Cynk jest ściśle powiązany z metabolizmem testosteronu. Jednak nie zaleca się przyjmować suplementów z cynkiem. Dowiedz się więcej o wpływie,…
Korzyści z uprawiania sportu są niezliczone: od pozytywnego wpływu na zdrowie, ciało, po właściwości antystresowe. Pozostaje tylko wybrać dyscyplinę, która…
Depresja i stany lękowe dotykają milionów ludzi na całym świecie. W ostatnich latach pracownicy służby zdrowia podkreślają coraz mocniej znaczenie…
Chociaż każdy może grać w golfa na poziomie amatorskim, jasne jest, że idealną sytuacją jest dostęp do odpowiednich udogodnień. Poza,…
Nawodnienie jest ważnym czynnikiem, który musimy wziąć pod uwagę podczas uprawiania sportu, niezależnie, czy ćwiczymy zawodowo czy amatorsko. Zatem jak…
Żelazo to pierwiastek, który odgrywa kluczową rolę w homeostazie. Czytając dzisiejszy artykuł dowiesz się jaką rolę odgrywa żelazo w ćwiczeniach…
Gdy uda Ci się opanować negatywne emocje podczas uprawiania sportu, z pewnością poprawisz swoje wyniki. Przeczytaj dzisiejszy artykuł, aby dowiedzieć…
Czy ćwiczenia fitness i duchowość są ze sobą w jakikolwiek sposób połączone? Poszukując odpowiedzi na to pytanie należy przede wszystkim wiedzieć…
Jest kilka rzeczy bardziej denerwujących niż alergie w chwilach dużego wysiłku fizycznego. Niektóre rodzaje alergii wpływają na wyniki sportowe bardziej…
Z administracyjnego punktu widzenia, federacje sportowe kontrolują każde zawody sportowe. Jakie są przepisy dotyczące federacji sportowych, w jaki sposób są…
Odpowiedzialność cywilna w sporcie wciąż jest pojęciem dosyć skomplikowanym. Uprawianie jakiegokolwiek sportu wiąże się z dobrowolnym zaakceptowaniem pewnych zagrożeń, takich…
Żegluga rzeczna, zwana potocznie raftingiem, to sport, któremu bez wątpienia towarzyszy adrenalina. Czy jest to coś, co Cię interesuje? W…
Na przestrzeni lat byliśmy świadkami wielu poważnych kontuzji sportowych. Ale czy wywołanie kontuzji sportowej podczas meczu może być przestępstwem? Przyjrzyjmy…
Chociaż surfing narodził się w Polinezji, to szybko stał się popularną dyscypliną w USA, a zwłaszcza na Zachodnim Wybrzeżu. Czy…
Ćwiczenia są doskonałym sprzymierzeńcem w walce z cukrzycą i jej objawami, ale musimy dowiedzieć się, jak glukoza reaguje na aktywność…
Jest to jeden ze sportów, które wymagają ekstremalnego skupienia i, głównie, dobrego cela. Łucznictwo to starożytna dyscyplina; setki lat temu…
Wiele alei i głównych ulic jest zapchanych samochodami i autobusami; ruch drogowy staje się coraz bardziej nie do zniesienia, a…
Wioślarstwo i wszystkie jego reguły poprzedza bardzo ciekawa historia. Odejście od pierwotnego używania wiosłowania jako formy transportu i jego wyniesienie…
Zazwyczaj oszustwa finansowe w sporcie zdarzają się w przypadku hazardu, polityki, handlu zawodnikami, sponsorów, graczy handlowych i innych. W tym…
Boks jest jednym z najbardziej kompletnych sportów, ponieważ jest to zarówno trening kardio, jak i trening siłowy. Zawiera również elementy…
Olimpijskie sporty zespołowe są często bardziej znane poza Igrzyskami Olimpijskimi. Zasady zakładają, że w każdej drużynie musi znajdować się przynajmniej…
