśni bądź stawów!

Przysiady od podstaw - poradnik dla początkujących

Krok do Zdrowia

Piękno umysłu

Jestes mama

My Animals

Polityka prywatności

Polityka cookies

Zasady i warunki użytkowania

Sekcja poświęcona ćwiczeniom i fitnessowi, zawiera praktyczne porady, jak ćwiczyć skuteczniej, jak również jak zapobiegać urazom związanym z niewłaściwą praktyką sportową.

Fitness

Porady mające na celu zwiększenie wytrzymałości oraz szybkości oraz uniknięcie w możliwym stopniu, urazów stawów wynikających z uprawiania sportu.

Kardio

Oto porady i zdrowe nawyki żywieniowe, które pomogą Ci schudnąć, bez konieczności stosowania niebezpiecznej diety „Cud”

Utrata wagi

Prawidłowa dieta, odpowiednio zbilansowana i w zalecanych ilościach, ma pozytywny wpływ na osiągnięcie wyznaczonych celów.

Dieta i odżywianie

W Jesteś Fit w dziale poświęconym zdrowiu chcemy udostępnić Ci najlepsze informacje o tych dolegliwościach, urazach i najczęstszych problemach, które mogą mieć wpływ na dobre samopoczucie i wyniki sportowe. Poruszymy tematykę Twojego zdrowia układu sercowo-naczyniowego, układu odpornościowego, wszystko co najlepsze z fizjoterapii, o urazach związanych z mięśniami, kośćmi lub stawami … Wszystko, co musisz wiedzieć, jest teraz w twoim zasięgu.

Zdrowie

Służymy poradą, abyś rozpoczął progresywny trening oparty na twojej obecnej kondycji fizycznej i, w ten sposób, podjął niezbędne środki ostrożności.

Rutyny i ćwiczenia

Wskazówki, jak osiągnąć najlepsze rezultaty; pomożemy Ci uniknąć niepotrzebnych wysiłków i właściwie zmierzyć się z planem ćwiczeń na rozwój mięśni.

Kulturystyka

Sportowcy powinni dbać o swoje zdrowie fizyczne i samopoczucie psychiczne. W tej sekcji zgłębisz tajniki zdrowego odżywiania i psychologii sportu.