Poznaj historię sportów motorowych i przeczytaj najnowsze wiadomości i biografie.

Najbardziej kontrowersyjni kierowcy MotoGP - co nabroili?

Kierowcy MotoGP - najbardziej kontrowersyjni zawodnicy

Najgorsze samochody Formuły 1 - cud że jeździły!

Samochody Formuły 1 - najgorsze auta w historii!

Stirling Moss - król bez korony

Stirling Moss - mistrz bez tytułu mistrzowskiego

Mistrzostwa Świata MotoGP - ciekawostki

Mistrzostwa świata MotoGP - ciekawostki z zawodów

Poznaj młode talenty Formuły jeden!

Formuła jeden - najbardziej obiecujący zawodnicy

Dowiedz się więcej na temat kategorii rajdu Dakar.

Rajd Dakar - z jakich składa się kategorii?

Poznaj hiszpańskich motocyklistów MotoGP!

Motocykliści MotoGP z Hiszpanii - poznaj zawodników!

Sporty motorowe

https://fitpeople.com/pl/wp-content/uploads/2021/12/fitpeople-1.png

Fit People

Publikacja poświęcona sportom, ćwiczeniom oraz zdrowiu i samopoczuciu sportowca.

 - Fit People

Strona główna

Sporty motorowe - Fit People

Formuła 1 pokonuje każdego roku wiele kilometrów, jednomiejscowe bolidy są coraz bardziej zaawansowane technologicznie, a nowo budowane tory są dostosowane do nowych czasów. Ale prawdziwą esencję rywalizacji można znaleźć na legendarnych torach, takich jak Grand Prix Spa Francorchamps.

Grand Prix Spa Francorchamps – 4 ciekawostki

Sebastian Vettel: analiza jego umiejętności

Nico Rosberg zrezygnował z torów wyścigowych, aby skupić się na swojej rodzinie. Niemiecki mistrz świata F1, odkąd zdobył tytuł, znacznie zwolnił i teraz cieszy się życiem prywatnym.

Nico Rosberg: życie na sportowej emeryturze

Choć Bernie Ecclestone ma wielu przeciwników, nie można mu odmówić, że przenosi Formułę 1 na najwyższy poziom. Jego droga przez ten sport wywołała jednak wiele kontrowersji, a tym samym przysporzyła mu wrogów. Oto niesamowita biografia Berniego Ecclestone&#039;a.

Niesamowita biografia Berniego Ecclestone'a

Dni chwały, gdy bolidy tej stajni prowadziły sławy pokroju Ayrtona Senny, Alaina Prosta i Mikki Hakkinena należą już do przeszłości. Dziś McLaren Racing Limited to tylko cień tego, czym kiedyś był ten zespół w Formule 1.

McLaren i kiepskie występy w ostatnich sezonach Formuły 1

Le Mans - 24-godzinny wyścig. Na czym polega?

Le Mans – 24-godzinny wyścig. Na czym polega?

Samochody Formuły 1 - poznaj najlepsze!

Wypadki w Formule 1 w przeciągu ostatnich dziesięciu lat

Wiele osób ma wątpliwości co do mitów związanych z węglowodanami. W poniższym artykule powiemy Ci wszystko, co warto o nich wiedzieć.

Mity o węglowodanach – poznaj prawdę na ich temat

Istnieje niezliczona ilość ćwiczeń korzystnych dla ciała, a niedźwiedzi chód jest jednym z nich. Poznaj jego główne pozytywne skutki i zastosuj go w swoim treningu!

Chód niedźwiedzi: jakie są jego zalety?

Nie ma sensu przygotowywać zdrowego i niskokalorycznego dania, jeśli potem poprzez jakieś nieistotne lub łatwo wymienialne szczegóły wszystko zaprzepaścimy. Poznaj produkty, które powinieneś kontrolować w jak największym stopniu, aby niepotrzebnie nie dodawać kalorii do swoich przepisów.

Produkty wysokotłuszczowe, które dodają kalorii do diety

Ciekawe artykuły

Witamina D może być świetnym sposobem na poprawę Twojego stanu zdrowia. Może pomóc Ci poprawić kondycję Twojego układu mięśniowego i zwiększyć także siłę fizyczną. Co więcej, może ona nawet pomóc Ci zmniejszyć ryzyko chorób takich jak na przykład rak piersi.

Witamina D i jej znaczenie dla naszego zdrowia

Podajemy przykłady ćwiczeń do wykonywania w domu, dzięki którym będziesz fit, i nie będziesz tracić czasu na siłowni.

Pilates: ćwiczenia do wykonywania w domu

Konsekwencja i wysiłek są niezbędne, jeśli chce się cieszyć wymodelowanymi i umięśnionymi ramionami. Wyciskanie Larsena jedną ręką to szansa na zwiększenie wytrzymałości, siły i mocy mięśni.

Jak opanować wyciskanie Larsena jedną ręką

Ćwiczenia w rodzinie wzmacniają więzi

Krok do Zdrowia

Piękno umysłu

Jestes mama

My Animals

Polityka prywatności

Polityka cookies

Zasady i warunki użytkowania

Sekcja poświęcona ćwiczeniom i fitnessowi, zawiera praktyczne porady, jak ćwiczyć skuteczniej, jak również jak zapobiegać urazom związanym z niewłaściwą praktyką sportową.

Fitness

Porady mające na celu zwiększenie wytrzymałości oraz szybkości oraz uniknięcie w możliwym stopniu, urazów stawów wynikających z uprawiania sportu.

Kardio

Oto porady i zdrowe nawyki żywieniowe, które pomogą Ci schudnąć, bez konieczności stosowania niebezpiecznej diety „Cud”

Utrata wagi

Prawidłowa dieta, odpowiednio zbilansowana i w zalecanych ilościach, ma pozytywny wpływ na osiągnięcie wyznaczonych celów.

Dieta i odżywianie

W Jesteś Fit w dziale poświęconym zdrowiu chcemy udostępnić Ci najlepsze informacje o tych dolegliwościach, urazach i najczęstszych problemach, które mogą mieć wpływ na dobre samopoczucie i wyniki sportowe. Poruszymy tematykę Twojego zdrowia układu sercowo-naczyniowego, układu odpornościowego, wszystko co najlepsze z fizjoterapii, o urazach związanych z mięśniami, kośćmi lub stawami … Wszystko, co musisz wiedzieć, jest teraz w twoim zasięgu.

Zdrowie

Służymy poradą, abyś rozpoczął progresywny trening oparty na twojej obecnej kondycji fizycznej i, w ten sposób, podjął niezbędne środki ostrożności.

Rutyny i ćwiczenia

Wskazówki, jak osiągnąć najlepsze rezultaty; pomożemy Ci uniknąć niepotrzebnych wysiłków i właściwie zmierzyć się z planem ćwiczeń na rozwój mięśni.

Kulturystyka

Sportowcy powinni dbać o swoje zdrowie fizyczne i samopoczucie psychiczne. W tej sekcji zgłębisz tajniki zdrowego odżywiania i psychologii sportu.