Jak już wiemy, codzienne wykonywanie ćwiczeń fizycznych niesie ze sobą wiele korzyści dla naszego organizmu. Cóż, chodzi nie jednak tylko…
SAMOPOCZUCIE
Jest to cel, jaki powinien posiadać każdy amator, ponieważ jest to główna korzyść, jaką z niego czerpiemy; Sport nigdy nie powinien być dla nas ciężarem.