Fizjoterapia sportowa i korzyści, które może przynieść?
Fizjoterapia ma różne gałęzie, m.in. ortopedyczną, neurologiczną, sercowo-naczyniową. Wśród nich wyróżnia się fizjoterapia sportowa, która jest przeznaczona dla sportowców po urazach lub kontuzjach.
Fizjoterapia wywodzi się z greckiego physis, co oznacza „naturę” i terapie, co oznacza „leczenie”. Tak więc fizjoterapia jest definiowana jako niefarmakologiczne leczenie i zapobieganie urazom, bólom i wszelkim rodzajom patologii, które mają związek z kinetyką ciała.
Sportowcy, tancerze i profesjonaliści wymagają innego traktowania niż osoba prowadząca siedzący tryb życia. Ponieważ potrzeby ich ciała muszą dostosować się do dyscypliny, którą uprawiają.
W ten sposób powstała fizjoterapia sportowa. Fizjoterapeuta musi znać anatomię i fizjologię w oparciu o sport uprawiany przez pacjenta, aby zapewnić dobrą diagnozę.
Fizjoterapia – zabiegi
Ten rodzaj fizjoterapii jest bogaty w różnego rodzaju zabiegi przeznaczone specjalnie dla sportowców. Nie ma znaczenia, czy sportowiec doznał kontuzji podczas wykonywania aktywności fizycznej, czy nie, ważne jest, aby go wyleczyć, aby mógł bez problemu kontynuować ćwiczenia.
Wśród zabiegów wyróżnia się m.in. zastosowanie zimna lub ciepła, przezskórna stymulacja nerwów, ultradźwięki, masaż, laseroterapia. Niezwykle ważne jest przestrzeganie przez sportowca wszystkich sesji zabiegowych zleconych przez fizjoterapeutę, aby zagwarantować ich skuteczność.
Korzyści
Sportowcy muszą bardzo dbać o swoje ciało. Ponieważ stale poddają go ćwiczeniom, do których ciało nie jest przyzwyczajone. Dlatego ważne jest, aby zachować dobre zdrowie fizyczne i zapobiegać wszelkiego rodzaju urazom lub złamaniom.
Aby zapewnić optymalną pielęgnację ciała sportowiec powinien uczęszczać na sesje fizjoterapii sportowej, gdy czuje, że jego organizm tego potrzebuje. Ignorowanie dolegliwości może spowodować długotrwałe obrażenia.
Dodatkowo, wykonywanie zabiegów fizjoterapii sportowej przynosi ogromne korzyści organizmowi sportowca. Omówimy je w dalszej części.
Przyspiesza czas gojenia
Podczas wykonywania ćwiczeń wymagających dużej pracy mięśni mogą one cierpieć na pewne mikropęknięcia, które organizm musi naprawić podczas odpoczynku.
Niektórzy sportowcy nie odpoczywają wystarczająco długo, dlatego mięsień (poza tym, że nie zwiększa swoich rozmiarów) nie regeneruje się całkowicie.
Dlatego fizjoterapia sportowa to bardzo duża korzyść, ponieważ jej terapie wzmacniają między innymi mięśnie, więzadła, ścięgna. Wspomagają proces odbudowy mięśni, przyspieszając w ten sposób czas gojenia.
Fizjoterapia zmniejsza ból
Są dolegliwości, które można leczyć bez przerywania treningu, ale są też inne dolegliwości, w których trzeba odpocząć. Niezależnie od przypadku, gdy jakakolwiek patologia powoduje ból staje się codzienną uciążliwością.
Na szczęście fizykoterapia sportowa jest bardzo korzystna w szybkim zmniejszaniu bólu. Wszystko to dzięki jej zabiegom, takim jak m.in. masaże, elektroterapia, stretching.
Ciało prawidłowo wraca do zdrowia
Sportowcy muszą stale używać różnych narzędzi, aby uniknąć kontuzji. Nakolanniki, środki zwiotczające mięśnie, podkolanówki. Kiedy pojawia się dolegliwość ważne jest, aby nie stosować samoleczenia. Może to nawet pogorszyć sytuację, należy zwrócić się do specjalisty.
Z pomocą fizjoterapeuty sportowego uzyskuje się prawidłową diagnozę i leczenie. Co pozwala dostrzec poprawę nie tylko w krótkim czasie, ale także w tkance blizny. Czasami blizna ma tendencję do przeszkadzania i utrudniania w osiąganiu dobrych wyników.
Fizjoterapia sportowa pomaga organizmowi w prawidłowej odbudowie tkanki bliznowatej.
Zapobiega przyszłym dolegliwościom
Zabiegi fizjoterapeutyczne zwykle wzmacniają mięśnie. Co sprawia, że są mniej narażone na urazy lub choroby. Ponadto terapie są wykonywane w sposób, który dostosowuje mięśnie do sportu, który osoba uprawia. W ten sposób pomaga zapobiegać przyszłym patologiom.
Oprócz domowych środków lub ćwiczeń zalecanych przez inne osoby ważne jest, aby zwrócić się do specjalisty. Drobny błąd w dbaniu o siebie może wpłynąć na wyniki sportowe. Fizjoterapia sportowa jest badana i opracowywana przy użyciu skutecznych i korzystnych narzędzi dla sportowców.
Nie ignoruj dolegliwości, stanów zapalnych mięśni ani jakichkolwiek innych oznak, które nie są normalne w Twoim ciele. Dbaj o ruchy, które wykonujesz, zarówno w sporcie, jak i poza aktywnością fizyczną.
A jeśli to możliwe, od czasu do czasu chodź do fizjoterapeuty sportowego, aby się leczyć i sprawdzić, czy wszystko jest w porządku. Skorzystaj z fizjoterapii sportowej, a Twoje ciało to doceni!